Салат «Полезный сельдерей» от Олейны.
- 5 марта 2015, 14:14
- 2113
Салат «Полезный сельдерей»
Ингредиенты для «Салат «Полезный сельдерей»»:
- Ананас (консервированный)
- Сельдерей черешковый — 200 г
- Сахарная пудра
- Перец черный
- Соль
- Масло растительное («Олейна с оливковым маслом») — 3 ст. л.
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Листья салата / Салат
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
403 ккал |
белки
2.6 г |
жиры
40.6 г |
углеводы
9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 161.2 ккал |
белки 1 г |
жиры 16.2 г |
углеводы 3.6 г |
Рецепт «Салат «Полезный сельдерей»»:
-
Из банки с консервированными ананасами слейте лишнюю жидкость, а после порежьте его дольки на небольшие куски. Если вы решили использовать свежий фрукт, то вначале снимите с него кожуру, а потом разделайте ножом. Стеблевой сельдерей нарежьте не толстыми кружками.
-
Чтобы сделать соус с растительным маслом «Олейна с оливковым маслом», соедините его с сахарной пудрой, свежевыжатым лимонным соком, небольшим количеством соли.
-
На дно тарелки, в которой планируете подавать блюдо, выложите яркие салатные листья.
-
Затем вылейте соус в микс из ананасов с сельдереем и тщательно перемешайте. Сверху на салатные листья выложите микс. Для украшения используйте свежую мяту или сочную зелень петрушки.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
27 апреля 2020 года lila piskaridze #
7 марта 2015 года marfutak # (модератор)
5 марта 2015 года mariana82 #
5 марта 2015 года Ирушенька #
5 марта 2015 года Aigul4ik #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: