Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

KcuxenПоваренок 6 уровня

28 февраля 2015, 22:54
5882

Морковь "Оранжевое чудо"

Этот рецепт можно назвать вкусной скорой помощью. Быстро готовится... быстро съедается. Вкусно и полезно!

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Морковь "Оранжевое чудо"»:

Морковь — 500 г
Апельсин — 1 шт
Масло оливковое — 1 ст. л.
Соевый соус (Kikkoman) — 1 ст. л.
Перец черный (молотый по вкусу)
Кунжут — 1 ст. л.

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 592.7 ккал	белки 14.8 г	жиры 35.5 г	углеводы 56.6 г
Порции
ккал 148.2 ккал	белки 3.7 г	жиры 8.9 г	углеводы 14.2 г
100 г блюда
ккал 78 ккал	белки 1.9 г	жиры 4.7 г	углеводы 7.4 г

Рецепт «Морковь "Оранжевое чудо"»:

Морковь почистим, если она крупная - нарежем брусочками или кусочками :) С апельсина снимем цедру и отожмём сок.
В сотейнике смешаем сок и цедру апельсина, соевый соус, оливковое масло. Доведём смесь до кипения.
Положим в смесь морковь, ещё раз доведём до кипения и убавим огонь до минимума. Приправим чёрным перцем, накроем крышкой и оставим томиться 10-12 минут. Периодически сотейник будем встряхивать. Морковь станет мягкой, но она не должна развариться.
Кунжут поджарим в течение 2-х минут (или до золотистого цвета) на сухой сковороде. Подмешаем кунжут к моркови. Блюдо готово!

Солнечное блюдо, поднимающее настроение!!!

Всем приятного аппетита и лёгкого Поста!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост + К" На завтрак : Быстрый завтрак На обед : Легкий На полдник На ужин : На горячее

Теги: закуска

Вкусы: соленый цитрусовый солоноватый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/103567/]Морковь "Оранжевое чудо"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/103567/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/28/53/1050721_13838-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Этот рецепт можно назвать вкусной скорой помощью. Быстро готовится... быстро съедается. Вкусно и полезно!

Ингредиенты: Морковь, Апельсин, Масло оливковое, Соевый соус, Перец черный, Кунжут.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Морковь "Оранжевое чудо"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/28/53/1050721_13838-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Морковь Оранжевое чудо" title="Рецепт: Морковь Оранжевое чудо"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Этот рецепт можно назвать вкусной скорой помощью. Быстро готовится... быстро съедается. Вкусно и полезно!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Морковь "Оранжевое чудо"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/76">Апельсин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/103567/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Морковь "Оранжевое чудо"

Этот рецепт можно назвать вкусной скорой помощью. Быстро готовится... быстро съедается. Вкусно и полезно!

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Морковь "Оранжевое чудо"»:

Морковь Апельсин Масло оливковое Соевый соус Перец черный Кунжут

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1052

Салат фасолевый "Сытный"

56
1052
27175

929

Пасхальный куриный рулет

66
929
15815

1674

Печенье с абрикосами

137
1674
37629

Фотографии «Морковь "Оранжевое чудо"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

9 июля 2015 года TV Елена #

Красиво и пикантно, как раз в моем вкусе

А сразу и не поймешь - закуска, гарнир или десерт, попробуем - узнаем

9 июля 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

Спасибо огромное!!!

7 апреля 2015 года 1Alice #

[+5]

Оксаночка, спасибо за рецепт , очень свежо и полезно, под лазанью ушло на ура, всем понравилось . Добавляли чуть имбиря и кардамона, самую капельку.

7 апреля 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

Ух-ты!!! Алисочка, какая прелесть!!! да ещё и с лазаньей!!! Вот недаром мой муж сказал, что под мяско самое то будет!!!

Спасибо тебе большое за доверие!!!

8 апреля 2015 года 1Alice #

Ты знаешь, я еще на следующий день с соусом от этой морковки (только выпарила чуток) подала банальную жареную картошку, так её смели ещё быстрей обычного

8 апреля 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

Классно!!!!

31 марта 2015 года ТрёхлитроваяБанка #

Готовила морковку по вашему рецепту, получилась она красивая .Но я поняла, что морковь с апельсиновым вкусом - это не моё. Как говорится, на вкус и цвет все овощи разные.

В классическом исполнении она мне больше нравится. За рецепт спасибо.

31 марта 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

Спасибо большое, что попробовали рецепт!!!

И Вы правы-о вкусах не спорят!!!

31 марта 2015 года 1Alice #

Оксюша, с призом тебя

А в следующий раз победы

Тебе еще один свеженький любимый приз от меня https://www.povarenok.ru/photo/41956/

31 марта 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

Спасибо большое, дорогая!!!

23 марта 2015 года Елена-13 #

Класс!

23 марта 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

Спасибо большое!!

3 марта 2015 года Anna_usa #

обалденный цвет

3 марта 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

Спасибо, Анютик!!

2 марта 2015 года avani #

Супер

2 марта 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

Спасибо,Светулечка!!!

2 марта 2015 года pupsik27 #

Забрала в копилочку! Попробуем к мясу!

2 марта 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

Спасибо большое,Любаша!!! Надеюсь, что понравится!!!

2 марта 2015 года pupsik27 #

А как же!

1 марта 2015 года tomi_tn #

Красивый рецепт! И эта песня о морковке! Просто чудеса.

1 марта 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

Спасибо большое,Танечка!!!

1 марта 2015 года lerjdcrfz #

Красивый,яркий рецепт!

1 марта 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

Спасибо большущее!!!

1 марта 2015 года Ange77 #

Оксана, какая интересная морковка!

1 марта 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

Спасибо,Ангелиночка!!!

1 марта 2015 года felix032 #

Оксана,замечательная , полезная морковочка и весьма кстати ((пост и весенний авитаминоз ))!!!

1 марта 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

Спасибо огромное,Галочка!!!

Бум витаминиться!!

1 марта 2015 года para_gn0m0v #

1 марта 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

1 марта 2015 года топиарий #

Ксюша!Какая аппетитная морковочка

забрала в КК

ОТ МЕНЯ +

1 марта 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

Спасибо большое,Анечка!!! Буду рада.если пригодится!!!

1 марта 2015 года mariana82 #

Оксана,замечательный рецепт!

1 марта 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

Спасибо большое,Марианочка!!!

1 марта 2015 года тататима #

Какие яркие и красивые палочки-жевалки!

Спасибо, Ксюшенька, подумала обо всех постящихся!

1 марта 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

Тебе спасибо,Танечка, за тёплые слова!!!

1 марта 2015 года sharavina 64 #

Яркий и полезный рецепт!

1 марта 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!

1 марта 2015 года СНежк_а #

ЗдОрово!

А полезности сколько!

1 марта 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

Спасибо огромное,Светуля!!!!

1 марта 2015 года O Foxx #

Отличный рецепт!

1 марта 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!

1 марта 2015 года tanek706 #

Хороший рецепт для поста)))

1 марта 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

Спасибо,Танюша!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Морковь "Оранжевое чудо"

Ингредиенты для «Морковь "Оранжевое чудо"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Морковь "Оранжевое чудо"»:

Похожие рецепты

Картофельные биточки с сыром

Вегетарианская домляма

Лазанья овощная

Овощные оладьи

Вкусненькая картофельная запеканочка с овощами

Капуста пекинская запечённая с сыром

Овощное рагу

Картофельные лепешки с начинкой

Капусточка тушеная

Попробуйте приготовить вместе

Салат фасолевый "Сытный"

Пасхальный куриный рулет

Печенье с абрикосами

Фотографии «Морковь "Оранжевое чудо"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!