Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Первушина ЕленаПоваренок 7 уровня

1 сентября 2015, 0:23
1456

Запеканка заливная "Витаминка"

Вкусная, хрустящая и в тоже время сочная запеканка из доступных продуктов - угощайтесь!

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Запеканка заливная "Витаминка"»:

ЗАПЕКАНКА:

Картофель (средние ) — 2 шт
Хлопья гречневые (ТМ "Мистраль" ) — 4 ст. л.
Кабачок — 1 шт
Помидор (упругий ) — 2 шт
Яблоко (кисло-сладкое ) — 1 шт
Базилик (красный - реган ) — 1/3 пуч.

ЗАЛИВКА:

Яйцо куриное — 2 шт
Соевый соус — 3 ст. л.
Молоко — 150 мл
Соль (по вкусу )
Перец душистый (по вкусу)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 830.8 ккал	белки 42 г	жиры 18.5 г	углеводы 126.5 г
Порции
ккал 166.2 ккал	белки 8.4 г	жиры 3.7 г	углеводы 25.3 г
100 г блюда
ккал 59.3 ккал	белки 3 г	жиры 1.3 г	углеводы 9 г

Рецепт «Запеканка заливная "Витаминка"»:

Картофель очистить и нарезать тонкими дольками. Выложить на дно формы, посолить, поперчить.
Посыпать хлопьями.
Кабачок нарезать кружками примерно 1-1,5 мм. Выложить сверху. Посолить, поперчить. Тоже посыпать хлопьями.
Помидоры нарезать и так же выложить слоем, присыпав хлопьями и посолив.
Яблоко нарезать дольками и уложить сверху. Присыпать хлопьями. Сверху выложить мелко нарезанный базилик.
Сделать заливку:
смешать яйца с соевым соусом.
Добавить молоко и взбить венчиком. Посолить, поперчить.
Залить запеканку заливкой.
Сверху присыпать хлопьями. И запечь в разогретой до 180 С духовке в течении 10-15 минут.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Проведи осень с пользой": Каши и запеканки На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На полдник На ужин : На горячее

Теги: горячее второе запеканка

Вкусы: гречневый яблочный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/112807/]Запеканка заливная "Витаминка"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/112807/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/01/26/1249661_23565-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с овощами
Вкусная, хрустящая и в тоже время сочная запеканка из доступных продуктов - угощайтесь!

Ингредиенты: Картофель, Хлопья гречневые, Кабачок, Помидор, Яблоко, Базилик, Яйцо куриное, Соевый соус, Молоко, Соль, Перец душистый.
Тэги: горячее, второе, запеканка.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеканка заливная "Витаминка"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/01/26/1249661_23565-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Запеканка заливная Витаминка" title="Рецепт: Запеканка заливная Витаминка"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусная, хрустящая и в тоже время сочная запеканка из доступных продуктов - угощайтесь!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/69/">
          Запеканка с овощами
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеканка заливная "Витаминка"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/19129">Хлопья гречневые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/122">Базилик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/9/">запеканка</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/112807/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеканка заливная "Витаминка"

Вкусная, хрустящая и в тоже время сочная запеканка из доступных продуктов - угощайтесь!

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Запеканка заливная "Витаминка"»:

Картофель Хлопья гречневые Кабачок Помидор Яблоко Базилик Яйцо куриное Соевый соус Молоко Соль Перец душистый

Тэги: горячее, второе, запеканка

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1765

Легкий салат с крабовыми палочками

58
1765
84965

326

Суши-роллы домашние

42
326
60984

2336

Десерт "А-ля кокос"

196
2336
61777

Комментарии и отзывы

8 сентября 2015 года Natalia Ok #

Ты кулинарная фантазерка!

8 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Ага, спасибо!

7 сентября 2015 года август63 #

Леночка, аппетитно и вкусно!!!

7 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо!

2 сентября 2015 года veronika1910 #

Замечательно

2 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо!

1 сентября 2015 года mariana82 #

Отличный рецепт

1 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

1 сентября 2015 года Анастасия АГ #

Вкусненько!

1 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо!

1 сентября 2015 года Aigul4ik #

Лена, очаровательный рецепт!!!

1 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо, дорогая!

1 сентября 2015 года Mamita SI #

Вкусно и интересно!

1 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо!

1 сентября 2015 года Tatanj #

Леночка, какая интересная запеканка!

1 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо, моя хорошая!

1 сентября 2015 года гурман1410 #

Леночка! Очень вкусная запеканка!

1 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо, Наташенька!

1 сентября 2015 года тататима #

Какая вкусняшка!

1 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо, Танюша!

1 сентября 2015 года tomi_tn #

1 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

1 сентября 2015 года ирина таджибова #

Аппетитная запеканка

1 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо!

1 сентября 2015 года luneva_e #

Очень аппетитно!!!

1 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Благодарю!

1 сентября 2015 года julcook #

Сочная и ароматная запеканка!

1 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо, Юленька!

1 сентября 2015 года Марина Мармеладинка #

Сытный вариант запеканочки!

1 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Это точно!

Спасибо, Мариночка!

1 сентября 2015 года IrikF #

1 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

1 сентября 2015 года мисс #

Красота!Интересный рецепт!

1 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо, Светочка!

1 сентября 2015 года Просто Дуня #

Ещё одна вкусная запеканка у Вас..., забрала в К.К.

1 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо, моя хорошая за доверие!

1 сентября 2015 года Просто Дуня #

Удачи в конкурсе!!!

1 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо!

1 сентября 2015 года Ксения026 #

Вкусненько как!!!

1 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо!

1 сентября 2015 года golubga #

Лена у тебя такие интересные запеканки!!!!! Такое вкусное сочетание!!!

1 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо, Олечка!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой "Кеймбридж" V560

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Запеканка заливная "Витаминка"

Ингредиенты для «Запеканка заливная "Витаминка"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Запеканка заливная "Витаминка"»:

Похожие рецепты

Запеканка из овощей и манки

Мини-запеканки "Сытный завтрак"

Запеканка "Голубец ленивый"

Запеканка кабачковая

Запеканка по-будапештски

Баклажаны по-пармски

Запеканка с кабачками и мясом индюшки

Запеканка с цветной капустой

Рисовый пирог-запеканка с тыквой

Попробуйте приготовить вместе

Легкий салат с крабовыми палочками

Суши-роллы домашние

Десерт "А-ля кокос"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой "Кеймбридж" V560

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!