Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Смузи

TatanjПоваренок 7 уровня

15 сентября 2015, 16:11
2351

Бананово-клубничный смузи с овсяными хлопьями

Смузи - прекрасный завтрак, сытный обед и легкий ужин. Готовится этот вкусной напиток очень просто и быстро.

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Бананово-клубничный смузи с овсяными хлопьями»:

Молоко — 100 мл
Хлопья овсяные (с отрубями ТМ "Мистраль") — 60 г
Банан — 3 шт
Клубника (свежемороженая) — 300 г
Малина (свежемороженая) — 30 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 831.8 ккал	белки 20.7 г	жиры 6.1 г	углеводы 185.5 г
100 г блюда
ккал 80.8 ккал	белки 2 г	жиры 0.6 г	углеводы 18 г

Рецепт «Бананово-клубничный смузи с овсяными хлопьями»:

Для приготовления смузи берем овсяные хлопья с отрубями ТМ "Мистраль".
С помощью блендера смешиваем в однородную массу два банана и клубнику.
Добавляем молоко (в зависимости от того, сколько добавить молока, масса будет гуще или жиже).
В стакан выкладываем первый слой: банан-клубника, сверху насыпаем овсяные хлопья с отрубями ТМ "Мистраль".
Теперь в блендере смешать один банан, овсяные хлопья с отрубями и молоко (принцип с густотой тот же).
Готовая бананово - овсяная масса.
На овсяные хлопья выкладываем бананово - овсяной слой, затем овсяные хлопья и сверху опять слой бананово-клубничный.
Украшаем клубникой и малиной (у меня замороженные).
Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак Конкурсные рецепты : Конкурс "Проведи осень с пользой": Смузи и коктейли На завтрак : Быстрый завтрак На обед На полдник На ужин

Теги: ужин обед завтрак смузи

Вкусы: молочный клубничный банановый овсяный клубники бананов хлопьев овсяных

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113745/]Бананово-клубничный смузи с овсяными хлопьями[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113745/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/15/00/1266397_84382-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Смузи
Смузи - прекрасный завтрак, сытный обед и легкий ужин. Готовится этот вкусной напиток очень просто и быстро.

Ингредиенты: Молоко, Хлопья овсяные, Банан, Клубника, Малина.
Тэги: ужин, обед, завтрак, смузи.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Бананово-клубничный смузи с овсяными хлопьями
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/15/00/1266397_84382-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Бананово-клубничный смузи с овсяными хлопьями" title="Рецепт: Бананово-клубничный смузи с овсяными хлопьями"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Смузи - прекрасный завтрак, сытный обед и легкий ужин. Готовится этот вкусной напиток очень просто и быстро.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/388/">
          Смузи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Бананово-клубничный смузи с овсяными хлопьями»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/810">Клубника</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1039">Малина</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/5411/">смузи</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/113745/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Бананово-клубничный смузи с овсяными хлопьями

Смузи - прекрасный завтрак, сытный обед и легкий ужин. Готовится этот вкусной напиток очень просто и быстро.

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки › Смузи

Ингредиенты для «Бананово-клубничный смузи с овсяными хлопьями»:

Молоко Хлопья овсяные Банан Клубника Малина

Тэги: ужин, обед, завтрак, смузи

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Бананово-клубничный смузи с овсяными хлопьями» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

10 июня 2016 года Аллочка-уралочка #

Полезно

10 июня 2016 года Tatanj # (автор рецепта)

Спасибо!

10 июня 2016 года Валенти #

+13

[+4]

У меня овсяные хлопья утонули в бананово -клубничном слое. Но всё равно получилась вкусняшка!

10 июня 2016 года Tatanj # (автор рецепта)

Благодарю за прекрасный фото-отчет!

27 февраля 2016 года Каникула #

В сезон, когда набиралось много ягод и бананов, я ела их с размоченной в молоке овсянкой и на завтрак, и на обед, и на ужин

. Иногда чуть соли добавляла.

27 февраля 2016 года Tatanj # (автор рецепта)

26 сентября 2015 года Mary Stone #

[+5]

Танечка!С благодарностью и с фото-отчётом!Чудесный смузи,нежный,ароматный,полезный и очень вкусный.Прекрасное начало или завершение дня!Спасибо большое!!!

26 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Машенька, дорогая благодарю за доверие к рецепту и прекрасный фото-отчет, очень приятно!

20 сентября 2015 года Ма17рина #

Танюш, как красиво

и очень аппетитно!!!

Ты, молодец!

20 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Мариночка, дорогая благодарю!

17 сентября 2015 года Смирнов Роман-RomaXa #

Как вкусно, с такими любимыми ягодами!

17 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Роман, благодарю!

Буду рада, если попробуешь, надеюсь понравится!

17 сентября 2015 года гурман1410 #

17 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Наташенька, благодарю!

17 сентября 2015 года Vicentina #

Танюша, замечательный смузи!

Великолепная подача!

17 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Жанночка, спасибо дорогая!

17 сентября 2015 года diana1616 #

Быстро и вкусно!

17 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Светочка, дорогая благодарю!