Салат содержит огромное количество клетчатки. Очень вкусный. За фото к рецепту спасибо поваренку caramel77.
MillenaПоваренок 2 уровня
- 13 сентября 2008, 21:58
- 6441
Полезный салат "Щетка"
Ингредиенты для «Полезный салат "Щетка"»:
- Свекла — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Яблоко — 1 шт
- Капуста белокочанная / Капустa
- Зелень (любая)
- Сок лимонный — 2 ст. л.
- Сахар — 1 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Масло растительное
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
348.4 ккал |
белки
5.1 г |
жиры
10.9 г |
углеводы
56.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 75.7 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 2.4 г |
углеводы 12.3 г |
Рецепт «Полезный салат "Щетка"»:
Сырую свеклу, морковь и яблоко потереть на мелкой терке.
Добавить лимонный сок и сахар.
Капусту мелко пошинковать, добавить соль по вкусу, помять.
Смешать овощи, добавить рубленую зелень, поперчить по вкусу.
Оставить на ночь в холодильнике.
Добавить растительное масло.
В холодильнике салат может храниться несколько дней.
Добавить лимонный сок и сахар.
Капусту мелко пошинковать, добавить соль по вкусу, помять.
Смешать овощи, добавить рубленую зелень, поперчить по вкусу.
Оставить на ночь в холодильнике.
Добавить растительное масло.
В холодильнике салат может храниться несколько дней.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
31 октября 2023 года Ал-нка 39 #
4 февраля 2021 года блю перл #
28 декабря 2020 года Rina8091 #
7 мая 2020 года Сурик #
15 апреля 2020 года inna_2107 #
14 апреля 2020 года yuvl #
16 ноября 2017 года marusjala #
6 ноября 2017 года рева-2016 #
6 ноября 2017 года caramel77 #
2 марта 2014 года Муля Иванова #
3 марта 2014 года Millena # (автор рецепта)
3 января 2010 года genik #
2 апреля 2009 года Odessa deleted #
15 сентября 2008 года Наденька #
14 сентября 2008 года snivli #
14 сентября 2008 года elenalet deleted #
14 сентября 2008 года fanny #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: