Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами
  • 21 мая 2015, 9:27
  • 4431

Рисовая запеканка со спаржей

Рецепт: Рисовая запеканка со спаржей

Предлагаю вариант деликатесной рисовой запеканки со спаржей и сыром. Нежная и вкусная запеканка - отличное блюдо хоть на завтрак, хоть на обед, хоть на ужин!!!

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Рисовая запеканка со спаржей»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1235.7 ккал 		белки
66.8 г 		жиры
41.5 г 		углеводы
147.6 г
Порции
ккал
617.9 ккал		 белки
33.4 г		 жиры
20.8 г		 углеводы
73.8 г
100 г блюда
ккал
171.6 ккал		 белки
9.3 г		 жиры
5.8 г		 углеводы
20.5 г

Рецепт «Рисовая запеканка со спаржей»:

  • Для начала нужно отварить рис в слегка подсоленной воде. И остудить его
    Отмерить 1,5 стакана вареного риса

    Я использовала рис "Ориент" ТМ "Мистраль".

    Время приготовления указано без учета варки риса

  • Сыр натереть на терке

  • В отваренный рис добавить сырые яйца и 50 гр. сыра, чуть подсолить и перемешать

  • Форму смазать сливочным маслом и выложить рисово-яичную смесь, разровнять

  • Сверху уложить спаржу. Несколько штучек оставьте на украшение

    Если вы используете свежую спаржу - отварите её 1 минуту в подсоленном кипятке, откиньте на дуршлаг и используйте.
    Если у вас замороженная спаржа - отваривать её не нужно, чуть разморозьте её и можно использовать

  • Посыпать оставшимся (100 г) сыром

  • Запекать в духовке при 180-190 градусах около 20-25 минут.

  • Яйца должны пропечься в омлет, а сыр расплавиться и слегка зарумяниться










Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: обед второе ужин запекать запеканка спаржа рисовая

Вкусы: сырный яичный рисовый овощной омлетный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Рисовая запеканка со спаржей
Рецепт: Рисовая запеканка со спаржей

Предлагаю вариант деликатесной рисовой запеканки со спаржей и сыром. Нежная и вкусная запеканка - отличное блюдо хоть на завтрак, хоть на обед, хоть на ужин!!!

Ингредиенты для «Рисовая запеканка со спаржей»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
чудесная запеканка.
Мариша, спасибо большущее!!
Это должно быть очень вкусно!
это и правда вкусно!! Спасибо!
Аппетитно!
Ирочка, спасибо!
Вкусная запеканка!
Мариночка, спасибо!
вкусная запеканка
Марианочка, благодарю!
Тонечка, супер-запеканочка!!
Наташенька, спасибо большое!
Очень вкусно
угощайся, Вероника!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Красивая, полезная и вкусная запеканка!
спасибо большое!
Красивые фотографии
спасибо!!!!!!!
Какая красота!!!! Тоня, ну ты молодец!!!! Простая запеканка, а как её хочется!!!! Такая яркая!!!! Фото твои просто отпад!!!! Желаю тебе победы!!!!
Маришенька, солнышко, спасибо тебе за такой отзыв и пожелание!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Какая замечательная запеканка ?! Отлично все подобранно! И подано так красиво и аппетитно, что рука тянется за вилочкой !
спасибо огромнейшее!!!!! Угощайтесь!!
Здорово!!!
спасибо, Викуля!!!
Тонечка, вот умеешь ты из минимума продуктов создавать шедевры
У нас спаржи нет на рынках-заменю зеленой фасолью
Фотографии у тебя для конкурса всегда великолепные и живые-так и хочется тарелочку притянуть себе
Ох,была бы такая услуга для нетерпеливых-заплатил через электронный кошелечек и через 5 минут тебе принесли бы домой
Леночка, ты мне право льстишь! Я еще только учусь... Но мне безумно приятно, что ты так оцениваешь мою работу!! Спасибо тебе огромнейшее за эти теплые слова и за внимание!!

Про услугу "заплатил-принесли" - напомнила мне мое детство. Когда появились в СССР первые журналы "Бурда-моден" мама приносила их с работы "посмотреть" и снять выкройки. Я их тогда листала и мечтала - во была бы в журнале такая кнопочка - нажал и это всё у тебя дома - до того там всё было красочно и красиво для меня
Я тоже помню этот период Всем нравились журналы Бурда В киосках ее не возможно было купить,кто купил-тот успел Но,мы дружно жили и журналами делились на один день Я за вечер и ночь переснимала на кальку все понравившиеся мне выкройки Но,потом уже появилась подписка и стало легче Я недавно-год назад купила 5 журналов-выбрать нечего-одна реклама
это да.... я сейчас тоже разочарована "Бурдой"..... а те журналы чуть не каждую картинку помню..
Согласна с Жанной-разрез невероятный!!
спасибо Ладушка!!!!!!
Какой шикарный разрез!
Изумительная запеканка,вкусно,нежно
Жанночка, спасибо от всей души!!
Тоня, замечательная запеканка! А какие потрясающие снимки!!
Айгульчик, спасибо огромнейшее!!!!!!!!!!!!!!!
Очень аппетитно и красиво!
спасибо !!
Здравствуйте! Отличное блюдо, у меня даже 3летняя дочка с удовольствием ест спаржевую фасоль. А можно это блюдо приготовить в мульте? У меня Marta MT-1981, очень много программ. Сориентируйте, пожалуйста, на какой лучше готовить данную запеканочку.
Спасибо!!! Я готовила не со спаржевой фасолью, и именно со спаржей! Мультиваркой не пользуюсь - поэтому не смогу подсказать
И когда ты успеваешь Тонь,столько вкусностей готовить!?
да я ж сейчас домохозяйка - позволительно потратить время на хобби ! Спасибо, Марианночка!!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"
Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Каркасный дом V532 "Шавиниган"
Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 537 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки