Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Десерты Печенье Овсяное печенье
  • 29 марта 2017, 17:50
  • 33551

Овсяное творожно-банановое печенье

Рецепт: Овсяное творожно-банановое печенье

Предлагаю вашему вниманию рецепт очень простого и быстрого печенья из овсяных хлопьев с добавлением творога и банана. Это печенье без муки и сахара подойдет тем, кто хорошо относится к диетической выпечке, к правильному питанию, и уж, точно подойдет тем, кто следит за своей фигурой. По мне - это замечательное печенье для чашки утреннего кофе. И просто отличный вариант для несладкого завтрака или перекуса. Попробуйте! Вкусно и полезно!

Категория: Десерты Печенье Овсяное печенье

Ингредиенты для «Овсяное творожно-банановое печенье»:

Время приготовления:

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
665.7 ккал 		белки
42.7 г 		жиры
9.1 г 		углеводы
109.9 г
Порции
ккал
133.1 ккал		 белки
8.5 г		 жиры
1.8 г		 углеводы
22 г
100 г блюда
ккал
154.8 ккал		 белки
9.9 г		 жиры
2.1 г		 углеводы
25.6 г

Рецепт «Овсяное творожно-банановое печенье»:

  • Овсяные хлопья ТМ Мистраль смолоть в крошку, но не до муки.

  • Банан почистить и нарезать кусочками.

  • Выложить банан в чашу блендера, добавить творог. Пробить до однородной массы.

  • Творожно-банановую массу переложить в миску. Соединить с овсяными хлопьями и хорошо перемешать. Накрыть пищевой пленкой или фольгой и отправить в холодильник на 1 час.

  • Орехи (у меня миндаль) смолоть в мелкую крошку.

  • Достать творожную массу из холодильника. Разделить на равные кусочки (у меня 10 штук по 35 граммов). Катать в ладонях шарики. Затем каждый обвалять в ореховой крошке (можно в кокосовой стружке, в маке, в сахарной пудре...)

  • Противень застелить пекарской бумагой. Выложить на него печенье, можно слегка его приплюснуть, но я не стала этого делать. Противень отправить в разогретую духовку (180 градусов). Выпекать 15-20 минут.

  • Противень извлечь из духовки. Дать печенью полностью остыть.

  • Приятного аппетита!











Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Мужчины VS Женщины". Женская команда На завтрак На обед : На десерт На полдник На природу На ужин : На десерт

Теги: быстро выпечка детям духовка завтрак обед печенье пикник ужин чаепитие

Вкусы: банановый овсяный приятный творожный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Овсяное творожно-банановое печенье
Рецепт: Овсяное творожно-банановое печенье

Предлагаю вашему вниманию рецепт очень простого и быстрого печенья из овсяных хлопьев с добавлением творога и банана. Это печенье без муки и сахара подойдет тем, кто хорошо относится к диетической выпечке, к правильному питанию, и уж, точно подойдет тем, кто следит за своей фигурой. По мне - это замечательное печенье для чашки утреннего кофе. И просто отличный вариант для несладкого завтрака или перекуса. Попробуйте! Вкусно и полезно!

Ингредиенты для «Овсяное творожно-банановое печенье»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Фотографии «Овсяное творожно-банановое печенье» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Приготовила такие печеньки, так как творог попался не вкусный и его нужно было пристроить. Сделала в 2-х вариантах обсыпки: в грецком орехе и семечках+кунжут. Получились вкусные печеньки в обоих вариантах.
Довольно неплохое печенье при простых ингредиентах и простоте приготовления. Спасибо за рецепт!
Испеклись, на вкус просто блаженство. Они такие нежные, сверху слегка хрустят, внутри мягкие. Сочетания такого теста и ядра грецкого ореха (молола немного грецкий орех и в них обваливала) не забыть. Я мечтаю об этом вкусе, настолько мне понравилось. Я делала 1/2 от объема рецепта, получилось 25 штук. На утро они остались такими же восхитительными. Но я придерживаюсь правильного питания и сразу скажу (сахара и соли ограниченно), что для людей без ограничения сахара это будет пресно и невкусно, они не поймут. Этот вкус можно прочувствовать, только если вы длительно ограничиваете сахар. А для худеющих и на ПП это находка. Но для меня это все равно десерт, перекус интересный. Очень рекомендую худеющим и ПП, побаловать себя сладеньким и не обычным.
Делается очень легко! Попробуем, когда испекутся. Смотрится очень элегантно, по европейски.
Делается очень легко! Попробуем, когда испекутся. Смотрится очень элегантно, по европейски.
У вас такие красивые печенье, у меня они как сырники на вкус получились. Вкусные, банановые сырники. И времени больше в два раза потребовалась, ну это наверное от духовки зависит. Не знаю что не так сделала, может надо было больше овсянки добавить?
отличное диетическое печенье
На здоровье!
Классное печенье!!у меня были очень спелые и ароматные бананы и печенье получилось то,что надо!!! Спасибо большое автору за рецепт!!!
Спасибо за внимание к рецепту и теплый отзыв. Готовьте на здоровье!
Спасибо огромное за рецепт! Привет толстопопым!
На здоровье!
Спасибо за полезный рецепт!
Привыкшим к сладкому будет совсем не сладко Используйте более спелые бананы, они слаще, добавьте немного ванили и кокосовой стружки прям в замес.
На здоровье!
Печенье ужасное, несмотря на то что положила и мед и немного изюма, все равно не вкусно!!!! Согласна с предыдущим отзывом, что пресно и не вкусно! Полезно , может это и привлекло, но никому не советую.
Спасибо за внимание к рецепту!
↑Ответ для marysi nev
Кто знаком с правильным питанием и придерживается его,тот понимает и старается принимать в пищу полезные продукты.А Вы,видно,далеки от этого.Возможно Вас радует печенье из муки высшего сорта с добавлением сахара(стаканами) и сливочного масла.Так и радуйтесь дальше,проходите мимо...На вкус и цвет!А я давно стараюсь готовить для себя и для своей семьи блюда и выпечку из полезных продуктов,подобно этому.Существует их большое количество. Сейчас многие выбирают для себя правильное питание.Чего и Вам советую!Задуматься нужно о своём здоровье и здоровье своих близких.Не стоит обижать автора этого рецепта.Рецепт правильный,а не "ужасный".Автору спасибо!Замечательная подача,фотографии!Удачи!
Большое спасибо!
↑Ответ для marysi nev
Не понимаю,почему нужно так грубо.((( "ужасный...никому не советую". Не нравится-не готовьте!
Отличный, правильный рецепт. Спасибо автору! И за позитив тоже. Что спокойно отвечаете на такие реплики.
Не понимаю,почему нужно так грубо.((( "ужасный...никому не советую". Не нравится-не готовьте!
Отличный, правильный рецепт. Спасибо автору! И за позитив тоже. Что спокойно отвечаете на такие реплики.
Полностью поддерживаю каждое слово!
↑Ответ для frencic
мне тоже понравилось. Сочетания творога и банана это всегда вкусно и интересно
Большое спасибо!
Прекрасное печенье именно для тех, кто соблюдает принципы правильного питания.
Спасибочки!
Это вам спасибочки)
↑Ответ для vkusnjachka
А что тут правильного? Муку заменил банан- такой же супербыстрый углевод! Орехи тоже очень калорийная штука. Только то, что сахара нет, ну та и в Любой рецепт можно его не класть!
А кто Вам сказал, что правильное питание исключает употребление углеводов? И орехи даже очень имеют место быть в ПП
↑Ответ для marianna8339
А вы ознакомьтесь с принципами ПП для начала. Даже если банан и считается плохим углеводом,он является источником клетчатки, пектиновых веществ, улучшающих пищеварение, ферментов, витаминов С, В1, В2, В6, РР, провитамин А, катехоламины. По содержанию витамина С бананы не уступают некоторым цитрусовым: в спелых плодах на 100 г мякоти находится от 8 до 12 мг этого витамина.
В бананах содержатся соли кальция, магния, натрия, фосфора, железа и очень много калия. А орехи лучший источник энергии. просто во всем важна мера!
И побольше позитива. Не нравится рецепт, проходите мимо и не надо никому ничего доказывать. На вкус и цвет- товарища нет, как говорится
Все это я знаю! И не против рецепта. Просто посчитала нужным пояснить. В муке тоже много полезного. Без витаминов, которые содержатся в мучном- волосы сыпятся, ногти ломаются, поэтому для здорового( правильного питания-мука крупного помола, цельнозерновая и это лучше, чем банан. Никакой агрессии- констатациях факта. ))
рецепт не понравился совершенно-печень невкусное, пресное... Пробовала делать с кокосовой стружкой, кунжутом, какао.
Творожную выпечку очень люблю, обрадовалась новому рецепту))) К сожалению,с этим рецептом не сложилось. Внешне печенье получилось красивым, по вкусу- никакое. Увы..
В любом случае спасибо за отзыв!
Спасибо, понравилось! Делала разного размера специально, чтобы побробовать разные по степени зажарки. Чуть больше понравились по поджаристее и тёплыми вкуснее.
На здоровье! Спасибо за отзыв , рада, что рецепт понравился!
Рецепт - находка! Три года уже на правильном питании, минус 21 кг за 1,5 года.
Большое спасибо! Радуюсь за Вас!
А можно банан не класть? Или чем-то заменить? Мне нельзя бананы...
Может финики попробовать или другие сухофрукты? И сладость дадут и полезно.
Вау! Классный рецепт!!
Маша, большое спасибо!
Вам спасибки!!!!
Для диеты -: то что надо! Да и просто для любителей здорового питания. В меру сладко, малокалорийно, да и красиво тоже.
Какое хорошенькое - чудо! Большое спасибо за отчет!
Прекрасная идея! Сегодня же попробую, но хочу добавить немного изюма (очень люблю овсяную выпечку с изюмом).
Готовьте на здоровье! Конечно можно добавить изюи
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"

Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"
Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"

Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"
Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 535 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки