Войти на сайт  |  Зарегистрироваться
Каталог рецептов Добавить рецепт
Получайте 5 новых интересных рецептов каждый день!
Мы будем присылать вам 5 отличных рецептов с пошаговыми фотографиями каждый день. Не упустите возможность приготовить новые интересные блюда и порадовать себя и близких!
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.
Получайте 5 новых интересных рецептов каждый день! Подпишитесь на нашу e-mail рассылку


Коричневый рис

подробнее про коричневый рис

Найдено 18 рецептов.

Kolokithopita. Греческий пирог с фетой и цуккини на основе из коричневого риса  пошаговый

Kolokithopita. Греческий пирог с фетой и цуккини на основе из коричневого риса Очень приятный пирог-запеканка - несложный, малокалорийный и диетический. Без грамма муки! Основа пирога - коричневый рис, сочная начинка - фета, цуккини и много зелени. Особый, пикантный вкус блюду придают мята и томаты.

Категория: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых

Назначения: Конкурсные рецепты: Конкурс "Вокруг света за 30 дней"
Для детей
На обед: На второе
На полдник
На ужин: На горячее
Специальное питание: Для диеты


Кухня: Греческая
 
Тэги: обед  
25 ноября 2011 года
ларек 17143 98 434
164 балла


Тайны приготовления коричневого риса  пошаговый

Тайны приготовления коричневого риса Группа ученых из Гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне утверждает, что употребление белого риса повышает риск заболевания сахарным диабетом, в то время как употребление коричневого риса, наоборот, снижает этот риск, - сообщает The Independent. Замена белого риса коричневым в рационе питания человека на 16 % снижает его персональный риск заболевания диабетом.

Категория: Горячие блюда -> Блюда из круп

Назначения: Для детей: На обед / На ужин
На обед: На второе
На ужин: На горячее
Специальное питание: Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание / Раздельное питание

 
26 января 2012 года
Ninzonka 58513 34 195
68 баллов


Говядина стирфрай с коричневым рисом  пошаговый

Говядина стирфрай с коричневым рисом Это быстрое блюдо для тех, кто любит погорячее. Тут острое мяско, хрустящие сочные овощи и полезный бурый рис. Очень полезное и не побоюсь этого слова диетическое блюдо. Такое мяско мы попробовали в Тайланде и стало хитом прошедшего лета 2014. Все выходные мы жили на даче, а там у нас нет электрической печи, и только стальная буржуйка, установленная на улице спасала нас от голода))) Как вы понимаете, блюда, приготовленные на даче должны быть быстрыми, простыми ну и конечно же сытными, так что представляю любимое блюдо моего мужа и соседей по даче )))

Категория: Горячие блюда -> Блюда из мяса -> Горячие блюда из говядины

Назначения: Конкурсные рецепты: Спецпроект "Легко готовить хорошо!". Блюда с мясом
На обед: На второе
На праздничный стол
На ужин: На горячее
Неожиданные гости: На горячее


Кухня: Тайская
 
Тэги: второе  
20 октября 2014 года
Ольчик40 6183 60 147
57 баллов


Котлеты индюшачьи с коричневым рисом  пошаговый

Котлеты индюшачьи с коричневым рисом Очень мясные котлетки из филе бедра индейки с отварным рисом индика brown от Мистраль, а также с морковью, белым луком и специями. Угощайтесь и наслаждайтесь!!!

Категория: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из индейки

Назначения: Конкурсные рецепты: Конкурс "Мир, Май, Мистраль"
Для детей: На обед / На ужин
На обед: На второе
На праздничный стол
На ужин: На горячее
Специальное питание: Для беременных и кормящих

 
10 мая 2016 года
victoria ms 1658 61 90
23 балла


Сырный салат с коричневым рисом  пошаговый

Сырный салат с коричневым рисом Салат из простейшего набора продуктов - но получается интересное, неизбитое блюдо, которое вполне можно подать в качестве легкого ужина, так как в салате есть сыр, а также вкусный и полезный коричневый рис. Мои дети, которые не жалуют болгарский перец, с удовольствием здесь им похрустывают.

Категория: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из сыра

Назначения: Конкурсные рецепты: Конкурс "В кругу самых-самых близких"
На обед: Легкий / На закуску
На праздничный стол: 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество
На ужин: На закуску

 
Тэги: закуска   обед   ужин  
26 ноября 2016 года
Denilena 1117 6 63
6 баллов


Коричневый рис "Душистый"  пошаговый

Коричневый рис "Душистый" Ни для кого не секрет, что коричневый рис - это кладезь витаминов и ценных питательных веществ. А еще из него можно приготовить отличный гарнир для курицы или самостоятельное блюдо.

Категория: Горячие блюда -> Гарнир -> Гарнир из круп

Назначения: На обед: На второе
На ужин: На горячее
Специальное питание: Для диеты

 
Тэги: гарнир  
14 декабря 2008 года
Very Irresistible 18394 41 58
45 баллов


Коричневый рис с лимонным ароматом

Коричневый рис с лимонным ароматом Гарнир из коричневого риса с приятным лимонно-травяным ароматом. Готовить очень просто и быстро. Можно подавать и как самостоятельное блюдо. Я предлагаю постный вариант:)

Категория: Горячие блюда -> Гарнир -> Гарнир из круп

Назначения: Для детей: На обед
На завтрак: Сытный завтрак
На обед: На второе
На ужин: На горячее
Неожиданные гости: На горячее
Специальное питание: Для диеты / Постное питание

 
Тэги: ужин   обед   гарнир  
29 марта 2009 года
Very Irresistible 10788 31 50
53 балла


Плов из коричневого риса с финиками и морковью  пошаговый

Плов из коричневого риса с финиками и морковью Плов.. Кто не любит плов? А сколько разных вариантов его приготовления существует! Я решила поделиться с вами лайт-версией плова. Сладкого, нежирного, с очень интересным вкусом! Такой плов можно позволить себе даже те, кто следит за калорийностью пищи. Порция плова содержит всего 256 ккал!

Категория: Горячие блюда -> Блюда из круп

Назначения: Конкурсные рецепты: Конкурс "Калейдоскоп традиций". Восточная кухня
На обед: Легкий / На второе
На праздничный стол
На ужин: На горячее


Кухня: Иранская
 
Тэги: второе   горячее   плов  
7 июля 2014 года
девочка с плеером 4773 51 46
30 баллов


Коричневый рис с креветками  пошаговый

Коричневый рис с креветками Очень вкусное, ароматное и красивое блюдо. Попробовав его один раз, вы захотите готовить его снова и снова. Оно может быть замечательным аппетитным укрошением вашего праздничного стола. Приглашаю попробовать!!!

Категория: Горячие блюда -> Блюда из круп

Назначения: Конкурсные рецепты: Конкурс "Крупяные манёвры"
На обед: На второе
На праздничный стол: 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения
На ужин: На горячее
Неожиданные гости: На горячее

 
12 февраля 2013 года
Ninzonka 7599 20 41
27 баллов


Коричневый рис с овощами

Коричневый рис с овощами Вкусный рис с овощами, подходит для здорового питания и несложен в приготовлении.

Категория: Горячие блюда -> Гарнир -> Гарнир из круп

Назначения: На обед
Специальное питание: Для диеты / Постное питание

 
Тэги: гарнир   второе  
1 июня 2008 года
Very Irresistible 24425 16 40
18 баллов





Коричневый рис. Ценный и полезный низкокалорийный продукт, из которого можно приготовить великое множество замечательных и сытных блюд! Достаточно часто коричневый рис называют «карго». Зернышки такого риса обрабатываются посредством легкой шлифовки, именно поэтому их оболочки и не утрачивают характерного для них буроватого оттенка. Такая крупа достаточно быстро дарует чувство насыщения и питает организм всеми необходимыми ему веществами.

Белок в составе коричневого риса крайне необходим мышечным тканям человека, кроме того, он принимает активное участие в формировании новых клеток и в обеспечении их надлежащего функционирования. Углеводы, содержащиеся в данной разновидности риса, всегда сжигаются полностью, что позволяет исключить риск появления лишнего веса, а еще такой рис не содержит являющегося достаточно сильным аллергеном глютена.

Немало в коричневом рисе и клетчатки – она помогает избавить организм от шлаков с токсинами, снизить кислотность желудочного сока, нормализовать деятельность кишечника и очистить пищеварительный тракт. А высокое содержание витаминов группы B способствует образованию энергии и бесперебойному функционированию нервной системы.

Систематическое употребление коричневого риса позволяет быстро привести в норму работу почек и давление, снизить холестерин, укрепить нервную систему и тонус мышц, улучшить структуру волос и состояние кожи, а также предотвратить риск развития гипертонии или инфаркта миокарда. Полезен такой рис будет и диабетикам – его гликемический индекс крайне невысок, более того, он даже способствует снижению уровня сахара. Однако чаще, чем два-три раза в неделю, коричневый рис употреблять все-таки не рекомендуется – неумеренное употребление данного продукта может привести к вздутию живота и запорам.

Важно знать и о том, что коричневый рис нуждается в правильном хранении – вскрытую упаковку обязательно нужно поместить в холодильник, так как оболочки такого риса содержат окисляющиеся при взаимодействии с солнечными лучами либо с воздухом масла, что неизбежно влечет за собой быструю порчу ценного продукта.

Коричневый рис является превосходным гарниром, который идеально сочетается и с овощами, и с рыбой, и с мясом, и с грибами, и даже с фруктами. А готовить его можно не только на плите, но и в пароварке или мультиварке – во всех случаях он получается бесподобным!
© 2007-2018 Поварёнок.ру, проект группы «МедиаФорт»
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.povarenok.ru
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru
Поиск рецептов Горячие блюда
Салаты
Закуски
Выпечка
Новогодние рецепты
Масленица
Шашлыки
Домашнее консервирование
Летние рецепты
Постные рецепты
Домашние напитки
Мобильная версия

Поварёнок в социальных сетях: Подписаться на рецепты