Описание: Сытный, богатый белком салат. Не повредит фигуре. Подходит всем (включая тех, кто ограничивает себя в углеводах). Салат без майонеза, заправлен оливковым маслом. Хорош для пп ужина.
Ингредиенты
Тунец
— 1 бан.
Фасоль консервированная
— 1 бан.
Лук красный
— 1/4 шт
Огурец
— 1/2 шт
Петрушка
— 1/2 пуч.
Сок лимонный
— 1 ст. л.
Масло оливковое
— 1 ст. л.
Приготовление
Нарезать красный лук, полить его лимонным соком. Оставить на 15 минут. Слить жидкость из консервированных фасоли и тунца. Полить замаринованный лук оливковым маслом, добавить фасоль, тунца, петрушку. Огурец нарезать на четвертинки, удалить семена, затем нарезать поперек и добавить в салат. Наш салат готов, приятного аппетита!
Салат с тунцом и фасолью — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/
Описание: Сытный, богатый белком салат. Не повредит фигуре. Подходит всем (включая тех, кто ограничивает себя в углеводах). Салат без майонеза, заправлен оливковым маслом. Хорош для пп ужина.
