Я люблю цветную капусту за ее витамины. За ее вкусности. И вот чтобы не делать ее в сухарях как обычно, решила запечь в духовке. 3 минуты на соус и обмазку, остальное делает духовка!
CookingwithloveПоваренок 1 уровня
- 22 марта 2015, 9:08
- 2584
Цветная капуста, запеченная со сметанным соусом
Ингредиенты для «Цветная капуста, запеченная со сметанным соусом»:
- Капуста цветная — 1 шт
- Сметана — 80 г
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Сок лимонный — 2 ст. л.
- Чеснок — 1 зуб.
- Карри — 1/3 ч. л.
- Приправа (соль перец паприка)
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
513.4 ккал |
белки
22.6 г |
жиры
28.4 г |
углеводы
50 г |
| Порции | |||
| ккал 64.2 ккал |
белки 2.8 г |
жиры 3.6 г |
углеводы 6.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 57 ккал |
белки 2.5 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 5.6 г |
Рецепт «Цветная капуста, запеченная со сметанным соусом»:
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: