Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Суп-пюре

krolya13Поваренок 6 уровня

14 апреля 2016, 12:06
2677

Крем-суп со шпинатом и рисом

Обожаю супы-пюре из цветной капусты, которая придаёт супу кремовую текстуру, ну, а шпинат с горошком симпатично окрашивают его в зелёненький цвет.

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Суп-пюре

Ингредиенты для «Крем-суп со шпинатом и рисом»:

Постная основа

Капуста цветная (у меня мороженая) — 300 г
Горошек зеленый (у меня мороженый) — 70 г
Шпинат (у меня мороженый) — 70 г
Рис (Акватика MIX ТМ Мистраль) — 100 г
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу

Непостная добавка

Яйцо куриное — 1 шт

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 530.1 ккал	белки 28.1 г	жиры 10.3 г	углеводы 83.4 г
Порции
ккал 265.1 ккал	белки 14.1 г	жиры 5.2 г	углеводы 41.7 г
100 г блюда
ккал 88.4 ккал	белки 4.7 г	жиры 1.7 г	углеводы 13.9 г

Рецепт «Крем-суп со шпинатом и рисом»:

Рис отварить удобным для вас способом. Я это делала в пароварке.
Сварить яйцо
Капусту и горошек залить водой (количество воды зависит от степени желаемой густоты супа). Довести до кипения и варить до готовности на среднем огне (минуты 4-5)
Добавить шпинат и варить ещё 1 минуту. Посолить, поперчить.
Взбить всё блендером.
В тарелочки положить рис.
И залить крем-супом.
Для непостящихся положить варёное яйцо.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Тебе половина и мне половина". Гурме На обед : На первое Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Постное питание

Теги: обед первое пост

Вкусы: овощной гороховый капустный шпинатный рисовый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/125113/]Крем-суп со шпинатом и рисом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/125113/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/14/05/1543007_84041-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Суп-пюре
Обожаю супы-пюре из цветной капусты, которая придаёт супу кремовую текстуру, ну, а шпинат с горошком симпатично окрашивают его в зелёненький цвет.

Ингредиенты: Капуста цветная, Горошек зеленый, Шпинат, Рис, Соль, Перец черный, Яйцо куриное.
Тэги: обед, первое, пост.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Крем-суп со шпинатом и рисом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/14/05/1543007_84041-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Крем-суп со шпинатом и рисом" title="Рецепт: Крем-суп со шпинатом и рисом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Обожаю супы-пюре из цветной капусты, которая придаёт супу кремовую текстуру, ну, а шпинат с горошком симпатично окрашивают его в зелёненький цвет.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/50/">
          Суп-пюре
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Крем-суп со шпинатом и рисом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1/">первое</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/125113/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Крем-суп со шпинатом и рисом

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы › Суп-пюре

Ингредиенты для «Крем-суп со шпинатом и рисом»:

Капуста цветная Горошек зеленый Шпинат Рис Соль Перец черный Яйцо куриное

Тэги: обед, первое, пост

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

167

Суп-пюре "Нежный"

27
167
5961

Попробуйте приготовить вместе

2447

Кальмар с овощами по-китайски

155
2447
116586

1023

Салат с сельдью

69
1023
20050

586

Грибные баклажаны или баклажанные грибы

78
586
19606

Комментарии и отзывы

97 месяцев назад Okoolina #

Какой супчик!!!

97 месяцев назад krolya13 # (автор рецепта)

спасибо

15 апреля 2016 года khris n2011 #

Отличный супчик!

15 апреля 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

спасибоньки

15 апреля 2016 года khris n2011 #

Прекрасный рецепт!

15 апреля 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

15 апреля 2016 года Бабушка Забота #

Люблю я такие супчики!

15 апреля 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

и мы очень любим

14 апреля 2016 года Суслик Маринка #

Супчик точно станет одним из моих любимых! Супер!

15 апреля 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

буду только этому рада

14 апреля 2016 года Svetttttt #

Беру на заметку!!!!! Я с брокколи такой сделаю!!! Шикарный суп!!!!!!!!

15 апреля 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

с ней тоже будет вкусненько

14 апреля 2016 года Таня-кофеманка #

Зоя,какие фото))

)И где ты черпаешь идеи оформления?)))

Мне очень нравится!

15 апреля 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

честно скажу, для меня это самое сложное, приготовлю и голову всегда ломаю... спасибо, Танечка

14 апреля 2016 года IrikF #

Очень красиво и аппетитно!!!

15 апреля 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

пасибки

14 апреля 2016 года Ninzonka #

Какой он зелененький!!!

Супер!

15 апреля 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

ага, зелёненький он был

спасибо

14 апреля 2016 года victoria ms #

Зоенька!!!!!!! Восторг!!!!!!!! Смотришь на фото и понимаешь - красота!!!!!

Победы тебе, дорогая!!!!

15 апреля 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

Викуша, спасибо большое

14 апреля 2016 года veronika1910 #

Очень вкусный суп

15 апреля 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

спасибо, но это действительно так

14 апреля 2016 года Kuss #

Отличный супчик!

14 апреля 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

ещё как

14 апреля 2016 года luneva_e #

Зоенька! Чудесный супчик!

14 апреля 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

мне тоже очень нДравится

14 апреля 2016 года Беннито #

О! Мой любимый цвет! И мой любимый шпинат!

Спасибо, что поделилась рецептом! Плюс! Удачи в конкурсе!

14 апреля 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

спасибо большое... удача никогда не помешает

14 апреля 2016 года Ирушенька #

Зоенька, очень красивый, нежный суп!

14 апреля 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

спасибо,Ириша

14 апреля 2016 года xmxm #

Аппетитный.

14 апреля 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

очень, очень

14 апреля 2016 года xmxm #

14 апреля 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

14 апреля 2016 года xmxm #

14 апреля 2016 года Olgastih #

Славный супчик!!! Очень такие люблю.

14 апреля 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

и мы очень любим

спасибки

14 апреля 2016 года Гуррикап #

Как же вкусно и красиво!!!

Шпинат обожаю!

Супчик замечательный,такой цвет великолепный,здорово!Фото очень красивые и колоритные

Удачи в конкурсе!

14 апреля 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

спасибо большое

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с цокольным этажом V359 "Милдред"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Крем-суп со шпинатом и рисом

Ингредиенты для «Крем-суп со шпинатом и рисом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Крем-суп со шпинатом и рисом»:

Другие варианты рецепта

Суп-пюре "Нежный"

Похожие рецепты

Суп-пюре "Момент"

Картофельный суп-пюре

Суп-пюре с кабачками и сладким перцем

Постный крем-суп с булгуром

Гороховый суп-пюре с хамоном

Суп-пюре овощной

Гороховый крем-суп с копчеными крылышками

Крем-суп из каштанов "20-й век начинается"

Крем суп из запеченной моркови

Попробуйте приготовить вместе

Кальмар с овощами по-китайски

Салат с сельдью

Грибные баклажаны или баклажанные грибы

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с цокольным этажом V359 "Милдред"

Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"

Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!