Сочный, витаминный и вкусный десерт для детей и взрослых!
NikaПоваренок 8 уровня
- 24 ноября 2016, 1:48
- 1732
Десерт с рисом и фруктами
Ингредиенты для «Десерт с рисом и фруктами»:
- Рис (вареный, ТМ Мистраль янтарь) — 200 г
- Яблоко (2 шт) — 110 г
- Груша (1 шт) — 110 г
- Папайя (1/5 шт) — 160 г
- Авокадо (1 шт) — 145 г
- Мед (2 ст. л) — 70 г
- Мандарин (наверх десерта) — 1,5 шт
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1293.1 ккал |
белки
20.4 г |
жиры
36.3 г |
углеводы
222.8 г |
| Порции | |||
| ккал 431 ккал |
белки 6.8 г |
жиры 12.1 г |
углеводы 74.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 146.9 ккал |
белки 2.3 г |
жиры 4.1 г |
углеводы 25.3 г |
Рецепт «Десерт с рисом и фруктами»:
-
Рис ТМ Мистраль янтарь.
-
Ингредиенты для десерта -
авокадо, яблоки, груша, папайя
и рис. -
Вареный рис из пакетика высыпала
в миску. Нарезала кубиками авокадо,
папайю, яблоки. -
Нарезала грушу и добавила
в миску густой домашний мёд.
Содержимое миски перемешала,
поставила настояться в холодильник.
Фрукты все спелые и сочные,
через некоторое время дали сок.
-
Десерт ещё раз перемешала
и разложила в креманки. -
Сверху на десерт положила дольки
мандарина.
Рис пропитался сочными и сладкими
фруктами.
Прохладный десерт очень вкусный
и ароматный.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 февраля 2018 года ms olya1226 #
23 февраля 2018 года Nika # (автор рецепта)
21 марта 2017 года lila piskaridze #
21 марта 2017 года Nika # (автор рецепта)
29 ноября 2016 года lelikloves #
29 ноября 2016 года Nika # (автор рецепта)
26 ноября 2016 года Демурия #
26 ноября 2016 года Nika # (автор рецепта)
25 ноября 2016 года veronika1910 #
25 ноября 2016 года Nika # (автор рецепта)
24 ноября 2016 года Анастасия АГ #
24 ноября 2016 года Nika # (автор рецепта)
24 ноября 2016 года victoria ms #
24 ноября 2016 года Nika # (автор рецепта)
24 ноября 2016 года Ирушенька #
24 ноября 2016 года Nika # (автор рецепта)
24 ноября 2016 года Ирушенька #
24 ноября 2016 года Nika # (автор рецепта)
24 ноября 2016 года luneva_e #
24 ноября 2016 года Nika # (автор рецепта)
24 ноября 2016 года beautiful woman # (модератор)
24 ноября 2016 года Nika # (автор рецепта)
24 ноября 2016 года Himbeeren #
24 ноября 2016 года Nika # (автор рецепта)
24 ноября 2016 года мисс #
24 ноября 2016 года Nika # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: