Легкий и быстрый салат.
Galo4kaПоваренок 3 уровня
- 15 августа 2008, 14:53
- 3249
Итальянский салат
Ингредиенты для «Итальянский салат»:
- Листья салата / Салат (рукола) — 100 г
- Помидоры черри — 250 г
- Авокадо — 1 шт
- Пармезан — 100 г
- Сок лимонный (половины лимона)
- Соль
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
883.4 ккал |
белки
41.2 г |
жиры
68.8 г |
углеводы
26.2 г |
| Порции | |||
| ккал 441.7 ккал |
белки 20.6 г |
жиры 34.4 г |
углеводы 13.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 129.9 ккал |
белки 6.1 г |
жиры 10.1 г |
углеводы 3.9 г |
Рецепт «Итальянский салат»:
Порезать руколу, авокадо и помидорки. Натереть пармезан. Заправить все это богатство оливковым маслом, смешанным с лимонным соком. По вкусу посолить.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 июля 2023 года Ал-нка 39 #
25 мая 2020 года yuvl #
3 апреля 2020 года lila piskaridze #
18 мая 2019 года Хлоркина #
19 мая 2019 года Tanushechka-2017 #
19 мая 2019 года Хлоркина #
19 мая 2019 года Julia1504 #
19 мая 2019 года Хлоркина #
10 марта 2012 года белошвейка #
17 августа 2008 года nikulj #
16 августа 2008 года Galo4ka # (автор рецепта)
16 августа 2008 года мисс #
15 августа 2008 года Валерьянка #
15 августа 2008 года Ируня # (модератор)
15 августа 2008 года чиполинка #
15 августа 2008 года Дорис #
15 августа 2008 года Galo4ka # (автор рецепта)
15 августа 2008 года Lacoste #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: