Вкусное и сытное блюдо наполненное витаминами))
antabus11Поваренок 1 уровня
- 20 декабря 2014, 6:46
- 5602
Баклажаны по-китайски с соевым мясом
Ингредиенты для «Баклажаны по-китайски с соевым мясом»:
- Баклажан — 3 шт
- Перец болгарский (разноцветный) — 3 шт
- Овощи (лук, чеснок, морковь, огурец.) — 1 шт
- Томатная паста — 1 ст. л.
- Специи (соль, сахар, светлый соевый соус)
- Мясо (соевое мясо предварительно замоченное на 10 мин. и обжаренное на сковороде с добавлением соли, белого перца, приправа 5 специй и соевого соуса светлого) — 300 г
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
933.6 ккал |
белки
11 г |
жиры
1.4 г |
углеводы
515.9 г |
| Порции | |||
| ккал 233.4 ккал |
белки 2.8 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 129 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 61 ккал |
белки 0.7 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 33.7 г |
Рецепт «Баклажаны по-китайски с соевым мясом»:
На фото это блюдо по краям, а в центре лежит гободжоу ( рецепт я тут выставил)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 декабря 2014 года белошвейка #
20 декабря 2014 года белошвейка #
20 декабря 2014 года Salted #
Можно несколько замечаний по видео?
Показывайте пожалуйста ингридиенты до того как Вы их начинаете подготавливать для блюда. Я так понимаю что форма нарезки тоже имеет значение и по этому о ней тоже нужно сказать.
Подписалась на Ваш канал. Надеюсь на взаимность.
20 декабря 2014 года antabus11 # (автор рецепта)
20 декабря 2014 года Salted #
А вот я к примеру так не режу. У нас всё больше нарезки кубиком и брусочком.
Да и палочками мы не едим.
20 декабря 2014 года antabus11 # (автор рецепта)
20 декабря 2014 года Salted #
20 декабря 2014 года Рыжая Лиса77 #
20 декабря 2014 года antabus11 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: