Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Смузи

TatanjПоваренок 7 уровня

17 сентября 2015, 22:14
2286

Смузи фруктово-овощной "Золотая осень"

Кроме фруктовых смузи, можно приготовить и фруктово-овощные. Именно таким полезным и вкусным рецептом хочется поделиться.

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Смузи фруктово-овощной "Золотая осень"»:

Молоко — 150 мл
Хлопья гречневые (ТМ "Мистраль") — 1 ст. л.
Инжир (свежий или сушеный) — 2 шт
Морковь — 1 шт
Дыня — 1/4 шт
Миндаль — 1 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1157 ккал	белки 25.3 г	жиры 19.4 г	углеводы 227.4 г
100 г блюда
ккал 49.2 ккал	белки 1.1 г	жиры 0.8 г	углеводы 9.7 г

Рецепт «Смузи фруктово-овощной "Золотая осень"»:

Для приготовления смузи я взяла гречневые хлопья ТМ "Мистраль".
Дыню разрезать пополам и очистить от семян. Для смузи нам понадобится 1/4 часть дыни, очистим ее от кожуры и нарезаем небольшими кусочками.
Нарезаем инжир (у меня свежий, можно и сушеный).
Морковь натереть на мелкой терке.
Поместить в блендер сразу все ингредиенты: гречневые хлопья ТМ "Мистраль", нарезанную дыню, инжир, натертую морковь, миндаль, добавить молоко и хорошо все взбить до однородной массы.
Угощайтесь!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Проведи осень с пользой": Смузи и коктейли На завтрак : Быстрый завтрак На обед На ужин

Теги: напиток питание смузи полезное

Вкусы: дынный морковный гречневый молочный моркови хлопьев

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113863/]Смузи фруктово-овощной "Золотая осень"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113863/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/17/20/1268634_98076-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Смузи
Кроме фруктовых смузи, можно приготовить и фруктово-овощные. Именно таким полезным и вкусным рецептом хочется поделиться.

Ингредиенты: Молоко, Хлопья гречневые, Инжир, Морковь, Дыня, Миндаль.
Тэги: напиток, питание, смузи, полезное.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Смузи фруктово-овощной "Золотая осень"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/17/20/1268634_98076-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Смузи фруктово-овощной Золотая осень" title="Рецепт: Смузи фруктово-овощной Золотая осень"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Кроме фруктовых смузи, можно приготовить и фруктово-овощные. Именно таким полезным и вкусным рецептом хочется поделиться.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/388/">
          Смузи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Смузи фруктово-овощной "Золотая осень"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/19129">Хлопья гречневые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/690">Инжир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/566">Дыня</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1105">Миндаль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/539/">напиток</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1581/">питание</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/5411/">смузи</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/566/">полезное</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/113863/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Смузи фруктово-овощной "Золотая осень"

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки › Смузи

Ингредиенты для «Смузи фруктово-овощной "Золотая осень"»:

Молоко Хлопья гречневые Инжир Морковь Дыня Миндаль

Тэги: напиток, питание, смузи, полезное

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

26 сентября 2015 года Violl #

Танечка, замечательный полезный напиток

Удачи!

26 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Виолеточка, огромное спасибо!

20 сентября 2015 года Ма17рина #

Танечка, отличный смузи!

20 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Мариночка, огромное спасибо моя хорошая!

18 сентября 2015 года Vicentina #

Танюша, превосходный смузи!

18 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Жанночка, дорогая огромное спасибо!

18 сентября 2015 года veronika1910 #

Замечательно

18 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Вероника, благодарю моя хорошая!

18 сентября 2015 года mariana82 #

Замечательный смузи!

18 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Марианочка, большое спасибо!

18 сентября 2015 года para_gn0m0v #

Вкусно, Танечка! Обожаю смузи!

18 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Оксаночка, дорогая благодарю!

18 сентября 2015 года LNataly #

Танюша, очень вкусный состав!!

18 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Наташенька, дорогая огромное спасибо!

18 сентября 2015 года tomi_tn #

Очень вкусный напиток!

18 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Танюша, дорогая благодарю!

18 сентября 2015 года Aigul4ik #

изумительное сочетание!!!

18 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Айгуль, большое спасибо!

18 сентября 2015 года Анастасия АГ #

Танюша, очень вкусно!!!

18 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Настенька, дорогая благодарю!

18 сентября 2015 года Елена-13 #

Танюш очень аппетитно и красиво

18 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Леночка, огромное спасибо!

18 сентября 2015 года maraki84 #

Замечательный смузи! Инжир уже почти отошел, надо успеть попробовать!

18 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Машенька, огромное спасибо!

Готовь с удовольствием, надеюсь понравится!

18 сентября 2015 года mtata #

Танюшечка очень полезно

18 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Танюшенька, дорогая благодарю!

Очень приятно твое внимание!

18 сентября 2015 года мисс #

никогда не ела инжир в свежем виде

очень полезный смузи

18 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Светлана, благодарю!

18 сентября 2015 года ирина таджибова #

Отличный смузи

18 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Иришка, дорогая благодарю!

17 сентября 2015 года golubga #

Как же ВКУСНО!!!!

17 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Оленька, благодарю дорогая!

17 сентября 2015 года Покусаева Ольга #

Танечка, какой замечательный смузи!!!

Прелесть!

17 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Олечка, дорогая спасибо, что заглянула на рецепт!

Угощайся, надеюсь понравится!

17 сентября 2015 года Покусаева Ольга #

Вкусненько! Спасибо,Танюша!

17 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

17 сентября 2015 года Ирушенька #

Танюша,интересный какой смузи!Красота!

17 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Ирочка, дорогая благодарю!

17 сентября 2015 года Марина Мармеладинка #

Аппетитно, вкусно и красиво!!!

17 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Мариночка, огромное спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Смузи фруктово-овощной "Золотая осень"

Ингредиенты для «Смузи фруктово-овощной "Золотая осень"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Смузи фруктово-овощной "Золотая осень"»:

Похожие рецепты

Смузи ягодно-банановый

Смузи с грушей, кардамоном и отрубями

Смузи "Добрый день"

Смузи "Овсяное печенье"

Смузи из гречки и банана

Персиково-рисовый смузи с кокосовой стружкой

Три смузи для завтрака

Пряничный смузи с квасом

Смузи из авокадо и киви

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Каркасный дом V252 "Фуллертон"

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!