Версия для печати Рецепты Каши Каши на воде

granichnik66Поваренок 4 уровня

7 марта 2017, 15:03
3280

Постная овсянка с тыквой

Хочу предложить свой рецепт простенькой, но очень вкусной каши. Или – как сделать овсянку на воде вкуснее.

Категория: Каши Каши на воде

Ингредиенты для «Постная овсянка с тыквой»:

Вода — 2 стак.
Хлопья овсяные — 2\3 стак.
Тыква (натёртая на крупной тёрке.) — 1 стак.
Сахар — 3 ч. л.
Соль — 1 щепот.
Лимон — 2 ломт.
Ванильный сахар (или ванилин - на кончике ножа) — 2 ч. л.

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 861.2 ккал	белки 26.5 г	жиры 11.9 г	углеводы 175.6 г
Порции
ккал 430.6 ккал	белки 13.3 г	жиры 6 г	углеводы 87.8 г
100 г блюда
ккал 88.8 ккал	белки 2.7 г	жиры 1.2 г	углеводы 18.1 г

Рецепт «Постная овсянка с тыквой»:

Воду налить в кастрюльку, довести до кипения, добавить соль.
Всыпать тыкву, варить на слабом огне 10 минут. Добавить овсяные хлопья, перемешать, варить 2-3 минуты.
Всыпать сахар и ваниль, перемешать, дать настояться 5 минут. Разложить по пиалушкам.
Дольку лимона обмакнуть с двух сторон в сахаре, и выложить на кашу.
Приятного...

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак На завтрак : Быстрый завтрак Специальное питание : Постное питание

Теги: завтрак

Вкусы: тыквенный ванильный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/138789/]Постная овсянка с тыквой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/138789/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017mar/07/02/1940611_16006-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Каши -> Каши на воде
Хочу предложить свой рецепт простенькой, но очень вкусной каши. Или – как сделать овсянку на воде вкуснее.

Ингредиенты: Вода, Хлопья овсяные, Тыква, Сахар, Соль, Лимон, Ванильный сахар.
Тэги: завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Постная овсянка с тыквой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017mar/07/02/1940611_16006-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Постная овсянка с тыквой" title="Рецепт: Постная овсянка с тыквой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Хочу предложить свой рецепт простенькой, но очень вкусной каши. Или – как сделать овсянку на воде вкуснее.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/55/">
          Каши
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/192/">
          Каши на воде
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Постная овсянка с тыквой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3192">Ванильный сахар</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/138789/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Постная овсянка с тыквой

Хочу предложить свой рецепт простенькой, но очень вкусной каши. Или – как сделать овсянку на воде вкуснее.

Категория: Каши › Каши на воде

Ингредиенты для «Постная овсянка с тыквой»:

Вода Хлопья овсяные Тыква Сахар Соль Лимон Ванильный сахар

Тэги: завтрак

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Постная овсянка с тыквой» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

19 февраля 2018 года inna_2107 #

Очень полезный рецепт!

19 февраля 2018 года granichnik66 # (автор рецепта)

и вкусный

19 февраля 2018 года ms olya1226 #

люблю овсянку и тыкву

19 февраля 2018 года granichnik66 # (автор рецепта)

фкусняха

19 февраля 2018 года Хлоркина #

+19

[+5]

Вкусный и полезный завтрак!!! Спасибо!

19 февраля 2018 года granichnik66 # (автор рецепта)

↑Ответ для Хлоркина

19 февраля 2018 года ms olya1226 #

↑Ответ для Хлоркина

аппетитно получилось

19 февраля 2018 года Хлоркина #

Благодарю за внимание! Сытная каша!

5 октября 2017 года caramel77 #

+13

[+5]

Очень вкусно и полезно

5 октября 2017 года granichnik66 # (автор рецепта)

спасибо

12 марта 2017 года Dinni #

Полезный рецепт!

13 марта 2017 года granichnik66 # (автор рецепта)

9 марта 2017 года ivkis1999 #

Ммммм... вкусно!

Такую кашку часто ем, и не только в пост, ибо тыква и овсянка - это мое все!

9 марта 2017 года granichnik66 # (автор рецепта)

А попробуйте как я написал: тыквы в 2 раза больше чем каши, да с лимончиков сахаре. И после того как половина каши съестся - лимончик в рот и снова кашу

9 марта 2017 года ivkis1999 #

Обязательно!

Спасибо!

9 марта 2017 года granichnik66 # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V385 "Скоттсдейл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Постная овсянка с тыквой

Ингредиенты для «Постная овсянка с тыквой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Постная овсянка с тыквой»:

Похожие рецепты

Каша с потехой

Каша гороховая с грибами

Рассыпчатый рис и золотистый картофель

Маш с гречкой

Каша гречневая по-боярски

Гороховая каша сливочная в горшочке

Каша чечевичная с грудинкой и карамелизованным луком

Овсянка с тыквой диетическая

Булгур с овощами и зеленью

Фотографии «Постная овсянка с тыквой» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V385 "Скоттсдейл"

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!