Дети не любят жирные блюда, в том числе, и жирную рыбу... пришлось выходить из положения. Получились нежные котлеты с "сюрпризом"-сыром.
ЛейлаПоваренок 7 уровня
- 11 февраля 2009, 21:16
- 16313
Рыбные котлеты с сыром
Ингредиенты для «Рыбные котлеты с сыром»:
- Рыба (пангасиус) — 500 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Хлеб — 2 ломт.
- Сыр голландский — 100-130 г
- Сухари (+ кунжут )
- Масло растительное (для обжарки)
- Соль (+ перец, по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
942.8 ккал |
белки
118.5 г |
жиры
35.5 г |
углеводы
37.7 г |
| Порции | |||
| ккал 314.3 ккал |
белки 39.5 г |
жиры 11.8 г |
углеводы 12.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 127.4 ккал |
белки 16 г |
жиры 4.8 г |
углеводы 5.1 г |
Рецепт «Рыбные котлеты с сыром»:
-
Пангасиус+лук прокрутить через мясорубку
-
Добавить через мясорубку хлеб (у меня французский батон)
Соль, перец - по вкусу -
Нарезать дольками сыр голландский
-
Формируем котлетки: на фарш положить ломтик сыра, придать форму котлет, обвалять в сухарях + кунжут
-
Жарим с 2-x сторон.
На гарнир - картофельное пюре, взбитое миксером.
И овощной салат "Витаминка" [url]http://www.pova renok.ru/recipes/sho w/19429/[/url]
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 сентября 2016 года co ch #
25 июля 2013 года Хажуля #
25 июля 2013 года Лейла # (автор рецепта)
25 декабря 2010 года Tanita #
25 декабря 2010 года Лейла # (автор рецепта)
25 декабря 2010 года Tanita #
25 декабря 2010 года Лейла # (автор рецепта)
Танечка!Спасибооооо за сюрприз,доверие и комент! С Наступающим!
25 декабря 2010 года Tanita #
25 марта 2010 года mishiel #
26 марта 2010 года Лейла # (автор рецепта)
Мне очень приятно и рада
Спасибо,дорогая тебе за доверие,внимание!!
13 апреля 2009 года #
13 апреля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
Спасибо милая за комент!
13 февраля 2009 года tamada1 #
13 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
14 февраля 2009 года tamada1 #
14 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
14 февраля 2009 года tamada1 #
13 февраля 2009 года ELMIRA-5 #
Как всегда вкуснотища!+++++++++++++++++++++
13 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
12 февраля 2009 года ШЕЛЛ #
12 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
12 февраля 2009 года Konniia #
12 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
12 февраля 2009 года татра #
12 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
12 февраля 2009 года Lacoste #
12 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
12 февраля 2009 года Pachita #
12 февраля 2009 года Pachita #
12 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
12 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
12 февраля 2009 года мисс #
12 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
12 февраля 2009 года eriniya #
не ем жирного.Будут в самый раз!И мне ,и моей рыбАчке!\\+++
12 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
12 февраля 2009 года tat70 #
12 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
12 февраля 2009 года чиполинка #
12 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
12 февраля 2009 года Alefniunia #
12 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
ТЫ КО МНЕ, КАК ВСЕГДА, С НЕЖНЫМИ СЛОВАМИ,СПАСИБО АЛЛОЧКА за ТВОЕ ВНИМАНИЕ.
11 февраля 2009 года slavulja #
11 февраля 2009 года Улитыч #
12 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: