Любимые летние напитки

Какие напитки лучше всего пить летом?
Напитки для жарких дней должны не только прекрасно утолять жажду, но и восполнять дефицит влаги в организме. Увы, но любимые многими газированные напитки справляются с этой задачей далеко не самым лучшим образом, а виной тому обилие сахара. Самыми лучшими напитками для жаркого лета принято считать обыкновенную воду, морсы, чай каркаде, холодный зеленый чай, имбирный напиток, квас, молочный коктейль или домашний лимонад!

Морс
Морс – это один из самых любимых летних напитков. Чтобы его приготовить, сок различных ягод либо плодов разбавляют водой. Особенно полезны морсы, приготовленные из ягод, как свежих, так и замороженных. Такие морсы могут похвастаться не только отменным вкусом, но и некоторыми целебными свойствами: тонизирующий клюквенный морс станет отличным помощником в борьбе с ангиной, бронхитами либо авитаминозом, морс из черники сослужит хорошую службу для зрения, брусничный морс поможет быстро избавиться от простуды, а ежевичный морс не только обладает превосходным успокаивающим и общеукрепляющим действием, но и помогает нормализовать работу ЖКТ. А если приготовить морс из нескольких разновидностей ягод, то его польза возрастет в разы! К счастью, рецептов этого замечательного напитка ныне существует немало!

Квас
Не менее популярным летним напитком считается и квас. Этот традиционный исконно русский напиток отлично утоляет жажду, а содержащиеся в нем витамины и микроэлементы приносят огромную пользу здоровью. В большинстве случаев квас изготавливается из воды, солода, сахара и хлеба, правда, порой можно встретить и квас, приготовленный из спелых ягод или плодов. А первые рецепты этого древнейшего напитка можно найти даже у самого Гиппократа!

Квас очень благоприятно воздействует на работу ЖКТ, помогает снять усталость и обладает мощным тонизирующим действием. Так что не стоит отказывать себе в удовольствии выпить стаканчик-другой этого полезного и удивительно вкусного напитка!

Совсем скоро теплые деньки закончатся, и на смену им придет золотая осенняя пора, поэтому спешите насладиться любимыми летними напитками прямо сейчас!

Автор: Ольга Гром
Фото: Sutsaiy Sangharn/Rusmediabank.ru