Итак, это первый рецепт омлета, который я публикую в данном конкурсе, будет всего три! Ничего особого, просто моё представление и воплощение нежного французского омлета с сыром в... микроволновке! Омлет удобно приготовить сразу в той пиале или кружке, в которой будете подавать. Украсьте веточкой свежей зелени омлет, заварите кофе эспрессо и напишите приятную записочку близким на столе - вот и завтрак во французской обстановке! Попробуйте, надеюсь вам придётся по вкусу этот незатейливый омлетик!
Волкова ДарьяПоваренок 3 уровня
- 3 ноября 2015, 5:59
- 2658
Сырный омлет в СВЧ "Бон аппети"
Ингредиенты для «Сырный омлет в СВЧ "Бон аппети"»:
- Яйцо куриное (круплное, или 2 маленьких) — 1 шт
- Соль — 1 щепот.
- Сливки (или молоко) — 50 мл
- Сыр мягкий (я использовала мягкий, почти творожный сыр. Береите любой на ваш вкус) — 20 г
- Зелень (для подачи) — 1 веточ.
- Помидор (свежий, для подачи) — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
330.5 ккал |
белки
10.9 г |
жиры
28 г |
углеводы
7.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 132.2 ккал |
белки 4.4 г |
жиры 11.2 г |
углеводы 3.1 г |
Рецепт «Сырный омлет в СВЧ "Бон аппети"»:
-
Охлаждённое яйцо взбить с щепоткой соли в пену, добавить сливки, слегка взбить
-
Нарезать сыр и добавить в омлет
-
Печь при 700 Вт 2 минуты, соответствие времени можете посмотреть в Таблице для свч в моих фото
Если будете подавать в посуде, в которой готовили, то пеките в небольшой формочке или кружке. Я делала в широкой, чтоб выложить на блюдечко. -
Украшаем...
-
Bon appetit! Омлет нежный, сырный... Можно добавить в него также специй по вкусу...
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 февраля 2023 года Antonina9 #
27 февраля 2018 года Koechin #
27 февраля 2018 года GourmetLana #
3 ноября 2015 года Ninzonka #
4 ноября 2015 года Волкова Дарья # (автор рецепта)
3 ноября 2015 года Оля91 #
4 ноября 2015 года Волкова Дарья # (автор рецепта)
Ещё, мне кажется, не жареный омлет полезнее
3 ноября 2015 года obediente #
4 ноября 2015 года Волкова Дарья # (автор рецепта)
4 ноября 2015 года obediente #
5 ноября 2015 года Волкова Дарья # (автор рецепта)
3 ноября 2015 года utilita #
3 ноября 2015 года Нина Владимировна #
4 ноября 2015 года Волкова Дарья # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: