Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

TatanjПоваренок 7 уровня

26 апреля 2015, 22:32
18014

Форель, запеченная в фольге

У такого замечательного блюда, должно было бы быть какое-нибудь экстравагантное название. Но, как говорится, все гениальное просто. Рецепт называется "Форель запеченная в фольге". С удовольствием поделюсь приготовлением этого блюда с вами.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Форель, запеченная в фольге»:

Форель — 300 г
Соевый соус ("Kikkoman") — 2 ст. л.
Морковь — 2 шт
Лук репчатый — 1 шт
Чеснок — 2 зуб.
Уксус (винный белый) — 1 ст. л.
Лимон — 0,5 шт
Кориандр (молотый) — 1 ч. л.
Перец черный (молотый) — по вкусу
Соль — по вкусу
Масло оливковое — 4 ст. л.
Лук зеленый — 1 пуч.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1107 ккал	белки 66.1 г	жиры 76.7 г	углеводы 41 г
100 г блюда
ккал 149.6 ккал	белки 8.9 г	жиры 10.4 г	углеводы 5.5 г

Рецепт «Форель, запеченная в фольге»:

Ингредиенты.
Форель разделайте на филе с кожей без костей, посолите и поперчите по вкусу.
Морковь натрите на крупной терке, репчатый лук, чеснок и зеленый лук мелко порезать. Подготовленные овощи обжарьте 5 минут на оливковом масле.
Добавьте соевый соус "Kikkoman" 1 ст. л., винный уксус, зеленый лук, перемешайте и охладите.
На одно филе выложите половину подготовленных овощей, накройте вторым кусочком филе.
Расстелите фольгу и посыпьте ее солью, перцем и кориандром, выложите оставшиеся овощи на фольгу.
На овощи положите фаршированную форель, посыпьте кориандром и молотым перцем, полейте соевым соусом "Kikkoman".
Сверху уложите кружочками лимона.
Рыбу заверните в фольгу и запекайте при температуре 200 градусов, 20-30 минут.
Рыба готова.
При подаче рыбу выложите на блюдо. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Ужин + К". Рыба На обед : На второе На праздничный стол На ужин : На горячее

Теги: второе ужин обед запекать

Вкусы: пикантный рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/107122/]Форель, запеченная в фольге[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/107122/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015apr/26/17/1123930_66497-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
У такого замечательного блюда, должно было бы быть какое-нибудь экстравагантное название. Но, как говорится, все гениальное просто. Рецепт называется "Форель запеченная в фольге". С удовольствием поделюсь приготовлением этого блюда с вами.

Ингредиенты: Форель, Соевый соус, Морковь, Лук репчатый, Чеснок, Уксус, Лимон, Кориандр, Перец черный, Соль, Масло оливковое, Лук зеленый.
Тэги: второе, ужин, обед, запекать.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Форель, запеченная в фольге
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015apr/26/17/1123930_66497-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Форель, запеченная в фольге" title="Рецепт: Форель, запеченная в фольге"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">У такого замечательного блюда, должно было бы быть какое-нибудь экстравагантное название. Но, как говорится, все гениальное просто. Рецепт называется "Форель запеченная в фольге". С удовольствием поделюсь приготовлением этого блюда с вами.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Форель, запеченная в фольге»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1892">Форель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/849">Кориандр</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/73/">запекать</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/107122/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Форель, запеченная в фольге

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Форель, запеченная в фольге»:

Форель Соевый соус Морковь Лук репчатый Чеснок Уксус Лимон Кориандр Перец черный Соль Масло оливковое Лук зеленый

Тэги: второе, ужин, обед, запекать

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

305

Салат "Дары лета"

87
305
13368

726

Закуска из помидоров с печеным перцем

97
726
8341

378

Овсяно-песочные батончики с яблоками

142
378
6376

Фотографии «Форель, запеченная в фольге» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

31 января 2022 года yugai ludmila65 #

+19

[+5]

Вкусно, как говорится "Пальчики оближешь!" - делала из стейков сёмги, думаю и с куском приготовлю обязательно. Татьяна, спасибо за рецепт.

1 февраля 2022 года Tatanj # (автор рецепта)

Людочка, с огромной благодарностью за чудесный фото-отчет! Очень аппетитная рыбка у тебя получилась!

1 февраля 2022 года yugai ludmila65 #

тебе спасибо огромное за вкусную рыбку.

1 февраля 2022 года Tatanj # (автор рецепта)

Мне очень приятно, что рецепт рыбы понравился! Готовь с удовольствием!

20 июня 2015 года Т-пушка #

Танюша,замечательный рецепт! Спасибо!

20 июня 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Виолетточка, благодарю дорогая!

2 июня 2015 года Первушина Елена #

Как аппетитно!

2 июня 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Спасибо!

26 мая 2015 года Лисенок0309 #

Вкуснота невероятная

26 мая 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Благодарю!

2 мая 2015 года golubga #

какая аппетитная рыбка!

2 мая 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Олечка, большое спасибо!

2 мая 2015 года korolina #

Какая аппетитная!!!!!!

2 мая 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Иришка, огромное спасибо!

30 апреля 2015 года ирина таджибова #

Очень аппетитно!

30 апреля 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо дорогая!

29 апреля 2015 года lada l09 #

Великолепный рецепт и просто живые,вызывающие аппетит фотографии

30 апреля 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Ладушка, огромное спасибо, очень приятно!

28 апреля 2015 года para_gn0m0v #

Танюша, отличная рыбка!

28 апреля 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Оксаночка, огромное спасибо!

28 апреля 2015 года Nienulka #

Танюша, представляю как это вкусно !!!

28 апреля 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Ниночка, спасибо моя хорошая!

28 апреля 2015 года Eugenita #

Аппетитно!

28 апреля 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Женечка, благодарю!