Версия для печати Рецепты Соусы Соус-дип

3 сентября 2016, 8:51
10856

Томатный соус-дип к моркови фри

Нежный и густой томатный соус-дип можно сочетать с различными запеченными овощами. Я предлагаю приготовить к соусу морковь фри.

Категория: Соусы Соус-дип

Ингредиенты для «Томатный соус-дип к моркови фри»:

Морковь фри

Морковь — 500 г
Соевый соус (натурально сваренный соевый соус Kikkoman) — 1 ст. л.
Масло оливковое — 1 ст. л.
Чеснок (сухой) — 1 ч. л.
Базилик (сухой) — 1 ч. л.

Томатный соус

Помидор — 2 шт
Перец болгарский — 1/2 шт
Лук репчатый — 1 шт
Соевый соус (натурально сваренный соевый соус Kikkoman) — 1.5 ст. л.
Масло оливковое — 1 ст. л.
Перец черный (молотый) — 1/4 ч. л.

Время приготовления: 40 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 684.6 ккал	белки 13.4 г	жиры 41.1 г	углеводы 69.7 г
100 г блюда
ккал 67.1 ккал	белки 1.3 г	жиры 4 г	углеводы 6.8 г

Рецепт «Томатный соус-дип к моркови фри»:

Морковь почистить, помыть и нарезать соломкой.
Добавить к моркови соевый соус Kikkoman, оливковое масло, чеснок и базилик.
Хорошо перемешать и оставить на 10 минут пропитаться.
Противень застелить бумагой для выпечки и разложить морковь. Готовить в духовке, заранее разогретой до 180 град., 20-25 мин.
Пока готовится морковь, приготовим томатный соус-дип. Для этого почистить лук, помыть и нарезать кубиками.
Болгарский перец очистить от семян, помыть и нарезать.
Помидоры помыть и нарезать.
Лук обжарить на оливковом масле до прозрачности.
Добавить болгарский перец, помидоры, соевый соус Kikkoman, молотый перец.
Хорошо перемешать и потушить минут 5.
Дать овощам немного остыть, поместить в блендер.
И измельчить до однородного состояния. Соус готов.
Из духовки достать готовую морковь фри, и можно подавать к столу.

Простой и вкусный перекус отлично подойдет к вечерним кинопросмотрам

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Спецпроект "Поединки + К". Соусы и маринады На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: закуска обед ужин

Вкусы: морковный томатный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/131278/]Томатный соус-дип к моркови фри[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/131278/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016aug/29/04/1691422_35299-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Соусы -> Соус-дип
Нежный и густой томатный соус-дип можно сочетать с различными запеченными овощами. Я предлагаю приготовить к соусу морковь фри.

Ингредиенты: Морковь, Соевый соус, Масло оливковое, Чеснок, Базилик, Помидор, Перец болгарский, Лук репчатый, Перец черный.
Тэги: закуска, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Томатный соус-дип к моркови фри
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016aug/29/04/1691422_35299-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Томатный соус-дип к моркови фри" title="Рецепт: Томатный соус-дип к моркови фри"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Нежный и густой томатный соус-дип можно сочетать с различными запеченными овощами. Я предлагаю приготовить к соусу морковь фри.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/23/">
          Соусы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/355/">
          Соус-дип
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Томатный соус-дип к моркови фри»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/122">Базилик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/131278/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Томатный соус-дип к моркови фри

Категория: Соусы › Соус-дип

Ингредиенты для «Томатный соус-дип к моркови фри»:

Морковь Соевый соус Масло оливковое Чеснок Базилик Помидор Перец болгарский Лук репчатый Перец черный

Тэги: закуска, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Томатный соус-дип к моркови фри» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

23 сентября 2016 года Серова Наталья #

+20

[+4]

Попробовала ваш рецепт. Вкусно. Соус напоминает лечо, хорошо сочетается с морковью. Я в соус добавила сушёной кинзы. Цвет соуса не такой как у вас, т.к. перец был жёлтого цвета. Спасибо, за рецепт.

24 сентября 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Ух ты, какой мега аппетитный фотоотчет!!!

Я очень рада, что рецепт пригодился и понравился!!!

Спасибо огромное за доверие и внимание

21 сентября 2016 года танямамочка #

Приготовила вашу морковку с соусом на гарнир к запеченной свинине. Муж сказал: " Если бы мне утром сказали, что я попрошу морковку на гарнир, я бы никогда не поверил! А морковка еще осталась?" Вообще получился отличный гарнир к мясу с отличным соусом)) Спасибо, бду готовить еще

22 сентября 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Я очень рада, что рецепт пригодился и пришелся по душе!!!

Спасибо Вам огромное за доверие и внимание!!!

13 сентября 2016 года МарияКисуля #

Как аппетитно выглядит это блюдо.

Я думаю, что такой соус и к макарончикам замечательно подойдет.

13 сентября 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Спасибо большое за внимание!!!

8 сентября 2016 года Мария По #

Катюша, как же все вкусно подано, тоже хочу такое блюдо

8 сентября 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Спасибо большое, Машенька!!!

Угощайся!!!

5 сентября 2016 года vika251194 #

Очень интересный и небанальный рецепт, попробую.

5 сентября 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Спасибо большое за внимание!!!

Готовьте на здоровье!!!

5 сентября 2016 года para_gn0m0v #

Отличный рецепт!

5 сентября 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Оксаночка, большущее спасибки!!!

5 сентября 2016 года мисс #

красотааааааа, особенно ноготки

5 сентября 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Спасибки, Светик!!!

4 сентября 2016 года Gerardina #

Аппетитно и красиво! И маникюр с ромашечкой

5 сентября 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Мариночка, большущее спасибо!!!

4 сентября 2016 года lelikloves #

Превосходный рецепт

4 сентября 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Олечка, спасибо большое!!!

4 сентября 2016 года veronika1910 #

Отличный рецепт

4 сентября 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Вероничка, благодарю!!!