Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

alekstrПоваренок 6 уровня

1 июля 2015, 13:38
1393

Салат "Зеленый"

Очень простой в приготовлении салат. Быстро готовим и наслаждаемся.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Зеленый"»:

Огурец — 1 шт
Оливки зеленые — 12 шт
Чеснок — 3 зуб.
Соевый соус — 1 ст. л.
Масло чесночное — 2 ст. л.
Листья салата / Салат — 1 пуч.
Зелень (лук, укроп, петрушка)

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 579.9 ккал	белки 10.7 г	жиры 46.9 г	углеводы 34.6 г
Порции
ккал 290 ккал	белки 5.4 г	жиры 23.5 г	углеводы 17.3 г
100 г блюда
ккал 95.1 ккал	белки 1.8 г	жиры 7.7 г	углеводы 5.7 г

Рецепт «Салат "Зеленый"»:

Подготавливаем продукты.
Нарезаем огурцы соломкой, измельчаем чеснок, мелко нарезаем зелень и оливки. Листья салата нарвать руками.
В чашку наливаем чесночное масло, добавляем чеснок, щепотку черного молотого перца и соевый соус. Хорошо перемешиваем.
В рабочую чашку выкладываем нарезанные огурцы, зелень, оливки и листья салата. Добавляем приготовленную заправку. Аккуратно перемешиваем.
Раскладываем по тарелкам и подаем наш салат.

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Салат + К" На обед : На закуску На праздничный стол На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: салат

Вкусы: чесночный огуречный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/110135/]Салат "Зеленый"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/110135/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jul/01/33/1190420_97066-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Очень простой в приготовлении салат. Быстро готовим и наслаждаемся.

Ингредиенты: Огурец, Оливки зеленые, Чеснок, Соевый соус, Масло чесночное, Листья салата, Зелень.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Зеленый"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jul/01/33/1190420_97066-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Зеленый" title="Рецепт: Салат Зеленый"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень простой в приготовлении салат. Быстро готовим и наслаждаемся.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Зеленый"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4600">Оливки зеленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/22588">Масло чесночное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/110135/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Зеленый"

Очень простой в приготовлении салат. Быстро готовим и наслаждаемся.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Зеленый"»:

Огурец Оливки зеленые Чеснок Соевый соус Масло чесночное Листья салата Зелень

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1459

Грибы под шубой

108
1459
198825

582

Фарш за 6 минут

133
582
74464

3184

Вяленые томаты из микроволновки

178
3184
112493

Комментарии и отзывы

2 июля 2015 года Aigul4ik #

2 июля 2015 года alekstr # (автор рецепта)

Спасибо!!!

1 июля 2015 года лялич #

Вкусно.

2 июля 2015 года alekstr # (автор рецепта)

Спасибо!

1 июля 2015 года топиарий #

Очень сочный и аппетитный салатик!!!

2 июля 2015 года alekstr # (автор рецепта)

Спасибо!!!

1 июля 2015 года Анастасия АГ #

Вкусный салатик!

1 июля 2015 года alekstr # (автор рецепта)

Спасибо!!!

1 июля 2015 года vera titova 59 #

Вкусненько

забрала

1 июля 2015 года alekstr # (автор рецепта)

Спасибо!

Готовьте на здоровье!!!

1 июля 2015 года Людмила НК #

Чем проще салат, тем вкуснее

1 июля 2015 года alekstr # (автор рецепта)

Спасибо!

1 июля 2015 года EvilCat #

замечательный зеленый салат!

1 июля 2015 года alekstr # (автор рецепта)

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V179 "Кингман"

Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Зеленый"

Ингредиенты для «Салат "Зеленый"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Зеленый"»:

Похожие рецепты

Баклажаны с луком, морковкой и сладким перцем

Капустный салат с виноградом и йогуртом

Слоеный салат с зеленой редькой "Адмирал"

Ароматный вкус лета

Овощной салат

Овощной салат с изюмом и ягодами

Салат с редисом и болгарским перцем

Салат "Витаминка"

Овощной салат с брынзой в беконе

Попробуйте приготовить вместе

Грибы под шубой

Фарш за 6 минут

Вяленые томаты из микроволновки

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V179 "Кингман"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!