Нежные рубленые котлеты из куриного филе. За фото спасибо поваренку yuvl.
Stella_2007Поваренок 1 уровня
- 3 ноября 2008, 11:26
- 54626
Куриное филе "Жабки"
Ингредиенты для «Куриное филе "Жабки"»:
- Филе куриное — 600 г
- Яйцо куриное — 4 шт
- Мука пшеничная / Мука — 4 ст. л.
- Майонез — 4 ст. л.
- Лук репчатый — 3 шт
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1881.5 ккал |
белки
180.9 г |
жиры
72.8 г |
углеводы
116.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 153 ккал |
белки 14.7 г |
жиры 5.9 г |
углеводы 9.5 г |
Рецепт «Куриное филе "Жабки"»:
Филе порезать мелкими кусочками (как колбаску на оливье), лук пропустить через мясорубку или мелко порезать. Все соединить: филе, муку, яйца, майонез, хорошенечко перемешать, чтобы не было комочков от муки. (По возможности можно поставить в холодильник на часик, чтоб мяско лучше промариновалось). Затем ложкой выкладывать на разогретую сковородку с подсолнечным маслом и обжаривать с обеих сторон.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 сентября 2017 года Владомир Зима #
24 апреля 2018 года yuvl #
17 мая 2010 года Санек12 #
21 февраля 2009 года Stella_2007 # (автор рецепта)
18 февраля 2009 года мисс #
12 ноября 2008 года аннаbella deleted #
12 ноября 2008 года Stella_2007 # (автор рецепта)
12 ноября 2008 года аннаbella deleted #
4 ноября 2008 года Мэрри #
3 ноября 2008 года tat70 #
3 ноября 2008 года tvim #
3 ноября 2008 года eriniya #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: