Соевые проростки - рецепты

Сортировать по:   
Всего рецептов, включающих Соевые проростки: 48

Теплый салат из баклажанов и зеленой фасоли  

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

В жаркое время года не слишком хочется проводить много времени у плиты, отсюда и рождается множество вариантов быстрых и легких блюд. Этот теплый баклажанный салат - тому наглядный пример, как с минимальными физическими и временными затратами приготовить вкусное овощное блюдо. Подойдет также для постного, диетического и вегетарианского питания.

Баклажан Перец сладкий Лук-порей Фасоль стручковая Чеснок Соевые проростки Масло оливковое Мед Соевый соус Перец черный Уксус

Индейка с овощами по-китайски  

Категория: Блюда из лаваша Рулеты из лаваша

Быстрое, легкое и вкусное блюдо китайской кухни! Можно кушать, как салат или горячую закуску, а можно и в лаваше - в качестве "альтернативы бутерброду". Приятного аппетита!

Индейка Перец болгарский Перец красный жгучий Лук-порей Грибы Соевые проростки Морковь Чеснок Соевый соус Вино белое сухое Уксус Масло растительное Масло кунжутное Лаваш

Речная форель запечeнная "Нежное удовольствие"  

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Фаршированная рыба и морепродукты

Для меня рыбка - это всегда удовольствие, а такая - это просто сказка... Нежная форелька с начинкой из стручковой фасоли, шампиньонов, и всe это в сливках... Очень вкусно!

Форель Лук репчатый Фасоль стручковая Соевые проростки Шампиньоны Сливки Соль Масло растительное

Салат "Весна в Восточной Азии"  

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра

Очень люблю блюда китайской, японской, корейской кухни, но когда готовлю сама, то чаще всего готовлю не что-то аутентичное, а некий микс. Вот и этот салат - исключительно моя фантазия на тему Восточной Азии... В нем и японский гриб шиитаке, и пекинская капуста, и тофу, так любимый и японцами, и китайцами, и корейцами... И еще много вкусного включает этот салат. А поскольку в нем много овощей, мне он показался по-весеннему свежим и сочным. Надеюсь, я объяснила Вам название салата... Хотите попробовать? Заходите.

Грибы Фасоль стручковая Тофу Соевый соус Масло кунжутное Перец красный жгучий Капуста пекинская Сельдерей черешковый Соевые проростки Кукуруза Лайм Перец чили Масло оливковое Кинза

Овощной салат с фетой, соевыми ростками и фисташками  

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Полезный и вкусный летний салатик с соусом из бальзамического уксуса и оливкового масла. Отличный вариант для диетического питания в жаркую погоду. Будьте красивы и здоровы!

Помидор Огурец Перец болгарский Лук репчатый Петрушка Кинза Базилик Фета Соевые проростки Фисташки Масло оливковое Уксус Сок лимонный Соль

Nasi - индонезийский жареный рис  

Категория: Горячие блюда Блюда из круп

Корни этого блюда находятся в колониальной Индонезии, но со временем оно одомашнилось в Голландии, и его по праву можно относить к голландской кухне. Вариантов рецепта есть столько же, как и вариантов борща на Украине, я предлагаю Вам тот, который мне кажется наиболее удачным и не требует диковинных ингредиентов. Блюдо душистое, острое и с душой.

Рис Грудка куриная Бекон Капуста белокочанная Морковь Соевые проростки Соевый соус Чеснок Лук зеленый Имбирь Перец красный жгучий Зира Кориандр Куркума Масло растительное

Соевые побеги с опятами  

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда с грибами

Очень легкое в приготовлении (и употреблении) блюдо с китайским акцентом. От вас его приготовление не потребует много времени и сил, а результат очень хорош. Выбор грибов не принципиален, но все же это должны быть грибы, хорошо держащие форму – шиитаке, опята, шампиньоны. Для «Постимся с «Moulinex».

Грибы Соевые проростки Чеснок Лук репчатый Соевый соус Перец черный Зелень Соус устричный Масло оливковое

Овощной салат с томатами и зеленой фасолью  

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Зеленую фасоль очень хорошо использовать в различных овощных салатах. Этот салат, как вариант полезной летней закуски.

Помидор Фасоль стручковая Перец сладкий Лук репчатый Соевые проростки Зелень Масло оливковое Уксус Соль Перец черный

Овощной гарнир по-китайски  

Категория: Горячие блюда Гарнир Овощной гарнир

Гарнир по-китайски с древесными грибами муер, соевыми проростками, шампиньонами и черешковым сельдереем. Блюдо прекрасно подойдет для постного, вегетарианского и диетического питания. А так же, как овощной гарнир к мясу или рыбе. Очень вкусное, легкое и быстрое блюдо! "Муер - Черный древесный гриб (муер) известен людям уже тысячу лет и с тех пор является неотъемлемой частью восточной кухни, содержит набор из 8 аминокислот, витамины, провитамины, минеральные соли. В нем высокое содержание протеинов и сахара при малом количестве жиров. На Востоке говорят, что грибы продляют жизнь, отодвигают старение, улучшают работу сердца, печени, почек, головного мозга. Регулярное употребление в пищу древесного гриба уменьшает риск заболевания раком, очищает легкие и желудок от шлаков, предупреждает образование тромбов в кровеносных сосудах. Фосфолипоиды, содержащиеся в продукте, особенно ценны для укрепления нервной системы. Большое количество элементов железа способствует лечению малокровия. Эти грибы выводят из организма вредные вещества. Отличие древесного гриба от большинства других съедобных грибов в том что он не накапливает в себе тяжелые металлы" (ц. ) Будьте красивы и здоровы!

Грибы Шампиньоны Соевые проростки Сельдерей черешковый Чеснок Имбирь Томатная паста Масло растительное Соевый соус Уксус Сахар тростниковый Масло кунжутное Кунжут Кинза

Овощные слойки

Категория: Выпечка Изделия из теста Слойки

Слоeные пирожки с овощами. Снова шедевр моей дочки. Вкус интересный и пикантный.

Тесто слоеное бездрожжевое Морковь Цуккини Лук репчатый Соевые проростки Перец душистый Соль Яйцо куриное

Тофу по-китайски  

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Готовила свой любимый тофу с овощами. Получился совершенно постный ужин. А какой вкусный!!! Первоначальное разочарование мужа со словами "А мясо где???" после трапезы сменилось довольной улыбкой сытого мужчины... а также просьбой дать добавку со словами: "Как же это вкусно! Ел бы и ел!" А я принимаю участие с этим блюдом в конкурсе "Постимся с Moulinex".

Тофу Соевый соус Масло кунжутное Лук-порей Сельдерей черешковый Чеснок Имбирь Перец чили Масло подсолнечное Морковь Грибы Кукуруза Уксус Кориандр Соевые проростки Лапша

Романтичный ужин для любимого  

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Красиво оформленный, необычайно вкусный, затронет и искушенного гурмана, легкий в приготовлении и усвоении ужин на двоих. Немного свечей, из глубины комнаты доносится Моцарт...

Баклажан Кабачок Тофу Соевые проростки Капуста морская Соевый соус Перец красный жгучий Пряности Приправа Масло растительное Чеснок

Листья салата в соусе с бальзамическим уксусом и горчицей  

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

В этом рецепте салатные листья можно использовать любые, а соус к салату научил меня делать один повар-итальянец, поэтому и отношу это блюдо к рецептам итальянской кухни!

Листья салата Помидоры черри Лук репчатый Редис Грудинка Яйцо куриное Уксус Масло оливковое Соль Приправа Соевые проростки Мед Горчица Перец черный

Свинина по-китайски с соевыми ростками  

Категория: Горячие блюда Блюда из мяса Горячие блюда из свинины

Маринованная свинина с овощами, приготовленая в "ВОКе" - очень вкусно. Для любителей китайской кухни. Можно подавать с гарниром или в качестве горячей закуски, как самостоятельное блюдо.

Свинина Соевые проростки Перец сладкий Лук-порей Грибы Соевый соус Чеснок Имбирь Томатная паста Масло кунжутное Херес Уксус Сахар коричневый Мука рисовая Масло растительное

Пад тай кунг сод  

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из морепродуктов

Пад тай кунг сод (креветки с рисовой лапшой). Эх, Тайланд... одни воспоминания.... )))) Экзотическая страна с вечно улыбающимися людьми.... Страна, в которую тянет снова и снова... )))

Лапша Креветки Лук-порей Соевые проростки Чеснок Перец чили Перец красный жгучий Тофу Яйцо куриное Масло сливочное Масло оливковое Соус Арахис Сок лимонный Сахар коричневый

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 537 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки