Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из яиц

sibir77Поваренок 7 уровня

12 октября 2015, 17:34
2307

Клафути с цуккини и зеленым луком

Классический клафути - сладкий, с ягодами. Но французская кухня очень динамична и меняется на глазах. Поэтому я предлагаю вам попробовать мой вариант клафути с цуккини и зеленым луком в качестве блюда на завтрак!

Категория: Горячие блюда Блюда из яиц

Кухня: Французская

Ингредиенты для «Клафути с цуккини и зеленым луком»:

Яйцо куриное — 4 шт
Молоко — 300 мл
Соль (по вкусу)
Мука пшеничная / Мука — 30 г
Цуккини — 150 г
Лук зеленый — 50 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 586.5 ккал	белки 41.6 г	жиры 26.2 г	углеводы 46.1 г
100 г блюда
ккал 78.2 ккал	белки 5.5 г	жиры 3.5 г	углеводы 6.1 г

Рецепт «Клафути с цуккини и зеленым луком»:

Цуккини натереть на терке
Зеленый лук мелко нарубить
К яйцам влить молоко, взбить венчиком, добавив щепотку соли. Всыпать муку и размешать венчиком до однородности
К этой массе добавить натертые цуккини
Всыпать зеленый лук, перемешать
Массу разлить по порционным формочкам или вылить в одну фарфоровую форму для запекания. Поставить в нагретую духовку. Готовить при 180 градусах маленькие формочки около 12-15 минут, большую форму около 20-25 минут
При подаче украсить по желанию ломтиками помидора и петрушкой

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "Шарм Франции" На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На ужин : На горячее Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: завтрак

Вкусы: нежный овощной яичный омлетный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/115090/]Клафути с цуккини и зеленым луком[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/115090/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015aug/16/11/1233497_29670-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из яиц
Классический клафути - сладкий, с ягодами. Но французская кухня очень динамична и меняется на глазах. Поэтому я предлагаю вам попробовать мой вариант клафути с цуккини и зеленым луком в качестве блюда на завтрак!

Ингредиенты: Яйцо куриное, Молоко, Соль, Мука пшеничная, Цуккини, Лук зеленый.
Тэги: завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Клафути с цуккини и зеленым луком
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015aug/16/11/1233497_29670-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Клафути с цуккини и зеленым луком" title="Рецепт: Клафути с цуккини и зеленым луком"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Классический клафути - сладкий, с ягодами. Но французская кухня очень динамична и меняется на глазах. Поэтому я предлагаю вам попробовать мой вариант клафути с цуккини и зеленым луком в качестве блюда на завтрак!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/222/">
          Блюда из яиц
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Клафути с цуккини и зеленым луком»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1995">Цуккини</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/115090/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Клафути с цуккини и зеленым луком

Категория: Горячие блюда › Блюда из яиц

Ингредиенты для «Клафути с цуккини и зеленым луком»:

Яйцо куриное Молоко Соль Мука пшеничная Цуккини Лук зеленый

Тэги: завтрак

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

109

Клафути из цуккини и томатов

49
109
5843

Клафути с лососем и летними овощами

27
68
1674

Попробуйте приготовить вместе

350

Салат витаминный "Ужин стройной дамы"

85
350
33561

1547

Cоленое сало в пакете

121
1547
47734

863

Торт-десерт "Каприз актрисы"

21
863
33026

Фотографии «Клафути с цуккини и зеленым луком» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

25 июня 2018 года Савельева Анастасия #

Интересный, легкий и вкусный рецепт! Получилось отлично!

27 июня 2018 года sibir77 # (автор рецепта)

спасибо

21 марта 2017 года Ксюша Сойка #

+15

[+4]

Спасибо за рецепт, на завтрак самое оно! Просто и вкусно. У меня готовилось 40мин в духовке, кабачки дали много сока...но все получилось)

22 марта 2017 года sibir77 # (автор рецепта)

огромное спасибо за такое аппетитное фото!

13 июля 2016 года tatyana2509 #

вопрос по рецепту

Подскажите, можно ли это блюдо приготовить в мультиварке? может быть кто пробовал?

12 июня 2016 года inna_2107 #

Вкусно! И на завтрак очень хорошо!

13 июня 2016 года sibir77 # (автор рецепта)

23 октября 2015 года Робб Стар #

ООО-Какая красота!!! Какое шикарное блюдо)))Кабачки обожаю в любом виде,но Ваш клафуди -вне конкуренции

Я новичок здесь,спасибо за рецепт

Удачи

23 октября 2015 года sibir77 # (автор рецепта)

и Вам спасибо большое за теплые слова!!! Это правда очень вкусно!

19 октября 2015 года гурман1410 #

19 октября 2015 года sibir77 # (автор рецепта)

15 октября 2015 года ирина таджибова #

Супер

Формочки классные

16 октября 2015 года sibir77 # (автор рецепта)

спасибо!!! Я эти формочки месяца три купить не могла - потому что там где они продавались на витрине стояла одна последняя, а новых никак не привозили. Каждую неделю ездили на другой конец города и смотрели - появились-не появились

16 октября 2015 года ирина таджибова #

И я бы ездила

16 октября 2015 года sibir77 # (автор рецепта)

мне муж говорит у тебя посуды дома - можно всех китайцев за один раз накормить

16 октября 2015 года ирина таджибова #

16 октября 2015 года sibir77 # (автор рецепта)

а мне всё мааааааало, я и такую тарелочку хочу... и вот эти формочки какие красивенькие, и ой какие стаканчики, и горшочки то просто прелесть.... В общем, я думаю я не одна такая, мы тут все такие

16 октября 2015 года ирина таджибова #

Это точно!

Нас лучше не пускать в посудные отделы

15 октября 2015 года tomi_tn #

Классный рецепт, с выдумкой!

15 октября 2015 года sibir77 # (автор рецепта)

спасибо,Танечка!

14 октября 2015 года veronika1910 #

Замечательный рецепт

15 октября 2015 года sibir77 # (автор рецепта)

спасибо!