Это один из моих любимых салатов, который очень быстро готовится, не требует больших денежных затрат и отличается оригинальным вкусом! Готовлю его часто на праздничный стол, для любителей всего рыбного - это отличный вариант!:)
romasha2015Поваренок 1 уровня
- 25 января 2015, 12:29
- 30941
Салат "Морское дно"
Ингредиенты для «Салат "Морское дно"»:
- Капуста морская (Я покупаю обычно небольшую пластиковую баночку ,каждый раз использую разную: с клюквой, витаминную, острую, иногда совсем без добавок - как душа попросит:)) — 200 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Крабовые палочки — 150 г
- Филе рыбное (Я использую обычно готовые консервы, как правило тунец) — 150 г
- Яйцо куриное — 3 шт
- Майонез (по вкусу)
- Уксус (Я использую яблочный уксус) — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
660.1 ккал |
белки
56.3 г |
жиры
33.1 г |
углеводы
33.9 г |
| Порции | |||
| ккал 110 ккал |
белки 9.4 г |
жиры 5.5 г |
углеводы 5.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 86.9 ккал |
белки 7.4 г |
жиры 4.4 г |
углеводы 4.5 г |
Рецепт «Салат "Морское дно"»:
Подготовка. Лук мелко нарезаем, обдаем кипятком. Заливаем яблочным уксусом, оставляем мариноваться на 15-20 мин. Яйца отвариваем.
Салат выкладываем слоями:
1. Морская капуста.
2. Маринованный лук.
3. Майонез.
4. Крабовые палочки (нарезанные кубиками).
5. Измельченная рыба.
6. Натертые на крупной терке белки.
7. Майонез.
8. Натертые на мелкой терке желтки.
Я украсила розочками из крабовых палочек и укропом.
Салат выкладываем слоями:
1. Морская капуста.
2. Маринованный лук.
3. Майонез.
4. Крабовые палочки (нарезанные кубиками).
5. Измельченная рыба.
6. Натертые на крупной терке белки.
7. Майонез.
8. Натертые на мелкой терке желтки.
Я украсила розочками из крабовых палочек и укропом.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 февраля 2015 года тарасов дмитрий #
7 февраля 2015 года romasha2015 # (автор рецепта)
25 января 2015 года avani #
25 января 2015 года veronika1910 #
25 января 2015 года Каменева Ирина #
25 января 2015 года romasha2015 # (автор рецепта)
25 января 2015 года anatalija #
25 января 2015 года romasha2015 # (автор рецепта)
25 января 2015 года Natalia Ok #
25 января 2015 года romasha2015 # (автор рецепта)
25 января 2015 года Дуня Дудукина #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: