Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Коктейль без алкоголя

krylovshikПоваренок 2 уровня

15 июля 2015, 10:46
4337

Гейнер

Гейнер. Спортивное питание.

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Коктейль без алкоголя

Ингредиенты для «Гейнер»:

Творог — 250 г
Мед — 1 ч. л.
Банан — 1 шт
Кефир — 400 мл
Хлопья овсяные — 2 ст. л.
Какао-порошок — 1 ст. л.

Время приготовления: 2 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 772.3 ккал	белки 75.1 г	жиры 11.2 г	углеводы 93.8 г
100 г блюда
ккал 87.8 ккал	белки 8.5 г	жиры 1.3 г	углеводы 10.7 г

Рецепт «Гейнер»:

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На полдник / На ужин На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : Легкий / На второе / На десерт На полдник На ужин : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: коктейль питание натуральный спортивное протеиновый

Вкусы: сладкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/110712/]Гейнер[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/110712/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jul/15/46/1202024_21258-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Коктейль без алкоголя
Гейнер. Спортивное питание.

Ингредиенты: Творог, Мед, Банан, Кефир, Хлопья овсяные, Какао-порошок.
Тэги: коктейль, питание, натуральный, спортивное, протеиновый.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Гейнер
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jul/15/46/1202024_21258-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Гейнер" title="Рецепт: Гейнер"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Гейнер. Спортивное питание.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/97/">
          Коктейль без алкоголя
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Гейнер»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3226">Какао-порошок</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/42/">коктейль</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1581/">питание</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/4208/">натуральный</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/7364/">спортивное</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/9546/">протеиновый</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/110712/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Гейнер

Гейнер. Спортивное питание.

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки › Коктейль без алкоголя

Ингредиенты для «Гейнер»:

Творог Мед Банан Кефир Хлопья овсяные Какао-порошок

Тэги: коктейль, питание, натуральный, спортивное, протеиновый

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Гейнер» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

20 июня 2021 года акчуч #

+15

[+4]

Все продукты были под рукой и захотелось попробовать напиток с необычным названием. Получилось вкусно, сытно, почти не сладко. Редко использую овсяные хлопья, может поэтому что-то сделала не так. Попадались жестковатые кусочки. Попробую в следующий раз перемолоть их предварительно в кофемолке.

10 мая 2020 года Хлоркина #

+15

[+5]

Отличный завтрак! Вкусный, сытный и полезный. Какао не добавляла. Автору спасибо!

16 июля 2015 года Galinka1705 #

Название рецепта отредактировано. Пожалуйста, не вводите в заблуждение в следующий раз.
модератор

16 июля 2015 года krylovshik # (автор рецепта)

понял, спасибо)

16 июля 2015 года semsvet #

Коктейль, несомненно, полезный и очень вкусный

Отдельное спасибо за фото юного Геркулеса

16 июля 2015 года krylovshik # (автор рецепта)

Спасибо)))

15 июля 2015 года lkukusya #

Это точно гейнер. Не обращаем внимание на не совсем корректное название и наслаждаемся супер полезным коктейлем!))

15 июля 2015 года Aigul4ik #

хороший рецепт и приятное видео

но думаю это гейнер, а не протеиновый коктейль.

посчитала, Б 7,95 Ж 1,51 У 8,99 81,54 Ккал

15 июля 2015 года relook #

Это же гейнер, а не протеиновый коктейль

16 июля 2015 года krylovshik # (автор рецепта)

А в чем разница между гейнером и протеиновым коктейлем?

16 июля 2015 года relook #

Соотношение протеинов и углеводов

16 июля 2015 года krylovshik # (автор рецепта)

спасибо)) буду знать)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и верандой V009 "Айкен"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Гейнер

Ингредиенты для «Гейнер»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Гейнер»:

Похожие рецепты

Коктейль "Квасная малина"

Коктейльчик молочный

Коктейль "Чудо-шоколад"

Молочный коктейль

Коктейль "Клубничный тирамису"

Безалкогольное сливочное пиво от Гарри Поттера

Зеленый коктейль

Коктейль "Черешенка"

Молочно-банановый коктейль

Фотографии «Гейнер» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и верандой V009 "Айкен"

Каркасный дом с гаражом V200 "Цлантон"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!