Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей
  • 15 марта 2015, 22:55
  • 2601

Салат "Краски весны"

Рецепт: Салат Краски весны

Очень яркий, вкусный, легкий и витаминный салат! Прекрасно подойдет, как гарнир к мясу, так и самостоятельное блюдо.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Краски весны"»:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
520.7 ккал 		белки
6.2 г 		жиры
40.8 г 		углеводы
34.3 г
Порции
ккал
173.6 ккал		 белки
2.1 г		 жиры
13.6 г		 углеводы
11.4 г
100 г блюда
ккал
124 ккал		 белки
1.5 г		 жиры
9.7 г		 углеводы
8.2 г

Рецепт «Салат "Краски весны"»:

  • Для начала приготовим заправку. У перца удалить семена, помыть и мелко порезать (я использовала сухой). Чеснок пропустить через пресс.

  • В мисочку сложить перец, чеснок, добавить щепотку сахара, сок половины лимона и растительное масло.

  • Хорошо перемешиваем и оставляем настаиваться, пока готовим салат

  • Кресс-салат, вымыть, обсушить, удалить стебли и немного порвать руками на тарелку.

  • Помидоры помыть, порезать дольками и уложить на кресс-салат

  • Лук порезать тонкими полукольцами и выложить на помидоры. (лука по желанию можете положить больше.)

  • Кинзу помыть, обсушить, мелко порубить и посыпать сверху.

  • В последнюю очередь посыпаем мелко нарезанным болгарским перцем. Перед подачей салат солим по вкусу, поливаем заправкой и подаем.

  • Я готовила порционно в небольших тарелках, вы можете приготовить в одной большой и накладывать себе в тарелки.








Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6052
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Весна с Олейной" На завтрак : Быстрый завтрак На обед : Легкий / На закуску На полдник На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: салат перекус

Вкусы: острый

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат "Краски весны"
Рецепт: Салат Краски весны

Очень яркий, вкусный, легкий и витаминный салат! Прекрасно подойдет, как гарнир к мясу, так и самостоятельное блюдо.

Ингредиенты для «Салат "Краски весны"»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат "Краски весны"» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Вкусный и свежий салатик. Сплошные витамины. Кинзу не люблю, вместо нее взяла укроп.
Спасибо,Катюшенька,за чудесный фотоотчет,очень рада,что понравился салатик!
Аленушка, чудесный салатик!
Спасибо,моя красавица!
еще спасибки здесь http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=5&t=6007&p=282772#p282772 и здесь http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6052&p=282773#p282773
спасибо большое за рецепт
салатик у нас такой круглый год
сегодня у нас магазины не работают,сделала
салат из того,что было
использовала айсберг салат ,получилось,вкусно,сочно
Спасибки,за отчет,да такой красивый!
↑Ответ для mtata
Танечка, очень красивый и вкусный салатик!
Оля спасибо большое за внимание
Вкусный, быстрый и пикантный салатик получился! Очень понравился! Только лук у меня обычный, перец красный, и взяла зеленую часть китайской капусты . Спасибо!!!
Очень красиво и ярко! Спасибо за доверие!
Ууууу, суперский весенний салат ! А фон какой шикарный, прямиком в лето !
Спасибо,пупсик
Чудесно-замечательный салатик! Легкий, витаминный, ну,конечно, овощи пока не те...Но,все равно, очень вкусно, такая чудесная заправка! Муж уничтожил весь тазик!Спасибо,отличный рецепт!
Машенька,Вы меня балуете своими фотоотчетами! Просто отлично,что понравился салатик!
Благодарю!
Какой замечательный салат, настолько яркий и красивый, что сразу бросается в глаза! Очень люблю подобные салатики,легкие, полезные и вкусные!Рецепт выше всяких похвал, невозможно не попробовать! И какие там порционные тарелки?!?! Только большой тазик!
Ахахаха! Сасибо за такой приятный и позитивный комментарий!
Как по-летнему вкусно!!!
Большое спасибо!
Я очень люблю такие салатики! Очень вкусно!
Благодарю!
Алёнушка, здравствуй! Обожаю салаты такого плана)) Все мы ужасно соскучились по солнышку, теплым денькам и свежим овощам У тебя же - изобилие всего перечисленного уместилось на одной тарелке, что радует несказанно! Правда, кресс-салат у нас в продаже, я не видела, но думаю, что это не принципиально. Заменю на обычный листовой. Так ведь?
Ой, чуть не забыла сказать: заправка бесподобна!
Да,мое солнышко,кресс-салат не принципиален,придает просто плюсом еще чуть горчинки,можно на рукколу заменить . Салатик очень яркий,верно заметила поэтому еще назвала так,ну а за заправку: муж очень возмущался почему в его порции так мало заправки
муж очень возмущался почему в его порции так мало заправки
И был абсолютно прав Это же вкуснотища несусветная, Алёнушка! У нас всегда за заправку целое сражение Как вкусно макать в неё хлеб.
Значит надо сразу двойную делать порцию
Это даже не обсуждается Мои и от тройной не откажутся.
молодцы! Мамина радость
Ярко, свежо, по-весеннему легко!
спасибо,дорогая
ярко, сочно и красиво!
Благодарю!
Какой яркий салатик!
Спасибо,Леночка!
Аленушка,яркий и красивый салатик!Прелесть!
Спасибо,Ирочка!
Супер, вкусно и красиво!
Спасибо!
Отличный, легкий салат, удачи Аленка
Спасибо,Олесенька!
Веселенький бодрящий салатик!!!
Благодарю!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"
Каркасный дом с террасой "Миссиссога" V544

Каркасный дом с террасой "Миссиссога" V544
Каркасный дом с мансардой V109 "Порталес"

Каркасный дом с мансардой V109 "Порталес"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 531 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки