Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

mamalizaПоваренок 6 уровня

15 мая 2015, 18:06
1655

Салат со свеклой и рыбой карри

Легкий, свежий, диетичный, витаминный и просто вкусный салат из свеклы с яблоком и рыбой- гриль. Салат по мотивам рецепта Юлии Высоцкой.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат со свеклой и рыбой карри»:

Рыба (филе на коже) — 300 г
Свекла — 1 шт
Яблоко (зеленое) — 1 шт
Лимон — 1 шт
Листья салата / Салат (салатный микс) — 1 пуч.
Лук белый — 1 шт
Масло оливковое — 20 г
Соль
Перец душистый (свежемолотый)
Карри
Тмин

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 662.2 ккал	белки 60.5 г	жиры 27.7 г	углеводы 43.4 г
Порции
ккал 165.6 ккал	белки 15.1 г	жиры 6.9 г	углеводы 10.9 г
100 г блюда
ккал 61.9 ккал	белки 5.7 г	жиры 2.6 г	углеводы 4.1 г

Рецепт «Салат со свеклой и рыбой карри»:

Свеклу отварить, лучше запечь, нарезать мелкими кубиками
Из лимона выжать сок
Яблоко очистить, порезать мелкими кубиками, сбрызнуть лимонным соком.
Лук очистить, порезать мелкими кубиками, обдать кипятком.
Рыбное филе сбрызнуть лимонным соком, посолить, поперчить, полить оливковым маслом, посыпать карри.
Запечь рыбу на гриле с двух сторон.
Соединить свеклу, яблоко, лук, полить лимонным соком, оливковым маслом, посолить, добавить горсть тмина, хорошо перемешать.
На большое блюдо выложить смесь салатных листьев.
Сверху выложить свекольно-яблочную смесь, порезанную крупными кусками рыбу.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: закуска закускаа

Вкусы: свекольный рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/107999/]Салат со свеклой и рыбой карри[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/107999/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015may/15/03/1143818_33174-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Легкий, свежий, диетичный, витаминный и просто вкусный салат из свеклы с яблоком и рыбой- гриль. Салат по мотивам рецепта Юлии Высоцкой.

Ингредиенты: Рыба, Свекла, Яблоко, Лимон, Листья салата, Лук белый, Масло оливковое, Соль, Перец душистый, Карри, Тмин.
Тэги: закуска, закускаа.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат со свеклой и рыбой карри
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015may/15/03/1143818_33174-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат со свеклой и рыбой карри" title="Рецепт: Салат со свеклой и рыбой карри"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий, свежий, диетичный, витаминный и просто вкусный салат из свеклы с яблоком и рыбой- гриль. Салат по мотивам рецепта Юлии Высоцкой.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат со свеклой и рыбой карри»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4500">Лук белый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2329">Карри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1787">Тмин</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/9396/">закускаа</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/107999/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат со свеклой и рыбой карри

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат со свеклой и рыбой карри»:

Рыба Свекла Яблоко Лимон Листья салата Лук белый Масло оливковое Соль Перец душистый Карри Тмин

Тэги: закуска, закускаа

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

684

Салат из цуккини с луком

76
684
5339

837

Мясные шарики в луковицах

67
837
19806

1429

Карпаччо из соленой сельди

126
1429
26236

Комментарии и отзывы

27 мая 2015 года дуэт #

Какой шикарный салатик, Галочка!

27 мая 2015 года mamaliza # (автор рецепта)

Танечка, рада тебя видеть!

Спасибо, что заметила мой салатик!

16 мая 2015 года Жанночкин # (модератор)

Какой гармоничный салатик!
Я бы сказала,что даже полноценный вкусный ужин!

Галочка,и очень красиво получилось!

19 мая 2015 года mamaliza # (автор рецепта)

Жанна, спасибо огромное за столь высокую оценку!

16 мая 2015 года Tamara Shepeleva #

Отличное блюдо!

16 мая 2015 года mamaliza # (автор рецепта)

Спасибо, Тамара!

16 мая 2015 года pupsik27 #

Отличный салатик!

16 мая 2015 года mamaliza # (автор рецепта)

Люба, спасибо!

16 мая 2015 года Ирушенька #

Галина,великолепный салат!Представляю,какой он вкусный!Беру твой рецепт на вооружение!

16 мая 2015 года mamaliza # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо!

Забирай, конечно. Продукты самые обычные, а получается очень даже праздничный и вкусный салат.

16 мая 2015 года LNataly #

Вкуснятина!

16 мая 2015 года mamaliza # (автор рецепта)

Спасибо!