Вернуться к рецепту
Эти и другие рецепты ждут вас на сайте www.povarenok.ru.

Ежики мясные диетические

Автор: ли-ли-я

Ежики мясные диетические

Описание: Очень простое блюдо, вкусное и полезное.

Ингредиенты

Приготовление

Ежики мясные диетические ингредиенты Готовить будем из куриного мяса. Отделить мясо от костей и сделать фарш, добавив лук и чеснок.

Ежики мясные диетические ингредиенты Рис я беру любой, какой есть. Рис промыть и залить кипятком (1:2). Посолить и довести до кипения. Плотно закрыть крышку и снять с огня. Подождать 15 минут.

Ежики мясные диетические ингредиенты НЕ ВАРИТЬ!!! При этом рис будет сырым, но впитает всю воду. В дальнейшем он не будет забирать жидкость из мяса. Мясо останется сочным.

Ежики мясные диетические ингредиенты Смешать фарш, рис и яйцо. Добавить соль и перец.

Ежики мясные диетические ингредиенты Сформировать котлетки и выложить их на противень.

Ежики мясные диетические ингредиенты Накрыть фольгой и поставить в духовку. Температура - 180 градусов на 1 час.

Ежики мясные диетические ингредиенты Готовые ежики.

Ежики мясные диетические ингредиенты Приятного аппетита!!!




Ежики мясные диетические — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/

© www.povarenok.ru
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru