Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

algambraПоваренок 5 уровня

25 марта 2012, 12:56
64899

Суп-пюре из тыквы

В дни Великого Поста пополнить запас полезных веществ и витаминов в организме нам поможет красавица тыква. "От всей души" я хочу угостить Вас сегодня вкусным и полезным фруктово-овощным супом из тыквы. Поститесь на здоровье!

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Ингредиенты для «Суп-пюре из тыквы»:

Тыква — 300 г
Морковь — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Яблоко — 1/2 шт
Груша — 1/2 шт
Вода (или овощной бульон) — 400 мл
Масло оливковое — 1-2 ст. л.
Корица (молотая) — 1/2 ч. л.
Семечки тыквенные
Соль (по вкусу)
Сахар (по вкусу)

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 465.8 ккал	белки 7.6 г	жиры 22.5 г	углеводы 69.1 г
Порции
ккал 155.3 ккал	белки 2.5 г	жиры 7.5 г	углеводы 23 г
100 г блюда
ккал 39.5 ккал	белки 0.6 г	жиры 1.9 г	углеводы 5.9 г

Рецепт «Суп-пюре из тыквы»:

Лук и морковь нарежем кубиками и обжарим на оливковом масле до полуготовности.
Тыкву очистим от кожицы и семян, мелко нарежем и добавим к овощам, жарим всё вместе 5 минут. Вливаем воду (или овощной бульон), посолим, добавим сахар (по желанию, у меня тыква сладкая, поэтому я не добавляю) и тушим на слабом огне еще минут 10.
Яблоко и грушу очищаем от кожицы и сердцевины, нарезаем кубиками
и добавляем к овощной смеси вместе с корицей. Тушим всё до готовности. Измельчаем погружным блендером.
Наш суп готов! Посыпаем тыквенными семечками и подаем к столу.
Приятного аппетита!

Поститесь на здоровье!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед Конкурсные рецепты : Конкурс "От всей души!" На обед : На первое Специальное питание : Постное питание

Теги: обед

Вкусы: нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/64240/]Суп-пюре из тыквы[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/64240/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/51/5182/518275.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Другие супы
В дни Великого Поста пополнить запас полезных веществ и витаминов в организме нам поможет красавица тыква. "От всей души" я хочу угостить Вас сегодня вкусным и полезным фруктово-овощным супом из тыквы. Поститесь на здоровье!

Ингредиенты: Тыква, Морковь, Лук репчатый, Яблоко, Груша, Вода, Масло оливковое, Корица, Семечки тыквенные, Соль, Сахар.
Тэги: обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Суп-пюре из тыквы
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/51/5182/518275.jpg" alt="Рецепт: Суп-пюре из тыквы" title="Рецепт: Суп-пюре из тыквы"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">В дни Великого Поста пополнить запас полезных веществ и витаминов в организме нам поможет красавица тыква. "От всей души" я хочу угостить Вас сегодня вкусным и полезным фруктово-овощным супом из тыквы. Поститесь на здоровье!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/220/">
          Другие супы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Суп-пюре из тыквы»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/478">Груша</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/851">Корица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/8559">Семечки тыквенные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/64240/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Суп-пюре из тыквы

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы › Другие супы

Ингредиенты для «Суп-пюре из тыквы»:

Тыква Морковь Лук репчатый Яблоко Груша Вода Масло оливковое Корица Семечки тыквенные Соль Сахар

Тэги: обед

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

728

Тыквенный крем-суп с куриной печенью

138
728
7207

322

Тыквенный суп-пюре

50
322
102288

265

Осенний тыквенно-томатный крем-суп с зеленым соусом

28
265
5447

238

Тыквенный суп с луком

69
238
126733

192

Тыквенный суп-пюре

22
192
169854

171

Тыквенный крем-суп

25
171
14001

165

Суп-пюре тыквенный с рисом

105
165
6541

156

Крем-суп из тыквы «Осеннее настроение»

22
156
73323

132

Суп-пюре из тыквы с медом и базиликом

36
132
4522

129

Суп-пюре из сельдерея и тыквы

28
129
2534

101

Велюте из тыквы

63
101
2430

100

Тыквенный крем-суп для всей семьи

3
100
1390

Суп-пюре из тыквы

48
94
62767

Тыквенный суп

15
88
42755

Суп-пюре тыквенно-картофельный

23
86
20103

Тыквенный крем-суп

13
86
4300

Суп-пюре из тыквы

35
85
5172

Тыквенный крем-суп

69
85
32685

Кремовый суп из тыквы

13
85
4900

Тыквенный суп с карри

36
82
19239

Австрийский тыквенный крем-суп

17
80
6668

Пряный суп-пюре из тыквы

86
79
13822

Тыквенный суп с острыми крутонами

19
77
5568

Суп тыквенный

21
77
4914

Суп-пюре из тыквы с гренками

29
73
5597

Суп-пюре из тыквы

15
71
22081

Крем-суп из тыквы

20
69
3507

Суп из печеной тыквы

34
63
9337

Суп-пюре "Зимнее солнце"

31
60
6312

Острый тыквенный суп-пюре

16
59
15481

Суп из тыквы

19
54
4666

Тыквенный суп-пюре

18
49
15759

Тыквенный суп

18
44
79472

Тыквенный суп-пюре с брусникой

43
41
2338

Тыквенный суп-пюре

5
40
18483

Тыквенный суп-пюре для семейного обеда

3
39
4835

Тыквенный суп-пюре со сливками

16
38
8489

Суп-пюре из тыквы с кокосовым молоком

18
37
1361

Суп-пюре из тыквы и моркови

15
35
9851

Суп-пюре из тыквы "Сливочный"

15
35
9484

Тыквенно-картофельный крем-суп

25
34
3046

Тыквенный суп-пюре

23
31
5227

Солнечный супчик

12
30
5008

Тыквенный крем-суп

5
30
4674

Суп-пюре из тыквы с чесноком

14
28
8857

Тыквенный суп-пюре с сельдереем

2
27
5110

Суп тыквенный

8
26
5117

Суп-пюре тыквенный

19
26
5573

Крем-суп из сквоша и тыквы

5
22
4510

Тыквенный крем-суп с кинзой

Тыквенный суп с сосисками

11
17
3375

Суп-пюре из тыквы-Pumpkin

7
17
1180

Показать все варианты рецепта (52)

Попробуйте приготовить вместе

1797

Котлеты из кабачков

142
1797
329369

1889

Салат "Божья коровка"

263
1889
291223

1733

Острые огурцы по-корейски

122
1733
104988

Фотографии «Суп-пюре из тыквы» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

23 октября 2023 года galina27 1967 #

Тыквенный суп

люблю!

30 сентября 2021 года Хлоркина #

+15

[+5]

Суп вкусный и нежный, раньше грушу не добавляла в подобный. Сахар не использовала. Спасибо за рецепт, автор!

14 февраля 2021 года virgola71 #

+18

[+5]

Прекрасный, полезный, аппетитный суп с интересным вкусом! Очень понравился! Спасибо большое автору за чудесный рецепт!

1 мая 2014 года Роса15 #

Спасибо за вкусный и полезный супчик!

Я правда обошлась без груши, все равно вкусно!

26 июня 2014 года algambra # (автор рецепта)

Рада, что супчик понравился!

24 марта 2013 года Гурмандия #

Спасибо за рецепт-определенно НАХОДКА! Забираю Этот рецепт в свою поварскую книгу!

17 ноября 2012 года тма75 #

[+4]

Легкий, овощной супчик! Хорош для разгрузочных дней.

28 марта 2012 года ириска-ируся #

Какой заманчивый супчик!

29 марта 2012 года algambra # (автор рецепта)

Ириш, большое спасибо!

26 марта 2012 года terry-68 #

Супчик такой яркий,солнечный!Удачи Вам!

27 марта 2012 года algambra # (автор рецепта)

Ирочка, большое спасибо!

Мы снова на Вы?

27 марта 2012 года terry-68 #

Танюш,прости-протормозила ! ! !

28 марта 2012 года algambra # (автор рецепта)

Вот так, пропала на некоторое время с сайта, покинула "боевых подруг"! Сама виновата - буду исправляться!

28 марта 2012 года terry-68 #

Танюш,зато как приятно опять познакомиться с хорошими людьми!

29 марта 2012 года algambra # (автор рецепта)

Тоже верно!

26 марта 2012 года Sugar #

Тыквенный супчик очень люблю, надо будет проэксперементировать в грушой и яблочком!

+++

26 марта 2012 года algambra # (автор рецепта)

Оленька, большое спасибо!

Готовь на здоровье!

25 марта 2012 года Kleine Hase #

Какой солнечный тёплый супчик! Никогда раньше не добавляла ни грушу,ни яблоко-буду навёрстывать упущенное!Вам плюсик!

26 марта 2012 года algambra # (автор рецепта)

Большое Вам спасибо!

Готовьте на здоровье!

25 марта 2012 года Лианда #

Танечка, у тебя прямо солнышко в тарелке! Люблю суп-пюре из тыквы! Большой плюс за отличный суп!!!

26 марта 2012 года algambra # (автор рецепта)

Тонечка, большое спасибо!

25 марта 2012 года irina_vip #

Танюша, тыква относится к числу моих кулинарных открытий прошедшего года

Полюбила её всей душой!
Твой вариант тыквенного супа-пюре кажется мне чрезвычайно соблазнительным!
Желаю удачи тебе и твоему солнечному рецепту!

26 марта 2012 года algambra # (автор рецепта)

Ириш, большое спасибо!

Очень рада, что рецепт приглянулся! Готовь на здоровье!
Очень вкусный супчик, а с тыквенными семечками... ммм!

25 марта 2012 года Nadya_E #

В конце года поняла, что к тыкве отношусь положительно))) Только вот не садили ее в том году. Поэтому в этом году посадим побольше и будем пробовать ваш супчик.

26 марта 2012 года algambra # (автор рецепта)

Спасибо за доверие! Готовьте на здоровье!

Действительно, очень вкусный супчик!

25 марта 2012 года белошвейка #

Танюша, как вкусно, полезно и очень красиво.

26 марта 2012 года algambra # (автор рецепта)

Олечка, большое спасибо!

25 марта 2012 года Snusmumriha #

нужно попробовать)) только куда остальную тыкву деть? надо придумать))

26 марта 2012 года algambra # (автор рецепта)

Можно приготовить порцию и больше! Просто я готовлю на один раз для семьи из 3-х человек, а вы можете увеличить количество ингредиентов вдвое! А какая вкусная пшенная каша с тыквой получается, ммм! Вот и нет тыквы!

26 марта 2012 года Snusmumriha #

Мне на одну себя целую тыквы всю неделю есть)) Кашу и еще может какие-нибудь печеньки))

28 марта 2012 года algambra # (автор рецепта)

На сайте очень много рецептов с использованием тыквы, не обязательно ограничиваться супом и кашей! Можно подобрать на свой вкус! Удачи вам!

25 марта 2012 года Bryngilda deleted #

Обожаю тыквенный суп , но с яблочком и грушей не делала,попробую обязательно! Танечка молодец!

26 марта 2012 года algambra # (автор рецепта)

Мариночка, спасибо большое!

Готовь на здоровье!

Обязательный ингредиент-тыквенные семечки! Ммм!

26 марта 2012 года Bryngilda deleted #

Смотрю на фото, любуюсь! Как красиво! Какая у тебя досочка для резки красивая! Будет повод по магазинам пробежаться!

28 марта 2012 года algambra # (автор рецепта)

Спасибо, Мариш! Мне тоже пора её (досочку) обновить, режу всё на другой стороне-она вся в боевых шрамах

, а эту сторону использовала для фотосессии!

25 марта 2012 года лика70 #

Очень люблю тыкву. Пробую все рецепты с её использованием. Ваш суп выглядет очень аппетитно и ингридиенты хорошие.Обязательно приготовлю.

26 марта 2012 года algambra # (автор рецепта)

Готовьте на здоровье!

Очень вкусный супчик!

25 марта 2012 года Gretta007 #

Какой вид у супа яркий и бархатистый!
Даже захотелось попробовать, хоть я и не поклонница тыквы...

26 марта 2012 года algambra # (автор рецепта)

Спасибо. Действительно, очень вкусный суп! И еще очень полезный!

25 марта 2012 года Людмила НК #

Танечка, чудесный суп, тебе удачи!

25 марта 2012 года algambra # (автор рецепта)

Людочка, большое спасибо!

25 марта 2012 года samoylovserg #

Фото просто соблазняющее, не могу устоять...

25 марта 2012 года algambra # (автор рецепта)

Спасибо Вам большое!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристал"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Суп-пюре из тыквы

Ингредиенты для «Суп-пюре из тыквы»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Суп-пюре из тыквы»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Суп-пюре из тыквы» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристал"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"

Рубрикатор рецептов