Простые в приготовлении, очень вкусные и полезные оладьи.
ТтшкаПоваренок 6 уровня
- 4 августа 2016, 11:24
- 4236
Кабачковые оладьи с хлопьями и зеленью
Ингредиенты для «Кабачковые оладьи с хлопьями и зеленью»:
- Кабачок — 2 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Хлопья злаковые (смесь хлопьев 7 злаков от ТМ Мистраль) — 3 ст. л.
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
- Кефир — 2 ст. л.
- Укроп
- Петрушка
- Чеснок — 1 зуб.
- Соль
- Перец черный
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
746.4 ккал |
белки
31.6 г |
жиры
17.6 г |
углеводы
97.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 73.2 ккал |
белки 3.1 г |
жиры 1.7 г |
углеводы 9.6 г |
Рецепт «Кабачковые оладьи с хлопьями и зеленью»:
-
Для этого рецепта нам понадобится 3 ст. л. смеси хлопьев 7 злаков от ТМ марки Мистраль.
-
Молоденькие кабачки натереть на крупной терке. Зелень порубить.
-
В миску положить кабачки, зелень, яйца, кефир, муку и смесь хлопьев.
-
Перемешать, посолить, поперчить и добавить пропущенный через пресс чеснок. Дать постоять 10-15 минут.
-
С помощью столовой ложки выложить тесто на разогретую с растительным маслом сковороду и обжарить.
-
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
14 августа 2017 года galina27 1967 #
17 августа 2016 года Марина Леоненко #
17 августа 2016 года Dinni #
4 августа 2016 года Суслик Маринка #
4 августа 2016 года lelikloves #
4 августа 2016 года Ирушенька #
4 августа 2016 года veronika1910 #
4 августа 2016 года Манюша #
4 августа 2016 года lena alena vasileva #
4 августа 2016 года pchelka3343 #
4 августа 2016 года Бабушка Забота #
4 августа 2016 года YOKA #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: