Любители японской кухни оценят! Достаточно простое, и вместе с тем оригинальное и несложное в приготовлении блюдо. Ингредиенты можно легко менять в соответствии с вашими вкусами и предпочтениями.
ekaterina sedinkinaПоваренок 3 уровня
- 6 октября 2016, 14:23
- 24026
Удон с курицей "Терияки"
Ингредиенты для «Удон с курицей "Терияки"»:
- Филе куриное — 500 г
- Удон — 1 упак.
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Соевый соус (ТМ KIKKOMAN) — 2 ст. л.
- Соус (Терияки) — 6 ст. л.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1287.4 ккал |
белки
127.1 г |
жиры
44.1 г |
углеводы
88.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 116 ккал |
белки 11.5 г |
жиры 4 г |
углеводы 7.9 г |
Рецепт «Удон с курицей "Терияки"»:
-
Куриное филе обмыть и обсушить бумажным полотенцем.
-
Нарезать кусочками, залить соевым соусом и оставить на 1 час.
-
Лук нарезать полукольцами, морковь и перец соломкой.
-
Растительное масло раскалить. Обжарить курицу на сильном огне до готовности.
-
К курице добавить овощи, обжаривать до полуготовности. При необходимости посолить по вкусу. Влить соус терияки, прогреть пару минут.
-
Лапшу удон отварить в подсоленной воде, согласно времени указанному на упаковке.
-
Лапшу добавить к курице с овощами. Перемешать и прогреть пару минут.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 февраля 2017 года zina tyulpina #
3 февраля 2017 года ekaterina sedinkina # (автор рецепта)
8 октября 2016 года Gaika Nik #
8 октября 2016 года ekaterina sedinkina # (автор рецепта)
6 октября 2016 года subsidii66 #
8 октября 2016 года ekaterina sedinkina # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: