Версия для печати Рецепты Выпечка Блины, оладьи, сырники Сырники

suslyonokПоваренок 3 уровня

10 января 2015, 20:23
17208

Сырники в духовке без муки

Всем тем, кто следит за своей фигурой посвящаются, ну ооочень вкусные, сырники в духовке без муки!!! В этих сырниках нет ни грамма муки (что полезно для фигуры) и они не жарятся в масле на сковороде (что полезно для здоровья)! Заходите и наслаждайтесь!))

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Сырники

Ингредиенты для «Сырники в духовке без муки»:

Творог — 500 г
Яйцо куриное — 2 шт
Крупа манная — 4 ст. л.
Ванилин — 1 пакет.
Банан — 1 шт
Молоко сгущенное (молоко сгущенное варенное ) — 0,5 бан.
Сметана (для подачи)

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1182.9 ккал	белки 118 г	жиры 21.9 г	углеводы 129.8 г
Порции
ккал 295.7 ккал	белки 29.5 г	жиры 5.5 г	углеводы 32.5 г
100 г блюда
ккал 132.9 ккал	белки 13.3 г	жиры 2.5 г	углеводы 14.6 г

Рецепт «Сырники в духовке без муки»:

Смешиваем творог, яйца, манку и ванилин. Хорошенько перемешиваем и выкладываем как на видео в формы для выпечки кексов. Укладываем сверху начинку (банан и сгущенное молоко) и выкладываем сверху оставшуюся сырную массу. Ставим в духовку при t-200с на 30-40 мин. до зарумянивания.
Готовые сырники выкладываем на тарелку, даем остыть 10-15 мин. (начинка внутри уж очень горячая

) и подаем к столу со сметанкой или без!)
Всем приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На завтрак / На полдник На завтрак : Сытный завтрак На полдник

Теги: без сырники духовке муки

Вкусы: творожный банановый творожно

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/100939/]Сырники в духовке без муки[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/100939/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jan/10/23/993593_94443-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Блины, оладьи, сырники -> Сырники
Всем тем, кто следит за своей фигурой посвящаются, ну ооочень вкусные, сырники в духовке без муки!!! В этих сырниках нет ни грамма муки (что полезно для фигуры) и они не жарятся в масле на сковороде (что полезно для здоровья)! Заходите и наслаждайтесь!))

Ингредиенты: Творог, Яйцо куриное, Крупа манная, Ванилин, Банан, Молоко сгущенное, Сметана.
Тэги: без, сырники, духовке, муки.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Сырники в духовке без муки
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jan/10/23/993593_94443-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Сырники в духовке без муки" title="Рецепт: Сырники в духовке без муки"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Всем тем, кто следит за своей фигурой посвящаются, ну ооочень вкусные, сырники в духовке без муки!!! В этих сырниках нет ни грамма муки (что полезно для фигуры) и они не жарятся в масле на сковороде (что полезно для здоровья)! Заходите и наслаждайтесь!))</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/24/">
          Блины, оладьи, сырники
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/183/">
          Сырники
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Сырники в духовке без муки»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2342">Крупа манная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/311">Ванилин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7199">Молоко сгущенное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/929/">без</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2099/">сырники</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2635/">духовке</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1894/">муки</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/100939/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Сырники в духовке без муки

Категория: Выпечка › Блины, оладьи, сырники › Сырники

Ингредиенты для «Сырники в духовке без муки»:

Творог Яйцо куриное Крупа манная Ванилин Банан Молоко сгущенное Сметана

Тэги: без, сырники, духовке, муки

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

1269

Сырники-кексы "Воздушные"

201
1269
30457

126

Сырники в духовке без муки

34
126
13009

124

Нежнейшие сырники из духовки с клюквенным соусом

22
124
3597

Комментарии и отзывы

13 февраля 2019 года т-тя-ля #

В этих сырниках нет ни грамма муки (что полезно для фигуры)

Зато есть манка. И неизвестно ещё что вреднее для фигуры мука или манка.

16 июля 2018 года linda bobik #

Самый главный момент не показан. Как выглядит изнутри , после откуса.

29 апреля 2015 года natalya yakusheva 23 #

Все сырники просмотрела ваш рецепт больше всего понравился ,завтра сделаю отпишусь как получились.

4 апреля 2020 года filly #

Как долго тянутся сутки... Почти пять лет.

29 апреля 2015 года natalya yakusheva 23 #

Ой,завтра сделаю.Вы не можете мне подсказать какой лучше творог взять %.Я например делаю творог с кефира 3.5%.Подойдет такой?Спасибо огромное.

29 апреля 2015 года suslyonok # (автор рецепта)

Рада, что Вам понравился мой рецепт

творог можно брать любой, с такого кефира тоже подойдет. Как раз не жирненькие будут

16 января 2015 года RedHotChP #

Сырники очень вкусные!!!!

Я диету соблюдаю (острый гастрит) и ваш рецепт оказался настоящей палочкой-выручалочкой

Большое спасибо за такой отличный рецепт!)))

17 января 2015 года suslyonok # (автор рецепта)

На здоровье и приятного аппетита!

а еще, не болейте!

17 января 2015 года RedHotChP #

Большое спасибо!

13 января 2015 года tomi_tn #

11 января 2015 года Чародейка 777 #

Муки нет, но 0,5 банки сгущенки +банан=740 ккал.

Если дальше считать, то из тренажерки после одного сырника часа 4 не вылезать. Рецепт для духовки: 500 гр творога+1 ч л.сахара (или 100 гр тыквы),1 яйцо,2 ч.л манки ,можно овсянки.

11 января 2015 года suslyonok # (автор рецепта)

Уважаемая Чародейка, читайте, пожалуйста, внимательно комментарии ниже, а так же смотрите внимательно видео.

Там четко сказанно, что сгущенка и банан ПО ЖЕЛАНИЮ

смысл в основе для сырников и начинка просто дополнение.
Удачи в приготовлении

12 января 2015 года Чародейка 777 #

Читала.

Рецепт Ваш тоже читала. Смотреть видео мне не нужно.

29 апреля 2015 года natalya yakusheva 23 #

↑Ответ для Чародейка 777

Чародейка,не мучайтесь на своих тренажерах ,я без диеты кушая все ,похудела на 18 кг.Суть в том что бы кушать через три часа по 200 гр еды.Кто сильно голодный можно через два часа.Сейчас мне даже 200 гр много ем по 100 гр.

30 апреля 2015 года natalya yakusheva 23 #

↑Ответ для Чародейка 777

Вы извините если я вас нечаянно обидела я не хотела просто я подумала раз вы говорите про 4 часа на тренажерах,то это очень тяжело и хотела просто сказать как легко похудела я.Извините еще раз.

30 апреля 2015 года Чародейка 777 #

Меня? Чем?

11 января 2015 года Aigul4ik #

11 января 2015 года Хомончик #

Прекрасный рецепт, для меня что-то новое, тем более, что я уже незнаю как извернуться и скормить сыну домашний творожок! Попробую обязательно!

11 января 2015 года suslyonok # (автор рецепта)

Прекрасный рецепт, для меня что-то новое, тем более, что я уже незнаю как извернуться и скормить сыну домашний творожок! Попробую обязательно!

Попробуйте обязательно!) Не знаю какого возраста Ваш сынок, но малыши и не только с такой начинкой лапают с удовольствием!

А для себя я делаю без начинки - тоже очень вкусно!

11 января 2015 года Хомончик #

Уже в духовке!!!! А сыночку моему 2,5 годика!!! Тот еще привержена!!!

11 января 2015 года suslyonok # (автор рецепта)

Надеюсь малышу понравится

заинтересуйте его сюрпризом внутри - у меня срабатывало

такие сырнички полюбились сразу

Приятного аппетита!

11 января 2015 года Хомончик #

Выглядят отлично, запах прекрасный -доставать пока не буду, пусть остынут полностью!!! Так что пробовать будем завтра!

12 января 2015 года suslyonok # (автор рецепта)

Я рада!

только вот не прилипнут ли они к формочкам, если сразу не вытащить?

отпишитесь если не сложно) я достаю сразу и уже на тарелочке они остывают или ждут своего часа

13 января 2015 года Хомончик #

Нет! Остыли и прекрасно извлеклись

!!! Вкусные, правда сынок не оценил, но муж был доволен и счастлив, что все ему одному досталось!

14 января 2015 года suslyonok # (автор рецепта)

Эх, вот сынок, вкуснятину упустил!

рада, что понравились

спасибо!

11 января 2015 года Galina-Галочка #

11 января 2015 года Djulia777 #

Без муки,а манка? Практически та же мука,да еще сгущенка и банан...,странно как то называть этот рецепт диетическим, по моему, так он намного каллорийнее классических сырников.

11 января 2015 года suslyonok # (автор рецепта)

Если вы смотрели видео, то я говорила, что банан и сгущенка по желанию (для разнообразия)

а так я представила классический рецепт сырников в духовке без муки (начинкп в них не обязательна, главное основа

)

10 января 2015 года Снежана25 #

Мне понравился вариант с сгущенкой. Таким методом давно сырники запекаю, очень мне нравятся из духовочки. Спасибо за идею начинки

11 января 2015 года suslyonok # (автор рецепта)

Снежана, на здоровье! Начинка немного подостыв получается очень вкусной!

10 января 2015 года Аня Бойчук #

Не спорю, что будет вкусно, но фигура тут не причем

Сгущенка и банан-не самые диетические продукты, увы

Конечно полезней и не так вредно вредно как какой-нибудь масляный торт, но...

10 января 2015 года suslyonok # (автор рецепта)

Анечка, если Вы посмотрели видео, то я говорила, что можно делать и без банана со сгущенкой.

Самое главное это основа, т.е.по этому рецепту можно приготовить классические сырники в духовке без муки и не добавлять никакую начинку

Это уже я свое семейство балую вкусненькой начинкой внутри

А так они в духовке и без начинки получаются очень вкусные! И не вредные для фигуры

11 января 2015 года Novemberry #

↑Ответ для Аня Бойчук

А банан-то чем не угодил?)

11 января 2015 года белошвейка #

В банане очень много углеводов

12 января 2015 года Novemberry #

Нормально там углеводов) Идеальный перекус после тренировки (:

10 января 2015 года белошвейка #

Да вкусно

10 января 2015 года suslyonok # (автор рецепта)

Это точно!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V236 "Джорджия"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Сырники в духовке без муки

Ингредиенты для «Сырники в духовке без муки»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Сырники в духовке без муки»:

Другие варианты рецепта

Сырники-кексы "Воздушные"

Сырники в духовке без муки

Нежнейшие сырники из духовки с клюквенным соусом

Похожие рецепты

Сырники с припеком

Творожные батончики

Сырники с какао

Творожная запеканка

Сырники "Оригинальные"

Цитрусовые сырники

Простые сырники

Сырники в духовке со сметанно-медовым соусом

Творожные пышечки "Черешенка"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V236 "Джорджия"

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V486 "Дакота"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!