Странно, что на сайте нет салата "Юность". Обязательно сделаю этот салат, когда закончится пост. А пока вариант с постной заправкой. Отличное дополнение к ужину или полноценный гарнир, если вы на диете. Быстро!!! Дёшево!!! Вкусно!!!
Лилия 22 85Поваренок 4 уровня
- 19 марта 2015, 15:56
- 3572
Острый капустный салат "А-ля Юность"
Ингредиенты для «Острый капустный салат "А-ля Юность"»:
- Капуста белокочанная / Капустa — 1/4 вилок
- Морковь — 1/2 шт
- Яблоко — 1/2 шт
- Чеснок (маленький) — 1 зуб.
- Соевый соус (Kikkoman) — 1 ст. л.
- Уксус (яблочный) — 1 ч. л.
- Масло растительное — 2 ст. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
818.1 ккал |
белки
30.6 г |
жиры
32.3 г |
углеводы
100.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 45 ккал |
белки 1.7 г |
жиры 1.8 г |
углеводы 5.5 г |
Рецепт «Острый капустный салат "А-ля Юность"»:
-
Капусту нашинковать длинной, тонкой соломкой.
-
Морковку почистить, натереть на крупной терке или с помощью овощечистки.
-
Смешать одну чайную ложку яблочного уксуса с одной чайной ложкой воды, вылить на капусту с морковкой. Полить соевым соусом Kikkoman.
-
Перемешать и хорошенько помять руками.
-
Капуста должна стать мягкой и дать сок.
-
Половину большого, зеленого яблока очистить и нарезать соломкой.
-
Выдавить чеснок. Количество выбираем по своему вкусу.
-
Добавить растительное масло и перемешать. При подаче посыпать зеленью.
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 января MineyKa #
Спасибо!
19 декабря 2021 года Евгения 1976 # (модератор)
Большое спасибо!
17 декабря 2021 года virgola71 #
18 сентября 2020 года Сурик #
25 января 2020 года Демурия #
Спасибо
27 января 2020 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)
5 февраля 2019 года BelleBelle #
14 февраля 2019 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)
2 апреля 2015 года VolOksana #
2 апреля 2015 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)
20 марта 2015 года Первушина Елена #
20 марта 2015 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)
20 марта 2015 года Vicentina #
20 марта 2015 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)
19 марта 2015 года Aigul4ik #
19 марта 2015 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)
19 марта 2015 года hudeusheya #
19 марта 2015 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)
19 марта 2015 года лулу 2014 #
19 марта 2015 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)
19 марта 2015 года Мэриэл #
19 марта 2015 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)
19 марта 2015 года Елена-13 #
19 марта 2015 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: