Представляю Вашему вниманию очень простой и быстрый рецепт приготовления наггетсов из индейки. Вам не потребуется много времени, так как все что Вам нужно - это подготовить мясо, панировку, и поставить заготовку в духовку на 20 минут! Порадуйте своих близких этим блюдом, не пожалеете, наггетсы разлетятся на 1-2-3! Пальчики оближешь!
ViktosindahouseПоваренок 2 уровня
- 11 апреля 2017, 22:13
- 4111
Наггетсы из индейки
Ингредиенты для «Наггетсы из индейки»:
- Индейка (филе) — 1000 г
- Горчица — 1 ст. л.
- Масло растительное — 30 мл
- Хлопья овсяные — 100 г
- Чеснок — 3 зуб.
- Порошок чесночный (сухой) — 1 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 9
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2669.5 ккал |
белки
236.4 г |
жиры
148 г |
углеводы
106.3 г |
| Порции | |||
| ккал 296.6 ккал |
белки 26.3 г |
жиры 16.4 г |
углеводы 11.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 218.8 ккал |
белки 19.4 г |
жиры 12.1 г |
углеводы 8.7 г |
Рецепт «Наггетсы из индейки»:
Нарезать филе полосками толщиной 1 см. Замариновать филе : добавить горчицу, 3 зубчика чеснока (измельчить), растительное масло, соль, перец по вкусу. Подготовить панировку: измельчить геркулес до состояния мелких хлопьев, добавить сухой чеснок, соль, перец по вкусу, тщательно перемешать. Обвалять кусочки филе в панировке, выложить на противень. Отправить в заранее разогретую до 190 градусов духовку на 20 минут. Наггетсы из индейки готовы! Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 ноября 2020 года budja #
13 апреля 2017 года baturina natali777985 #
13 мая 2017 года Viktosindahouse # (автор рецепта)
12 апреля 2017 года Николай2405 #
13 мая 2017 года Viktosindahouse # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: