Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

yugai ludmila65Поваренок 10 уровня

13 июня 2016, 19:51
2667

Кальмары со свежими овощами

Кальмары обычно подают с отварными овощами и под майонезом, а Вы приготовьте по этому рецепту, вкус кальмара зазвучит по новому. Подайте как закуску на обед или на ужин.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Кальмары со свежими овощами»:

Кальмар — 3 шт
Огурец — 2 шт
Помидор — 2 шт
Томаты вяленые — 4 шт
Перец сладкий красный — 1 шт
Лук красный — 1 шт
Масло оливковое — 1 ст. л.
Масло растительное ( от вяленных томатов) — 3 ст. л.
Соль — 1/2 ч. л.
Гранат (зерна) — по вкусу
Кунжут — по вкусу

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2887 ккал	белки 389.3 г	жиры 108.1 г	углеводы 88.8 г
Порции
ккал 721.8 ккал	белки 97.3 г	жиры 27 г	углеводы 22.2 г
100 г блюда
ккал 100.9 ккал	белки 13.6 г	жиры 3.8 г	углеводы 3.1 г

Рецепт «Кальмары со свежими овощами»:

Кальмары отварить в кипятке, в большом количестве, в течение 3 минут. Сразу же выложить кальмары в ледяную воду, очистить от пленок, хорды, промыть и нарезать тонкой соломкой. Кальмары выложить в салатник, посолить + ломтики свежего огурца, соломка болгарского перца, кусочки вяленых и свежих томатов, полукольца красного лука. Перемешать. Подать на листьях салата, заправив соусом ( смешать масло оливковое и от от вяленых томатов ), посолить. Украсить зернами граната и кунжутом.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: обед ужин праздник гости пост

Вкусы: кальмаровый овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/127895/]Кальмары со свежими овощами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/127895/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jun/13/51/1611594_32884-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Салаты из морепродуктов
Кальмары обычно подают с отварными овощами и под майонезом, а Вы приготовьте по этому рецепту, вкус кальмара зазвучит по новому. Подайте как закуску на обед или на ужин.

Ингредиенты: Кальмар, Огурец, Помидор, Томаты вяленые, Перец сладкий красный, Лук красный, Масло оливковое, Масло растительное, Соль, Гранат, Кунжут.
Тэги: обед, ужин, праздник, гости, пост.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кальмары со свежими овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jun/13/51/1611594_32884-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Кальмары со свежими овощами" title="Рецепт: Кальмары со свежими овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Кальмары обычно подают с отварными овощами и под майонезом, а Вы приготовьте по этому рецепту, вкус кальмара зазвучит по новому. Подайте как закуску на обед или на ужин.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/109/">
          Салаты из морепродуктов
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кальмары со свежими овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/725">Кальмар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7046">Томаты вяленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3900">Перец сладкий красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/450">Гранат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/127895/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кальмары со свежими овощами

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Кальмары со свежими овощами»:

Кальмар Огурец Помидор Томаты вяленые Перец сладкий красный Лук красный Масло оливковое Масло растительное Соль Гранат Кунжут

Тэги: обед, ужин, праздник, гости, пост

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

366

Салат "Моя пятнистая любовь"

115
366
17626

1318

Закуска-горячее "Деловая колбаса"

139
1318
34737

1358

Печеночный паштет с фасолью

176
1358
40966

Комментарии и отзывы

15 июля 2019 года lila piskaridze #

15 июля 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо.

14 июня 2016 года veronika1910 #

Замечательный рецепт

14 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Благодарю, Вероника.

14 июня 2016 года Аллочка-уралочка #

Люда, какой привлекательный рецепт! Кальмары люблю!

14 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Алла, спасибо.

14 июня 2016 года Marioka82 #

Аппетитная тарелочка!!!!

14 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Оля, спасибо.

13 июня 2016 года victoria ms #

Очень люблю кальмаров!!!

Шикарный салат!!!

13 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо, дорогая моя.

13 июня 2016 года Суслик Маринка #

Свежий, хрустящий, летний салатик! Да еще и с кальмарчиками! Супер!

13 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Дружочек, спасибо большое.

13 июня 2016 года Таня-кофеманка #

Людочка,ярких,вкусный салатик,

хочется попробовать)))

13 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Танечка, двигай тарелочку, угощайся.

13 июня 2016 года Таня-кофеманка #

13 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

13 июня 2016 года NataliM-2015 #

Такой яркий,сочный и вкусный!

как же тут устоять и не слопать целую тарелку?

13 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Наташа, спасибо таких и две тарелки можно скушать. Легкий, полезный салат.

13 июня 2016 года Mary Stone #

Интересный салат,очень аппетитно выглядит!

Хоть и побаиваюсь этих морских гадов,всё-таки решусь приготовить.

13 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо, не бойтесь их - пусть они нас боятся ...

Они полезные очень.

13 июня 2016 года xmxm #

Обожаю кальмары

13 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Юр, вот и мы, как только не готовлю . Спасибо.

13 июня 2016 года xmxm #

Вкуснючие молюски

13 июня 2016 года Rusland 23 #

13 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо большое.

13 июня 2016 года nnutty #

Обязательно попробую Ваш рецепт, а еще заинтересовал способ чистки кальмаров, потому что я сначала чищу, а потом отвариваю, а так, как Вы - наверное, быстрее?

13 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо за доверие к рецепту

. Да , так удобнее, снимается все очень хорошо.

13 июня 2016 года Olga_Kov #

Должно быть вкусно! Вкус кальмара не знаю

, а все остальное точно вкусно!

13 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Олечка, спасибо, а что у вас не продают?

13 июня 2016 года Olga_Kov #

Продают замороженные, но очень дорогие. Да и когда смотришь на это перемороженную тушку, сомневаюсь в качестве - пока она до нас доехала-долетела, сколько раз ее размораживали-замораживали?!

13 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Ясно.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с сауной и эркером V347 "Мерфрисборо"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Кальмары со свежими овощами

Ингредиенты для «Кальмары со свежими овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Кальмары со свежими овощами»:

Похожие рецепты

Салат "Мелодия на два голоса"

Салат "Карамболина"

Салат с редисом и крабовым мясом

Салат с водорослями чука

Салат с кальмарами и грибами

Салат с кальмарами "Праздничный"

Салат "Витаминный"

Салат "Свадебный Адмирал"

Салат "Для вас"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Моя пятнистая любовь"

Закуска-горячее "Деловая колбаса"

Печеночный паштет с фасолью

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с сауной и эркером V347 "Мерфрисборо"

Каркасный дом с 3 спальнями V293 "Чула-Виста"

Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!