Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Давыдова3108Поваренок 1 уровня

20 марта 2017, 12:29
3465

Постный салат из фасоли и моркови

Рецепт этого салата дала моя подруга много лет назад. И в пост он выручает легкостью своего приготовления и свежим вкусом!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Постный салат из фасоли и моркови»:

Фасоль консервированная (Красная) — 1 бан.
Огурец (Свежий) — 2 шт
Морковь (Морковь по-корейски) — 200 г
Петрушка — 1 пуч.
Масло растительное (или оливковое) — 3 ст. л.
Укроп — 1 пуч.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 914.4 ккал	белки 35.8 г	жиры 42.2 г	углеводы 99.5 г
Порции
ккал 152.4 ккал	белки 6 г	жиры 7 г	углеводы 16.6 г
100 г блюда
ккал 91.4 ккал	белки 3.6 г	жиры 4.2 г	углеводы 10 г

Рецепт «Постный салат из фасоли и моркови»:

Выкладываем фасоль из банки (или берем отварную фасоль). Фасоль нужно брать красную в собственном соку. Можно взять и сваренную собственноручно красную фасоль. Для этого предварительно на ночь ее замочить в воде, а затем отварить около получаса до готовности.
Свежие огурцы моем, нарезаем кубиками.
Берем морковь по-корейски (я беру не очень острую).
Зелень моем, мелко нарезаем.
Смешиваем все ингредиенты. Я больше ничем не приправляю, т. к. морковь уже с приправами. Поливаем маслом. Готово!!! Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе Специальное питание : Постное питание

Теги: быстро вегетарианство пост

Вкусы: изысканный насыщенный фасолевый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/139268/]Постный салат из фасоли и моркови[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/139268/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017mar/20/25/1955907_85971-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из бобовых
Рецепт этого салата дала моя подруга много лет назад. И в пост он выручает легкостью своего приготовления и свежим вкусом!

Ингредиенты: Фасоль консервированная, Огурец, Морковь, Петрушка, Масло растительное, Укроп.
Тэги: быстро, вегетарианство, пост.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Постный салат из фасоли и моркови
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017mar/20/25/1955907_85971-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Постный салат из фасоли и моркови" title="Рецепт: Постный салат из фасоли и моркови"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Рецепт этого салата дала моя подруга много лет назад. И в пост он выручает легкостью своего приготовления и свежим вкусом!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/160/">
          Салаты из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Постный салат из фасоли и моркови»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2299">Фасоль консервированная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/976/">вегетарианство</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/139268/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Постный салат из фасоли и моркови

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Постный салат из фасоли и моркови»:

Фасоль консервированная Огурец Морковь Петрушка Масло растительное Укроп

Тэги: быстро, вегетарианство, пост

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

764

Салат "Монетка на счастье"

143
764
106853

486

Тортилья с картофелем и ветчиной

60
486
77016

895

Закуска "Селедка в шубе"

61
895
11957

Комментарии и отзывы

20 марта 2017 года Гали-28 #

Не плохо, надо попробовать! Спасибо за рецептик. С дебютом

20 марта 2017 года Давыдова3108 # (автор рецепта)

Не плохо, надо попробовать! Спасибо за рецептик. С дебютом

Надеюсь Вам понравится, спасибо огромное!

20 марта 2017 года das114 #

Замечательный и сытный салат! С дебютом Вас

20 марта 2017 года Давыдова3108 # (автор рецепта)

Замечательный и сытный салат! С дебютом Вас

Благодарю, салат действительно можно есть, как самостоятельное блюдо!

20 марта 2017 года ivkis1999 #

Хороший салатик!

20 марта 2017 года Давыдова3108 # (автор рецепта)

Хороший салатик!

Спасибо за оценку!

20 марта 2017 года ivkis1999 #

С дебютом!

20 марта 2017 года Давыдова3108 # (автор рецепта)

С дебютом!

Спасибо огромное!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Постный салат из фасоли и моркови

Ингредиенты для «Постный салат из фасоли и моркови»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Постный салат из фасоли и моркови»:

Похожие рецепты

Каталонский перечный салат с нутом и пикадой

Весенний салат с нутом

Салат из нута с баклажаном

Постный салат с рисом и красной фасолью

Теплый салат из чечевицы "Белуга" с креветками и черри

Морковный салат с фасолью и хлебцами

Венецианский теплый салат

Салат из красной фасоли и нута

Cалат из пророщенного маша "Тергум-Ча"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Монетка на счастье"

Тортилья с картофелем и ветчиной

Закуска "Селедка в шубе"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Каркасный дом V536 "Брамптон"

Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!