Вкусное и несложное в приготовлении дополнение к основным блюдам в виде запеченных помидоров с аппетитной начинкой.
NienulkaПоваренок 7 уровня
- 28 июля 2015, 16:02
- 1321
Запеченные помидоры "Вкус лета"
Ингредиенты для «Запеченные помидоры "Вкус лета"»:
- Помидор — 4 шт
- Сок свежевыжатый (лимонный) — 1 ст. л.
- Рис (отварной) — 0,5 стак.
- Мясо (отварное) — 150 г
- Сыр твердый — 50 л
- Сметана — 1,5 ст. л.
- Укроп (по вкусу)
- Соль (по вкусу)
- Орех мускатный (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
54867.1 ккал |
белки
8243.8 г |
жиры
1769.1 г |
углеводы
1501.2 г |
| Порции | |||
| ккал 13716.8 ккал |
белки 2061 г |
жиры 442.3 г |
углеводы 375.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 134.9 ккал |
белки 20.3 г |
жиры 4.3 г |
углеводы 3.7 г |
Рецепт «Запеченные помидоры "Вкус лета"»:
-
Помидоры промыть. Срезать верхнюю часть и выбрать мякоть с семенами.
-
Отварной рис смешиваем с укропом.
-
Добавляем отварное мясо.
-
Сыр натереть на мелкой терке. Половину сыра добавить в начинку.
-
Добавляем сметану и лимонный сок. Добавляем соль и мускатный орех по вкусу.
-
Наполняем помидоры.
-
Сверху посыпаем тертым сыром. Запекаем в духовке 15-20 минут.
К столу подаем в теплом виде.
Оказывается, в запеченных помидорах больше пользы, чем в сырых. В них содержится такой антиоксидант как ликопен, который обладает высокими лечебными свойствами. Я хочу предложить вам такой несложный рецепт, который готовится быстро, если все ингредиенты есть в наличии и готовы. Угощайтесь.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 июля 2015 года Eugenita #
31 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
29 июля 2015 года непростая #
31 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
29 июля 2015 года Aigul4ik #
31 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
28 июля 2015 года ирина таджибова #
31 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
28 июля 2015 года veronika1910 #
31 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
28 июля 2015 года kritikessa #
31 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
28 июля 2015 года mariana82 #
28 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
28 июля 2015 года Елена-13 #
28 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
28 июля 2015 года tomi_tn #
28 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
28 июля 2015 года Аня Бойчук #
28 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
28 июля 2015 года para_gn0m0v #
28 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
28 июля 2015 года Ange77 #
28 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
28 июля 2015 года luneva_e #
28 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
28 июля 2015 года тататима #
28 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
28 июля 2015 года Pavelia #
28 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
28 июля 2015 года milovar luck #
28 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
29 июля 2015 года milovar luck #
28 июля 2015 года костянчик84 #
28 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: