Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

ДемурияПоваренок 9 уровня

4 сентября 2015, 16:12
8595

Горбуша в сметанно-горчичном маринаде СВЧ

Получается очень вкусная, нежная и сочная рыбка! Вы не ослышались, именно сочная, не смотря на то, что сама по себе горбуша суховатая рыба. Ароматы витают потрясающие, да и готовить одно удовольствие, за 5 минут. Угощайтесь!

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Горбуша в сметанно-горчичном маринаде СВЧ»:

Горбуша — 300 г
Сметана — 1 ст. л.
Горчица (В зернах) — 1 ч. л.
Специи (По вкусу: соль, черный молотый перец)
Лимон — 0,5 шт
Лук репчатый — 1 шт

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 530.8 ккал	белки 64 г	жиры 26.1 г	углеводы 11.5 г
100 г блюда
ккал 129.5 ккал	белки 15.6 г	жиры 6.4 г	углеводы 2.8 г

Рецепт «Горбуша в сметанно-горчичном маринаде СВЧ»:

Лимон нарезать кольцами, лук очистить и тоже нарезать кольцами. Добавить соль и перец
Добавить сметану и горчицу. Все аккуратно перемешать
Рыбу нарезать порционными стейками не очень толсто. Добавить к маринаду, тщательно обвалять рыбу в маринаде и оставить на 10-15 минут
В форму для запекания выложить на дно лук с лимонами, сверху рыбку. Поставить в СВЧ, накрыть крышкой и на мощности 800 ватт запекать рыбку 5 минут

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "В ритме любимого города" На завтрак На обед На полдник На праздничный стол На ужин Неожиданные гости

Теги: горячее второе рыба

Вкусы: нежный рыбный горчичный ароматный сочный сметанный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113086/]Горбуша в сметанно-горчичном маринаде СВЧ[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113086/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/04/58/1254281_40234-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Получается очень вкусная, нежная и сочная рыбка! Вы не ослышались, именно сочная, не смотря на то, что сама по себе горбуша суховатая рыба. 
Ароматы витают потрясающие, да и готовить одно удовольствие, за 5 минут.
Угощайтесь!

Ингредиенты: Горбуша, Сметана, Горчица, Специи, Лимон, Лук репчатый.
Тэги: горячее, второе, рыба.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Горбуша в сметанно-горчичном маринаде СВЧ
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/04/58/1254281_40234-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Горбуша в сметанно-горчичном маринаде СВЧ" title="Рецепт: Горбуша в сметанно-горчичном маринаде СВЧ"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Получается очень вкусная, нежная и сочная рыбка! Вы не ослышались, именно сочная, не смотря на то, что сама по себе горбуша суховатая рыба. 
Ароматы витают потрясающие, да и готовить одно удовольствие, за 5 минут.
Угощайтесь!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Горбуша в сметанно-горчичном маринаде СВЧ»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/439">Горбуша</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/52/">рыба</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/113086/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Горбуша в сметанно-горчичном маринаде СВЧ

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Горбуша в сметанно-горчичном маринаде СВЧ»:

Горбуша Сметана Горчица Специи Лимон Лук репчатый

Тэги: горячее, второе, рыба

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

457

Салат "Королевский каприз"

238
457
9610

2150

Баклажаны в микроволновке

152
2150
148796

502

Ореховая паста

64
502
24168

Фотографии «Горбуша в сметанно-горчичном маринаде СВЧ» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

5 октября 2022 года Евгения 1976 # (модератор)

+22

[+4]

Вкусная, нежная рыбка, с ярким вкусом и это при минимуме телодвижений.
Оля, большое спасибо!

31 октября 2016 года Barhotochka #

+13

[+5]

Очень быстро и вкусно!!! Спасибо!!!

31 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо моя хорошая за доверие и теплые слова

на здоровье

16 октября 2016 года katya1201 #

вопрос по рецепту

Подскажите пожалуйста, а возможно ли приготовление такой рыбки в мультварке? И как долго ее тогда нужно будет готовить?

16 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)

В МВ можно все

16 октября 2016 года katya1201 #

Это наверное на выпечку нужно ее ставить, да?

16 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Да, думаю минут 15 хватит

13 января 2016 года Frii #

[+4]

Вот и мой фото-отчёт).. Вкусно..сочно..Спасибо!!! https://www.povarenok.ru/photo/63207/ и тут)

13 января 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо огромное за доверие и вкусную фото улику

13 января 2016 года Frii #

Спасибо огромное за доверие и вкусную фото улику

13 января 2016 года Frii #

Всё, рыбка в маринаде)

13 января 2016 года Демурия # (автор рецепта)

С нетерпением буду ждать результата

12 января 2016 года Frii #

забрала в к/к..горбуша размораживается.. скажите, а с заморожен.получится?

12 января 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Конечно, только пусть растает весь лед

12 января 2016 года Frii #

спасибо! скажите ещё, в горчице вообще не разбираюсь, можно ее чем-то заменить или что это за горчица в зернах?

12 января 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Французская или дижонская

12 января 2016 года Frii #

↑Ответ для Frii

это типа приправа (сухая), не та, что на хлеб и т.д. намазывается?

24 сентября 2015 года Жанночкин # (модератор)

Сочная и аппетитная горбуша!
Олюшка,поражаюсь твоей фантазии и твоему чувству прекрасного!

25 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо родная

14 сентября 2015 года Mary Stone #

[+5]

Оля!Спасибо большое за рецепт!Вкусная,сочная,нежная и ароматная рыбка в чудесном маринаде!Просто,быстро,очень вкусно!СПАСИБО!

14 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо солнышко за столь красивое и невероятное аппетитное фото

мне очень приятно и до слез радостно

Благодарю за внимание и постоянную поддержку

14 сентября 2015 года Mary Stone #

12 сентября 2015 года Violl #

Олюшка, очень соблазнительная рыбка

Удачи тебе!

12 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

11 сентября 2015 года olga alekcandrowna930 #

Надо попробовать (и поэкспериментировать с др.рыбой).спасибо за рецепт

11 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

На здоровье

8 сентября 2015 года luneva_e #

Очень вкусно!

8 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

7 сентября 2015 года Mary Stone #

Оля,рыбка просто восхитительна!

Непременно воспользуюсь рецептом!Спасибо.

7 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо тебе

7 сентября 2015 года гурман1410 #

Олечка! Аппетитная вкусная рыбка!

Когда делала ремонт на кухне, была без печки почти 4 месяца. Пришлось освоить микроволновку. Тоже готовила красную рыбку в сметане почти также. Получалось очень быстро и вкусно!!!!!

7 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо