• 26 июля 2015, 23:58
  • 1874

Летний суп с пак-чой и базиликом

Рецепт: Летний суп с пак-чой и базиликом

Очень легкий и ароматный летний суп, в котором ощущается вкус каждого входящего в него ингредиента.

Категория: Готовим в мультиварке Бульоны и супы в мультиварке Суп в мультиварке

Ингредиенты для «Летний суп с пак-чой и базиликом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1738 ккал
белки
96.9 г
жиры
110.3 г
углеводы
89 г
Порции
ккал
434.5 ккал
белки
24.2 г
жиры
27.6 г
углеводы
22.3 г
100 г блюда
ккал
51.1 ккал
белки
2.9 г
жиры
3.2 г
углеводы
2.6 г


Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 860 Ватт

Программа: Суп (90 минут)

Рецепт «Летний суп с пак-чой и базиликом»:

  • Мясо нарезаем порционными кусочками.
    Заливаем в мультиварку или кастрюлю воду и добавляем мясо.
    Время готовки 90 минут.

  • Нарезаем овощи:
    Цукини - кубиками
    Картофель - кубиками
    Морковь - кубиками или соломкой
    Лук - мелко шинкуем
    Пак-Чой - нарезаем как обычную капусту

  • За 30 минут до окончания варки добавляем соль, лавровый лист, черный перец, картофель, лук и морковь.
    За 10 минут до окончания добавляем зеленый горошек и цукини.
    За 2-3 минуты до окончания добавляем Пак-Чой и половину базилика.

  • Разливаем суп по тарелкам. Добавляем в каждую тарелку ложку сметаны и свежий базилик.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Летний суп с пак-чой и базиликом
Рецепт: Летний суп с пак-чой и базиликом

Очень легкий и ароматный летний суп, в котором ощущается вкус каждого входящего в него ингредиента.

Ингредиенты для «Летний суп с пак-чой и базиликом»:

Фотографии «Летний суп с пак-чой и базиликом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Была уверена,что пак-чой это салат, оригинальный,легкий суп, спасибо за рецепт!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 537 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки