Салат очень вкусный, питательный и красивый.
evnataliyaПоваренок 1 уровня
- 10 сентября 2008, 12:49
- 4269
Салат "Рыбки в пруду"
Ингредиенты для «Салат "Рыбки в пруду"»:
- Картофель — 1 шт
- Морковь — 2 шт
- Лук репчатый — 2 шт
- Шпроты — 2 бан.
- Сыр твердый — 200 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Зелень
- Лук зеленый
- Соль (по вкусу)
- Майонез
- Масло растительное (для жарки)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1807.8 ккал |
белки
116.3 г |
жиры
123.5 г |
углеводы
59.8 г |
| Порции | |||
| ккал 452 ккал |
белки 29.1 г |
жиры 30.9 г |
углеводы 15 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 170.5 ккал |
белки 11 г |
жиры 11.7 г |
углеводы 5.6 г |
Рецепт «Салат "Рыбки в пруду"»:
1. Сварить картофелину в мундире, очистить и натереть на крупной терке. Посолить по вкусу.
2. Морковь и лук нарезать, посолить по вкусу и обжарить отдельно до золотистого цвета.
3. Яйца сварить в крутую, очистить и натереть на мелкой терке. Сыр натереть на крупной терке. Зелень помыть и измельчить.
4. У шпрот отделить хвостики с небольшой частью хребта, сами шпроты размять вилкой.
5. Все выкладывать слоями.
1 -й слой - картофель, перемешанный с майонезом, 2 -й слой - морковь, 3 -й слой - лук, 4 -й слой - шпроты, 5 -й слой -сыр, 6 -й слой - яйца, сверху все полить майонезом.
6. Салат не густо посыпать зеленью, воткнуть перышки зеленого лука (это камыши) и хвостики от шпрот.
2. Морковь и лук нарезать, посолить по вкусу и обжарить отдельно до золотистого цвета.
3. Яйца сварить в крутую, очистить и натереть на мелкой терке. Сыр натереть на крупной терке. Зелень помыть и измельчить.
4. У шпрот отделить хвостики с небольшой частью хребта, сами шпроты размять вилкой.
5. Все выкладывать слоями.
1 -й слой - картофель, перемешанный с майонезом, 2 -й слой - морковь, 3 -й слой - лук, 4 -й слой - шпроты, 5 -й слой -сыр, 6 -й слой - яйца, сверху все полить майонезом.
6. Салат не густо посыпать зеленью, воткнуть перышки зеленого лука (это камыши) и хвостики от шпрот.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 ноября 2009 года Ришка1 #
10 сентября 2008 года eriniya #
13 сентября 2008 года elenalet deleted #
10 сентября 2008 года Murliska #
10 сентября 2008 года evnataliya # (автор рецепта)
10 сентября 2008 года snivli #
10 сентября 2008 года Cherepaha #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: