Об этом салате можно сказать так - простой, легкий, вкусный и очень полезный. Он полностью оправдывает свое название.
хозяйка медной горыПоваренок 5 уровня
- 14 марта 2015, 20:19
- 5335
Салат "Весенняя бодрость"
Ингредиенты для «Салат "Весенняя бодрость"»:
- Капуста белокочанная / Капустa (небольшой) — 1/2 вилок
- Редис — 5 шт
- Сельдерей черешковый — 1 шт
- Огурец — 1 шт
- Яблоко (зеленое) — 1 шт
- Лук зеленый (перья) — 5 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Соль (по вкусу)
- Сахар (по вкусу)
- Масло растительное (Олейна) — 1 ст. л.
- Сок лимонный (по желанию)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
826.1 ккал |
белки
42.4 г |
жиры
14.1 г |
углеводы
140.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 30.7 ккал |
белки 1.6 г |
жиры 0.5 г |
углеводы 5.2 г |
Рецепт «Салат "Весенняя бодрость"»:
-
Капусту нашинковать.
-
Редис и огурец нарезать соломкой. Черешок сельдерея разрезать вдоль, а затем нарезать тонкими брусочками.
-
Чеснок раздавить и измельчить. Лук мелко нарезать.
-
Яблоко очистить и удалить сердцевину, нарезать соломкой.
-
Салат перемешать, посыпать сахаром и солью, полить растительным маслом Олейна, по желанию сбрызнуть лимонным сом и снова перемешать.
Салат можно кушать сразу, а можно дать ему слегка настояться.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 июня 2017 года caramel77 #
14 августа 2015 года Binkel #
Вместо белокочанной капусты у меня была кольраби, а масло оливковое
14 августа 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
11 мая 2015 года Vicentina #
https://www.povarenok.ru/blog/show/42843/
11 мая 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
31 марта 2015 года mtata #
31 марта 2015 года mtata #
очень вкусно,сочно и ароматно!!!
у меня без зеленого лука,очень дорогой
и горький
31 марта 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
31 марта 2015 года mtata #
4 апреля 2015 года Покусаева Ольга #
4 апреля 2015 года mtata #
4 апреля 2015 года Покусаева Ольга #
18 марта 2015 года mizuko #
18 марта 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
24 марта 2015 года Bukki #
16 марта 2015 года Bukki #
16 марта 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
15 марта 2015 года mariana82 #
15 марта 2015 года mariana82 #
15 марта 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
15 марта 2015 года Aigul4ik #
15 марта 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
15 марта 2015 года Светлана Владимировн #
15 марта 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
15 марта 2015 года Ма17рина #
15 марта 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
15 марта 2015 года sharavina 64 #
15 марта 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
15 марта 2015 года lerjdcrfz #
15 марта 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
15 марта 2015 года tanek706 #
15 марта 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
15 марта 2015 года ДЖАНДАРОВА ЮЛИЯ #
15 марта 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
14 марта 2015 года veronika1910 #
14 марта 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
14 марта 2015 года Святочка #
14 марта 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
14 марта 2015 года Vicentina #
14 марта 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
14 марта 2015 года ele-24-na #
14 марта 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: