Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из яиц

Валерия РомиПоваренок 2 уровня

28 августа 2015, 9:37
4425

Яичница "Нестандарт"

Любите яичницу на завтрак? Любите гренки? Я очень люблю, предлагаю Вам нестандартное приготовление яичницы (бонус для следящих за фигурой - на 100 г - 180,43 Ккал)

Категория: Горячие блюда Блюда из яиц

Ингредиенты для «Яичница "Нестандарт"»:

Яйцо куриное — 1 шт
Хлеб (ржаной) — 3 ломт.
Соль (щепотка)

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 301.2 ккал	белки 13 г	жиры 7 г	углеводы 44.5 г
100 г блюда
ккал 200.8 ккал	белки 8.7 г	жиры 4.7 г	углеводы 29.7 г

Рецепт «Яичница "Нестандарт"»:

Отделить желток от белка. Взбить белок с щепоткой соли до твердых пиков
Выложите белок ложкой на кусочек ржаного хлеба, так, чтобы осталась выемка для желтка. Поставьте в разогретую до 160 градусов духовку на 3 минуты, до зарумянивания пиков. Затем выньте и вылейте в серединку желток и еще 3-4 минуты запеките до готовности.
В результате получается легкая воздушная яичница, без капли жира!!! На хрустящей ржаной греночке.
Всем приятного завтрака! И стройной фигуры!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак

Теги: закуска

Вкусы: легкий Хрустяший

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/112641/]Яичница "Нестандарт"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/112641/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015aug/28/26/1245703_87744-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из яиц
Любите яичницу на завтрак? Любите гренки? Я очень люблю, предлагаю Вам нестандартное приготовление яичницы (бонус для следящих за фигурой - на 100 г - 180,43 Ккал)

Ингредиенты: Яйцо куриное, Хлеб, Соль.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Яичница "Нестандарт"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015aug/28/26/1245703_87744-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Яичница Нестандарт" title="Рецепт: Яичница Нестандарт"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Любите яичницу на завтрак? Любите гренки? Я очень люблю, предлагаю Вам нестандартное приготовление яичницы (бонус для следящих за фигурой - на 100 г - 180,43 Ккал)</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/222/">
          Блюда из яиц
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Яичница "Нестандарт"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2381">Хлеб</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/112641/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Яичница "Нестандарт"

Категория: Горячие блюда › Блюда из яиц

Ингредиенты для «Яичница "Нестандарт"»:

Яйцо куриное Хлеб Соль

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

2675

Завтрак воздушный "Потрясающий"

266
2675
67637

1324

Яйца "Орсини"

121
1324
130818

1266

Воздушное яйцо с сыром

171
1266
26417

837

Яичные гнёзда

95
837
34537

460

Яичница-бутерброд "Облачко"

17
460
7410

346

Горячие бутерброды с яйцами "Орсини"

88
346
10185

209

Яичница "Пушок"

51
209
15499

182

Яйца "Орсини"

38
182
14759

Яичница на взбитых белках

37
95
4902

Яичница "Нестандарт"

31
78
3710

Яичные гнезда "Курочка Ряба"

22
49
2302

Яйца "Орсини"

0
46
1261

Бутерброд "Гнездо"

22
19
3416

Показать все варианты рецепта (13)

Попробуйте приготовить вместе

3554

Салат "Как будто с мясом"

313
3554
188650

1278

Язык, жаренный в яйце

126
1278
50829

537

Печенье "Белое на черном"

38
537
10669

Комментарии и отзывы

15 марта 2016 года mariana82 #

18 марта 2016 года Валерия Роми # (автор рецепта)

31 августа 2015 года Dennik 09 #

Спасибо за рецепт

Забираю в КК.

31 августа 2015 года Валерия Роми # (автор рецепта)

Пожалуйста! Я очень рада если Вам понравился этот рецепт)))

30 августа 2015 года luneva_e #

31 августа 2015 года Валерия Роми # (автор рецепта)

29 августа 2015 года garnele #

СУПЕР!!! Спасибо!!!

29 августа 2015 года Валерия Роми # (автор рецепта)

Пожалуйста

Буду рада если рецепт пригодится!

29 августа 2015 года Владимир Елфимов #

Французский завтрак всего лишбь один и вариантов готовки)))
Яйцо на гренке!

28 августа 2015 года Ирушенька #

Очень интересная идея!

29 августа 2015 года Валерия Роми # (автор рецепта)

Спасибо за добрый отзыв!

28 августа 2015 года lerasvetok #

Обязательно попробую!

28 августа 2015 года Валерия Роми # (автор рецепта)

Надеюсь рецепт не разочарует!

28 августа 2015 года JeiSU #

ИМХО несколько напряжно (для меня, покрайней мере

). Но результат, похоже, стоит того

В КК – может, когда и соберусь себя побаловать

28 августа 2015 года Валерия Роми # (автор рецепта)

Приберегите до момента, когда Вас настигает кулинарное вдохновение!

28 августа 2015 года veronika1910 #

Здорово

28 августа 2015 года Валерия Роми # (автор рецепта)

Спасибо

28 августа 2015 года Aigul4ik #

28 августа 2015 года Валерия Роми # (автор рецепта)

28 августа 2015 года Светлана Каялова #

Идея СУПЕР!!! Спасибо!!!

28 августа 2015 года Валерия Роми # (автор рецепта)

Спасибо за добрый отзыв!

28 августа 2015 года Зигурка #

Я думаю, особенно в восторге будут дети.

28 августа 2015 года Валерия Роми # (автор рецепта)

Их можно задействовать в процесс готовки - попросить выложить белковую пену на хлеб, им тогда вдвойне интересней будет

28 августа 2015 года Зигурка #

На мой взгляд, очень нестандартный подход до яичницы, но именно этим он и цепляет. Надо пробовать! Спасибо за идею!

28 августа 2015 года Валерия Роми # (автор рецепта)

А Вам спасибо за отзыв! Надеюсь Вам понравится такой способ готовки

28 августа 2015 года Зигурка #

Да и назвать всё можно космическими гренками

Ой, мои от восторга прям визжать будут!

28 августа 2015 года Валерия Роми # (автор рецепта)

Главное фантазия и хорошее настроение)

28 августа 2015 года qwerrty121 #

Я тоже такие делаю иногда , яйца получаются очень нежные и лёгкие и готовятся быстро )

28 августа 2015 года Валерия Роми # (автор рецепта)

Спасибо за одобрение рецепта)

28 августа 2015 года Anetka M #

интересный вариант!

28 августа 2015 года Валерия Роми # (автор рецепта)

Отличная альтернатива обычной яичницы!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Яичница "Нестандарт"

Ингредиенты для «Яичница "Нестандарт"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Яичница "Нестандарт"»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V194 "Гадсден"

Каркасный дом с 4 спальнями V457 "Ванкувер"

Каркасный дом с гаражом V463 "Вирджиния"

Рубрикатор рецептов