Опубликовала мисс
- 23 мая 2018, 6:15
- 1199
Предостережение диетолога: кофе с молоком опасен для здоровья
Вы фанат каппучино и латте? А может у вас гипертония, и вы наивно считаете, что молоко нейтрализует опасное воздействие кофеина на организм? Для вас у меня печальная новость: коктейль из кофе и молока опасен для здоровья.
Да, молоко снижает отрицательное воздействие кофеина на организм, но на этом вся польза их совместного употребления исчерпывается. По отдельности они более полезны, чем вместе. В молоке содержится необходимый для костей кальций, а кофе обладает тонизирующим эффектом и улучшает обмен веществ.
В состав кофе входят танины, они полезны сами по себе, обладают вяжущими, дубильными свойствами, имеют сосудосуживающий эффект, выводят шлаки и токсины, но они препятствуют усвоению белков из молока. В итоге: в латте или каппучино из танинов и белка получается субстанция, которая практически не расщепляется в организме, не усваивается, оседает в желудке и может даже привести к раку. Кроме того, молоко способно выводить лишнюю жидкость из организма, а кофе также характеризуется сильным мочегонным эффектом. Поэтому будьте осторожны, если у вас есть на то противопоказания.
Конечно, не стоит впадать в панику! От одной чашки в день таких последствий не будет. Речь идёт о кофе-зависимости до 3-4 кружек в день. И тут стоит отметить, что кофе с молоком вызывает большее привыкание и зависимость, чем чистый кофе.
Если вы пьёте кофе по утрам, чтобы взбодриться, то добавив молоко, вы получите противоположный результат. Молоко снижает концентрацию кофеина, да ещё к тому же обладает снотворным эффектом, его даже советуют пить на ночь.
Если у вас пониженное давление, то тоже нет пользы в кофе с молоком, оно мешает кофеину расширить сосуды.
Не стоит пугать себя и лишать любимого напитка! Просто везде нужна мера! Ограничьте себя одной чашкой и вреда не будет!
В состав кофе входят танины, они полезны сами по себе, обладают вяжущими, дубильными свойствами, имеют сосудосуживающий эффект, выводят шлаки и токсины, но они препятствуют усвоению белков из молока. В итоге: в латте или каппучино из танинов и белка получается субстанция, которая практически не расщепляется в организме, не усваивается, оседает в желудке и может даже привести к раку. Кроме того, молоко способно выводить лишнюю жидкость из организма, а кофе также характеризуется сильным мочегонным эффектом. Поэтому будьте осторожны, если у вас есть на то противопоказания.
Конечно, не стоит впадать в панику! От одной чашки в день таких последствий не будет. Речь идёт о кофе-зависимости до 3-4 кружек в день. И тут стоит отметить, что кофе с молоком вызывает большее привыкание и зависимость, чем чистый кофе.
Если вы пьёте кофе по утрам, чтобы взбодриться, то добавив молоко, вы получите противоположный результат. Молоко снижает концентрацию кофеина, да ещё к тому же обладает снотворным эффектом, его даже советуют пить на ночь.
Если у вас пониженное давление, то тоже нет пользы в кофе с молоком, оно мешает кофеину расширить сосуды.
Не стоит пугать себя и лишать любимого напитка! Просто везде нужна мера! Ограничьте себя одной чашкой и вреда не будет!
Комментарии
25 мая 2018 года ardotav47 #
Исследования и эксперименты доказали что польза кофе с молоком гораздо выше обычного кофе. Это происходит из-за того, что химические элементы молока и кофе не взаимодействуют друг с другом. Соответственно чем больше молока в чашке, тем меньше в напитке содержание кофеина, при этом полезные свойства напитка сохраняются. Наличие молочных продуктов в кофейных напитках восполняют потерю кальция, вымываемого из организма. Особенно полезны кофе-молочные напитки в холодные периоды, так как не только обладают согревающим действием, но и наполняют организм минералами и витаминами, содержащимися в кофе и молочных продуктах.
26 мая 2018 года мисс #
25 мая 2018 года Lisa Ali 1 #
25 мая 2018 года мисс #
25 мая 2018 года Lisa Ali 1 #
26 мая 2018 года мисс #
25 мая 2018 года romanowalexx #
25 мая 2018 года Lisa Ali 1 #
26 мая 2018 года мисс #
26 мая 2018 года мисс #
24 мая 2018 года Ирушенька #
25 мая 2018 года мисс #
26 мая 2018 года Ирушенька #
27 мая 2018 года мисс #
24 мая 2018 года Джульета #
Когда-то прочитала статью паталогоанатома, что самые несовместимые продукты это кофе и молоко(((
25 мая 2018 года мисс #
Оставить комментарий
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: