Последнее время муж ежедневно на ужин требует салат. Подсел на них что ли? Вот и приходится выдумывать, выкручиваться, чтобы не повторяться. Этот салатик вовсе не праздничный вариант, а как раз вот для такого случая - просто на ужин любимому мужу.
Нина-супербабушкаПоваренок 10 уровня
- 23 ноября 2016, 1:51
- 7910
Салат с кукурузой и ветчиной
Ингредиенты для «Салат с кукурузой и ветчиной»:
- Ветчина — 150 г
- Кукуруза (небольшая) — 1 бан.
- Яйцо куриное — 2 шт
- Огурец (небольшой) — 1 шт
- Перец болгарский — 1/2 шт
- Зелень (укроп, петрушка, зеленый лук) — по вкусу
- Сметана — 2 ст. л.
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Горчица (французская) — 1 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Кориандр (молотый)
- Помидоры черри (для украшения) — по вкусу
- Гранат (для украшения) — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1646.7 ккал |
белки
68.8 г |
жиры
72.4 г |
углеводы
179.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 196 ккал |
белки 8.2 г |
жиры 8.6 г |
углеводы 21.3 г |
Рецепт «Салат с кукурузой и ветчиной»:
-
Ветчину или любой другой мясопродукт (карбонат, шинка, окорок) нарезать кубиками. Добавить кукурузу (без жидкости).
-
Затем яйца, тоже нарезанные кубиками.
-
И огурец, нарезанный также.
-
Перец нарезать полосками и всыпать в общую массу.
-
Завершить все мелко нарезанной зеленью и зеленым луком.
-
Добавить в салат специи. Все перемешать.
-
В небольшой мисочке смешать венчиком сметану, соевый соус и горчицу.
-
Заправить салат.
Выложить салат на блюдо, украсить листиками петрушки и помидорчиками черри. Сверху присыпать зернами граната.
Салатик готов! Прошу к столу. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
31 октября 2020 года lila piskaridze #
9 ноября 2020 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
17 марта 2019 года Сашуленок #
17 марта 2019 года lakshmi-777 #
18 марта 2019 года Сашуленок #
18 марта 2019 года lakshmi-777 #
18 марта 2019 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
18 марта 2019 года акчуч #
18 марта 2019 года Сашуленок #
18 марта 2019 года акчуч #
30 января 2018 года ms olya1226 #
31 января 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
26 ноября 2016 года Wera13 #
26 ноября 2016 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
25 ноября 2016 года veronika1910 #
25 ноября 2016 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
23 ноября 2016 года топиарий #
23 ноября 2016 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
23 ноября 2016 года Himbeeren #
Ниночка!
23 ноября 2016 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
23 ноября 2016 года Первушина Елена #
23 ноября 2016 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
23 ноября 2016 года ISOLDA #
23 ноября 2016 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
23 ноября 2016 года Суслик Маринка #
23 ноября 2016 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
23 ноября 2016 года tatabilga-2015 #
23 ноября 2016 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: