Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ЧМВПоваренок 4 уровня

11 января 2016, 23:55
5389

Салат "Перуанский"

Вкусная и яркая закуска для любого времени года - салат из свеклы, лука, картофеля и моркови с кукурузой, чем-то напоминает русский винегрет, однако имеет свой неповторимый колорит и вкусовой оттенок. Он прост и полезен. Попробуйте, не пожалеете.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Перуанский"»:

Морковь — 1 шт
Свекла (небольшие) — 5 шт
Картофель — 2 шт
Кукуруза (250 г.) — 1 бан.
Лук репчатый — 1 шт
Масло растительное — 50 г
Уксус (9%) — 1/3 ч. л.
Укроп (или петрушка) — 20 г
Соль (по вкусу)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1913.5 ккал	белки 46 г	жиры 64.2 г	углеводы 289.6 г
100 г блюда
ккал 143.9 ккал	белки 3.5 г	жиры 4.8 г	углеводы 21.8 г

Рецепт «Салат "Перуанский"»:

Овощи и зелень вымыть. Отварить до готовности свеклу, картофель, морковь. Дать остыть, затем очистить.
Отварную свеклу измельчить на крупной терке.
Нарезать кубиками картофель и морковь. Репчатый лук очистить и мелко порезать. Открыть баночку кукурузы, слить жидкость, добавить зерна в салат.
Добавить измельченную зелень. Все компоненты перемешать, заправить растительным маслом и уксусом, посолить по вкусу.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости

Теги: салат

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/119147/]Салат "Перуанский"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/119147/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jan/11/54/1405563_50696-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Вкусная и яркая закуска для любого времени года - салат из свеклы, лука, картофеля и моркови с кукурузой, чем-то напоминает русский винегрет, однако имеет свой неповторимый колорит и вкусовой оттенок. Он прост и полезен. Попробуйте, не пожалеете.

Ингредиенты: Морковь, Свекла, Картофель, Кукуруза, Лук репчатый, Масло растительное, Уксус, Укроп, Соль.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Перуанский"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jan/11/54/1405563_50696-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Перуанский" title="Рецепт: Салат Перуанский"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусная и яркая закуска для любого времени года - салат из свеклы, лука, картофеля и моркови с кукурузой, чем-то напоминает русский винегрет, однако имеет свой неповторимый колорит и вкусовой оттенок. Он прост и полезен. Попробуйте, не пожалеете.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Перуанский"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/119147/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Перуанский"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Перуанский"»:

Морковь Свекла Картофель Кукуруза Лук репчатый Масло растительное Уксус Укроп Соль

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

429

Салат "Декабренок"

65
429
40169

1082

Цветная капуста, запеченная в сухарях

178
1082
29117

485

Горячий бутерброд с сыром

42
485
10294

Фотографии «Салат "Перуанский"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

17 июня 2020 года Larrissa1 #

+14

[+5]

Вкусный салат! Конечно похож на наш винегрет, только без солёных ингредиентов. И мне понравилось с кукурузой!!! С удовольствием буду пользоваться рецептом!!

26 июня 2020 года ЧМВ # (автор рецепта)

Спасибо большое. На лето, мне кажется, он более оптимален чем винегрет, т.к. как раз соленостей и нет в нем.
Готовьте на здоровье

24 декабря 2017 года fialkaXY #

+12

[+5]

Очень вкусно! Спасибо за рецепт!

24 декабря 2017 года ЧМВ # (автор рецепта)

Спасибо за отзыв и фото к нему

22 февраля 2017 года Valentina_charm #

Очень вкусно и аппетитно!.. Великолепное исполнение, замечательный рецепт, очень понравился, умничка!.. Забираю с благодарностью в свою копилочку!..

24 февраля 2017 года ЧМВ # (автор рецепта)

спасибо

17 января 2016 года pupsik27 #

18 января 2016 года ЧМВ # (автор рецепта)

Спасибо

14 января 2016 года veronika1910 #

Замечательно

14 января 2016 года ЧМВ # (автор рецепта)

12 января 2016 года Таня Солод #

Чудесный рецепт

Теперь приготовлю "Перуанский " винигрет. Спасибо

12 января 2016 года ЧМВ # (автор рецепта)

12 января 2016 года mariana82 #

Красота!

12 января 2016 года ЧМВ # (автор рецепта)

12 января 2016 года mariina267 #

Прекрасный зимний салатик!

Обязательно на днях сделаю!

12 января 2016 года ЧМВ # (автор рецепта)

надеюсь вам понравится

12 января 2016 года bo4alova tatiana #

Простой и полезный салатик без соленых огурцов, я не против соленых огурчиков, но этот рецепт прост и нежен и я думаю вкус ен. Пошла на кухню варить овощи, как раз мой день свеклы!!!!! Благодарю за чудесный рецепт, а других прошу плохое настроение оставлять под подушкой. Перу и кукуруза как наша теперь уже не наша, Молдавия!!! Всем хорошего дня и настроения!!!!!!!!!!!!!!!

12 января 2016 года ЧМВ # (автор рецепта)

спасибо большое за поддержку. Да, салат получается нежней чем винегрет. Надеюсь что вам понравится.

12 января 2016 года wordberry #

его предком был явно винегрет ))

12 января 2016 года ЧМВ # (автор рецепта)

скорей всего они двоюродные братья

12 января 2016 года Aigul4ik #

хороший салат!!

12 января 2016 года ЧМВ # (автор рецепта)

Спасибо

12 января 2016 года lenok-lenok-2014 #

Ела, ела я такой салатик. Мне понравился. Хорошо что напомнили мне про него, надо будет его приготовить.

12 января 2016 года ЧМВ # (автор рецепта)

спасибо

12 января 2016 года Рыжая Лиса77 #

а что в этом салате перуанского?

12 января 2016 года ЧМВ # (автор рецепта)

Происхождение.

12 января 2016 года Рыжая Лиса77 #

....Покажите откуда Вы взяли этот рецепт? из самого Перу привезли?Вам его перуанская домохозяйка продиктовала?...

12 января 2016 года ЧМВ # (автор рецепта)

У вас не очень хорошее настроение?
Давайте прекратим общение в подобном тоне.
Если уж вас так сильно это гложет, то лично я несколько месяцев назад смотрела передачу с данным рецептом на одном из кулинарных каналов. Уж не обессудьте, точный день, время и название передачи уже не вспомню.

12 января 2016 года Рыжая Лиса77 #

какое несчастье

ну винегрет распространился на всём земном шаре...так что возможно и в Перу забрёл

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Перуанский"

Ингредиенты для «Салат "Перуанский"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Перуанский"»:

Похожие рецепты

Салат с творогом и помидорами

Салат из молодой капусты и щавеля

Тёплый салат с сельдереем и яблоком

Салат "Мультиовощ"

Салат с зелёной редькой

Салат "Для папы"

Салат с репой и корейской морковью

Салат из огурцов по-тайски

Салат с соевым мясом по-корейски

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Декабренок"

Цветная капуста, запеченная в сухарях

Горячий бутерброд с сыром

Фотографии «Салат "Перуанский"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V393 "Сейлем"

Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!