Версия для печати Рецепты Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

Заяц КПоваренок 1 уровня

13 июня 2016, 18:52
18302

Банановые оладьи из двух ингредиентов

Более простого рецепта в жизни не встречала. Оладьи без муки, сахара и масла! Вкусно и полезно. Спасибо программе "Еда живая и мёртвая".

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

Ингредиенты для «Банановые оладьи из двух ингредиентов»:

Банан — 1 шт
Яйцо куриное — 2 шт

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 332.9 ккал	белки 16.7 г	жиры 12.2 г	углеводы 40 г
Порции
ккал 166.5 ккал	белки 8.4 г	жиры 6.1 г	углеводы 20 г
100 г блюда
ккал 114.8 ккал	белки 5.8 г	жиры 4.2 г	углеводы 13.8 г

Рецепт «Банановые оладьи из двух ингредиентов»:

1. Чистим банан, режем его на кусочки и разминаем вилкой до состояния пюре.
2. В отдельной ёмкости взбиваем яйца.
3. Смешиваем наши ингредиенты (можно в блендере) и выпекаем оладьи на хорошо разогретой сухой сковороде с двух сторон (без масла).
Вот и всё! Подаём со сметаной, натуральным йогуртом или вовсе без них - тоже очень вкусно!
Примечание: это количество ингредиентов рассчитано для одного чаепития двух людей. Исходя из этого определяем необходимое количество ингредиентов. Я, например, для семьи из 4 человек беру 5 бананов и 10 яиц, хватает на 2 дня. Кроме того, в тесто можно добавить хлопья злаковых.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На десерт На полдник На ужин : На десерт

Теги: выпечка

Вкусы: банановый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/127891/]Банановые оладьи из двух ингредиентов[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/127891/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jun/13/38/1611489_86328-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Блины, оладьи, сырники -> Оладьи
Более простого рецепта в жизни не встречала. Оладьи без муки, сахара и масла! Вкусно и полезно. Спасибо программе "Еда живая и мёртвая".

Ингредиенты: Банан, Яйцо куриное.
Тэги: выпечка.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Банановые оладьи из двух ингредиентов
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jun/13/38/1611489_86328-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Банановые оладьи из двух ингредиентов" title="Рецепт: Банановые оладьи из двух ингредиентов"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Более простого рецепта в жизни не встречала. Оладьи без муки, сахара и масла! Вкусно и полезно. Спасибо программе "Еда живая и мёртвая".</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/24/">
          Блины, оладьи, сырники
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/135/">
          Оладьи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Банановые оладьи из двух ингредиентов»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/251/">выпечка</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/127891/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Банановые оладьи из двух ингредиентов

Категория: Выпечка › Блины, оладьи, сырники › Оладьи

Ингредиенты для «Банановые оладьи из двух ингредиентов»:

Банан Яйцо куриное

Тэги: выпечка

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Банановые оладьи из двух ингредиентов» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

11 марта 2021 года Akira Shinrei #

+12

[+5]

Трудно работать с тестом, не знаю как у вас такие красивенькие получаются. Но, отличная идея спасти бананы.

17 июня 2016 года Таня-кофеманка #

+16

[+5]

Отличная идея для переспелого банан! У меня всё получилось,хоть и тесто жидкое,но,немного терпения и хорошо перевернулись! Подавала со сгущёнкой и брусникой! Приятный яичный вкус у оладушек! Спасибо за рецепт!

20 июня 2016 года Заяц К # (автор рецепта)

Какая красотища!

20 июня 2016 года Таня-кофеманка #

15 июня 2016 года khrystyna 1 #

+14

[+2]

Получилось очень жидкое тесто, блинчики удавалось перевернуть только когда они начинали пригорать с одной стороны. На вкус - сладкий омлет с ноткой банана. В конце концов, решила добавить немного муки и разрыхлителя до консистенции жидкой сметаны, результат порадовал, намного вкуснее.
На фото оладьи приготовленные по рецепту, без добавления муки.

15 июня 2016 года Заяц К # (автор рецепта)

Жаль, что сначала не получилось

Меня этот рецепт ни разу не подводил, и тесто не жидкое, и переворачиваются хорошо, не пригорают. Видимо, у нас бананы разные

Хорошо, что конечный результат порадовал. Спасибо за отзыв!

15 июня 2016 года Эвелина0203 #

Вкусно, нежно! Спасибо за рецепт!

15 июня 2016 года Заяц К # (автор рецепта)

На здоровье!

13 июня 2016 года Таня-кофеманка #

Здорово!

13 июня 2016 года Заяц К # (автор рецепта)

Спасибо!

13 июня 2016 года varenie555 #

Готовлю тоже именно так.

13 июня 2016 года ksangel #

вопрос по рецепту

Не сомневаюсь, что вкусно, но немного смущает сочетание только яиц и банана (который используется как один из заменителей яиц). На мой взгляд, более очевидным является сочетание банан-хлопья или отруби, но без яиц (но тогда конечно придётся добавить соду, так как банан, в отличие от яиц, тесто не разрыхляет). Вы так не пробовали?

13 июня 2016 года Заяц К # (автор рецепта)

Нет, не пробовала. Мне как раз и нравится отсутствие соды, разрыхлителя, дрожжей и т.п.

13 июня 2016 года i svetlanka #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Банановые оладьи из двух ингредиентов

Ингредиенты для «Банановые оладьи из двух ингредиентов»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Банановые оладьи из двух ингредиентов»:

Похожие рецепты

Оладьи тыквенные

Протеиновые панкейки

Быстрые бананово-яичные блинчики

Оладьи с сыром

Панкейки с чаем матча и шоколадом

Циллертальские оладьи

Крампеты "Английский завтрак"

Оладьи с печеночным паштетом

Оладьи с бананом

Фотографии «Банановые оладьи из двух ингредиентов» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Каркасный дом с 4 спальнями и балконом V139 "Миддлтоун"

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!