Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Десерты Конфеты
  • 28 марта 2015, 21:03
  • 14919

Конфеты для диеты

Рецепт: Конфеты для диеты

Конфеты я приготовила специально для своей сестры. Ведь человеку, соблюдающему диету, нужна поддержка. Так зачем дразнить калорийными сладостями, если есть вкусная и полезная альтернатива!?!? Кстати, эти конфеты с удовольствием ели все гости без исключения!

Категория: Десерты Конфеты

Ингредиенты для «Конфеты для диеты»:

Конфеты

Обсыпка

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1620.5 ккал 		белки
30.6 г 		жиры
97.5 г 		углеводы
168.7 г
100 г блюда
ккал
305.8 ккал		 белки
5.8 г		 жиры
18.4 г		 углеводы
31.8 г

Рецепт «Конфеты для диеты»:

  • Замочим на 2 часа вишню и клюкву. В чём замачивать я не стала указывать в ингредиентах-это дело вкуса. На выбор-вода, сироп, алкоголь, настой чая.

  • Измельчим в блендере орехи, чернослив, вишню и клюкву. Насколько мелко измельчить-это опять-таки дело вкуса. Я измельчила не в однородную массу. Мне хотелось, что б ощущались кусочки каждого ингредиента. Смешаем всё и сформируем шарики-конфетки. Лепятся они прекрасно, в холодильник убирать не нужно ни массу, ни готовые конфеты.

  • Для обсыпки: орехи измельчим в крошку, смешаем с какао и с пудрой. Обваляем конфеты.

  • Десерт готов!!! Не считая времени, пока замачивалась вишня и клюква, сами конфеты готовятся за 15-ть минут. За идею огромное спасибо блогеру Ольге (gorobchik7)!!!

Разложив конфеты по баночкам, я отправилась в гости с витаминным десертом-презентом!


Равнодушных не было! Девочки хлопали в ладоши от радости!
Мальчики скромно тянулись за добавкой!




Приятного аппетита!!!
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт На завтрак На обед : На десерт На полдник На ужин : На десерт Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: десерт

Вкусы: фруктовый сладкий

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Конфеты для диеты
Рецепт: Конфеты для диеты

Конфеты я приготовила специально для своей сестры. Ведь человеку, соблюдающему диету, нужна поддержка. Так зачем дразнить калорийными сладостями, если есть вкусная и полезная альтернатива!?!? Кстати, эти конфеты с удовольствием ели все гости без исключения!

Категория: Десерты › Конфеты

Ингредиенты для «Конфеты для диеты»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Фотографии «Конфеты для диеты» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Теперь эти конфеты - любимые! Спасибо!
Хочу приготовить такие конфетки. А сколько можно их хранить?
Замечательный рецепт Обязательно попробую!
Очень вкусные конфеты, но добавила шоколадное печенье по вкусу кусочки. Можно начинку менять по своему вкусу. Спасибо за рецепт!
Увидела в отчете Катюши ПантерРрочка и очень захотелось, хоть я и не на диете))). Без изменений не обошлось, потому что ни клюквы, ни вишни не нашлось. Заменила их изюмом, который не очень сладкий, с кислинкой и штучек пять кураги. Орехи у меня тоже микс – грецкие и миндаль. Оооочень вкусно получилось!
Олечка, ни чего себе, какая красотища-вкуснотища получилась!!!! Спасибо тебе огромное, дорогая!!!!
Интересный рецепт конфеток!
Спасибо большое!!
Просто бесподобно вкусно! Ограничиться одной конфеткой просто нереально!
Катюша, какая красотища!!! Фото, как всегда, бесподобны!! Спасибо тебе огромное за доверие, дорогая!!!
А тебе огромнейшее спасибо за такой прекрасный рецепт!
↑Ответ для ПантерРрочка
очень аппетитные конфетки!
Спасибо, моя хорошая!
грецкий орех 100гр- 654ккал, вишня 145ккал/50гр, клюква 154 ккал на 50 гр, чернослив 460 ккал на 170 гр.
Итого 1413 ккал на 370 грамм, или 381, 89 ккал на 100 грамм!!! И это без обсыпки! Ничего тут диетического нет!
Большое спасибо за информацию...Но...не хочу вдаваться в особенности диеты моей сестры, могу лишь сказать, что полезные орехи и сухофрукты разрешены в диете разработанной фитнесс-тренером специально для моей сестры. К тому же получившиеся сладости ели все гости, как я указывала выше. Не всё было съедено моей сестрой.
Кроме того, орехи и сухофрукты рекомендуется включать во многие диеты, для поддержания организма и для утоления чувства голода во время диеты. В разумных пределах. Опять же, не мешками их употреблять, естественно.
И наконец, речь шла о витаминном десерте, дополнении, не об основном элементе диеты.
все-таки большинство диет рассчитаны по принципу подсчета калорий, где суть - не превышать 1200 ккал в день, если хочется результата "на лицо". Простите, если Вас обидела своим комментарием. Все же считаю, что все должны знать о ВЫСОКОй калорийности блюда. Ведь одна порция в 100 грамм убивает сразу треть суточной нормы разрешенной калорийности а название блюда вводит в заблуждение
Ну, так Вы не ешьте тоннами, а одну конфетку с чайком. Потом, да будет Вам известно, есть сложные и рафинированные углеводы. Так вот, в этих конфетах один сложные углеводы. Чтобы организму их усвоить и отложить в жир, необходимо "потрудиться". Так, что от одной-двух конфеток в день Вы не растолстеете, а побаловать себя сладеньким сможете. Это намного полезнее, чем конфеты массового производства. Автору спасибо за рецепт. Моя копилка полезных вкусностей пополнилась. И еще хочу Вам сказать, что конфеты, сделанные своими руками - это такой трогательный подарок!
Спасибо Вам огромное за поддержку!!!
↑Ответ для Андреевна Елена
89 ккал на 100 гр это крохи по сравнению с обычным шоколадом или конфетами. 100 гр это 4 конфеты в среднем. Ну съешьте 2 в день.
Ксюша.как повезло твоей сестричке какие изумительные конфетки вкусные и полезные
Спасибо большое, Анечка!!!
Великолепный рецепт полезных сладостей
Спасибочки!!
Оксанчик, классный рецепт Очень полезные и, уверена, вкусные конфеты
Спасибо большое, Виолочка!!
Ох как вкусно!!!!Стараюсь сладкого не есть.Ваши конфетки
все же приготовлю очень состав понравился.
Спасибо огромное!!!! Будет здорово, если рецепт пригодится и понравится!!!
Супер!
Спасибочки!!!
Оксаночка,какие замечательные конфетки! Я хоть и не на диете, но от таких вкусняшек не отказалась бы!
Спасибо большое, Ирочка!!! Угощайся, дорогулечка!!
Это я с удовольствием!!!
Прекрасный десерт!
Спасибо большое!!
Необыкновенно вкусные конфетки,Оксаночка! Готовятся очень быстро.В серединку каждой положила по сушеной вишенке,часть обваляла в крошке из грецких орехов,а остальные в смеси орехов и кэроба.Пробовала много вариантов таких конфеток,но твой,Оксаночка,самый удачный.Великолепное сочетание сухофректов и орехов!Спасибо тебе огромное за прекрасный рецепт! Буду готовить еще не раз!
Потрясающе, Ирочка!!! Как красиво!! С вишенкой в серединке!! Просто восторг!!! Спасибо тебе огромное, Солнышко!!!
Оксаночка,милая,спасибо тебе огромное за такие приятные слова одобрения! Пойду чайку с конфеткой попью!
Приятного чаепития, Иринка!!!
Спасибо огромное,Оксаночка!
здорово!
Спасибочки!!!
Отличный рецепт
Спасибо большущее!!
Спасибо за замечательный рецепт вкусных и полезных конфет!!!
Тебе спасибо, Викуль!!!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V520 "Клэрингтон"

Каркасный дом V520 "Клэрингтон"
Каркасный дом с эркером V333 "Пемброк-Пайнс"

Каркасный дом с эркером V333 "Пемброк-Пайнс"
Каркасный дом с 3 спальнями V262 "Финикс"

Каркасный дом с 3 спальнями V262 "Финикс"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 537 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки