Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из круп

миссПоваренок 10 уровня

19 мая 2017, 8:48
4554

Рисовое соте в азиатском стиле

Очень удачный вариант горячего блюда для обеда или ужина. Вкусно, ароматно, сытно и быстро, хорошо подходит для дачи.

Категория: Горячие блюда Блюда из круп

Ингредиенты для «Рисовое соте в азиатском стиле»:

Рис (Рис Индика в пакетиках ТМ "Мистраль") — 1 пакет.
Лук репчатый — 1/2 шт
Капуста пекинская — 1/2 шт
Морковь (небольшая) — 1 шт
Масло растительное — 3 ст. л.
Соевый соус — 2 ст. л.
Соль — 1 ч. л.
Сахар — 1 ч. л.
Яйцо куриное — 2 шт
Перец чили — 1/2 шт
Лук зеленый

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3245.2 ккал	белки 93.3 г	жиры 76.7 г	углеводы 557.3 г
Порции
ккал 1622.6 ккал	белки 46.7 г	жиры 38.4 г	углеводы 278.7 г
100 г блюда
ккал 169 ккал	белки 4.9 г	жиры 4 г	углеводы 29 г

Рецепт «Рисовое соте в азиатском стиле»:

Берём рис. Я выбрала рис Индика в пакетиках от ТМ "Мистраль", кладём в кипящую воду и варим 20 минут до готовности.
Пока варится рис, моем и чистим овощи.
Лук режем кубиками, морковь кружками, пекинскую капусту полосками. Также сразу мелко режем зелёный лук и перец чили.
Пекинской капусты берём белую часть, она сочнее.
На горячую сковороду наливаем 2 ст. ложки растительного масла, кладём лук и обжариваем до прозрачности. Далее кладём морковь, перец чили и обжариваем ещё пару минут.
Кладём пекинскую капусту и зелёный лук, обжариваем всё 2 минуты.
Добавляем соевый соус, соль и сахар, перемешиваем, тушим 2 минуты.
В миске взбиваем вилкой яйца с солью, на сковороду наливаем ложку масла и жарим яйца. Готовую яичницу измельчаем вилкой.
Готовый пакетик риса достаём вилкой, кладём рис к овощам.
Туда же кладём "порванную" яичницу.
Перемешиваем. Отключаем огонь.
Подаём блюдо сразу горячим.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "уДачная пора" На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: обед ужин горячее

Вкусы: рисовый овощной острый яичный насыщенный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/141210/]Рисовое соте в азиатском стиле[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/141210/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017may/19/29/2018659_74652-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из круп
Очень удачный вариант горячего блюда для обеда или ужина. Вкусно, ароматно, сытно и быстро, хорошо подходит для дачи.

Ингредиенты: Рис, Лук репчатый, Капуста пекинская, Морковь, Масло растительное, Соевый соус, Соль, Сахар, Яйцо куриное, Перец чили, Лук зеленый.
Тэги: обед, ужин, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рисовое соте в азиатском стиле
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017may/19/29/2018659_74652-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рисовое соте в азиатском стиле" title="Рецепт: Рисовое соте в азиатском стиле"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень удачный вариант горячего блюда для обеда или ужина. Вкусно, ароматно, сытно и быстро, хорошо подходит для дачи.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/224/">
          Блюда из круп
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рисовое соте в азиатском стиле»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2362">Перец чили</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/141210/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рисовое соте в азиатском стиле

Категория: Горячие блюда › Блюда из круп

Ингредиенты для «Рисовое соте в азиатском стиле»:

Рис Лук репчатый Капуста пекинская Морковь Масло растительное Соевый соус Соль Сахар Яйцо куриное Перец чили Лук зеленый

Тэги: обед, ужин, горячее

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

415

Салат "Морская свекла"

94
415
12855

728

Закуска "Роллы под водочку"

184
728
71822

846

Пряное печенье

38
846
15638

Фотографии «Рисовое соте в азиатском стиле» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

18 февраля 2018 года tata1108 #

+20

[+5]

Очень понравилось блюдо! Вкусно, сытно и быстро! Спасибо за рецепт!

19 февраля 2018 года мисс # (автор рецепта)

19 февраля 2018 года jannasimf #

↑Ответ для tata1108

Танечка, вкусный рис. Тоже люблю такой!!!

19 февраля 2018 года tata1108 #

Жанночка, спасибо!!!

3 июля 2017 года weta-k #

Очень вкусное блюдо!

3 июля 2017 года мисс # (автор рецепта)

3 июля 2017 года tanyshaf #

+15

[+5]

очень вкусное и интересное блюдо))) спасибо за идею))) только перец чили не добавляла (организм не принимает перцы) надеюсь, что это не испортило настоящего вкуса))

3 июля 2017 года мисс # (автор рецепта)

20 мая 2017 года Dama-Lorik #

Вкусное и очень аппетитное блюдо!

21 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

20 мая 2017 года veronika1910 #

Очень аппетитно

21 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)